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ADHD 증세 20가지
Level 3   조회수 498
2023-02-27 23:25:08

1. 설명하기 힘든 학습부진

2. 종잡을 수 없는 마음

3. 정리하거나 계획하기가 어렵다

4. 고도의 창조성과 상상력을 가지고 있다.

5. 시간 관리에 문제를 겪고 할 일을 미루는 경향이 있다.

 시간의 흐름과 관련된 내부 감각이 결여되어 있다. 시간이 몇 초에서 몇 분으로, 몇 시간으로 흐른다는 사실을 깨닫지 못한다. 우리의 세계에서는 '지금'과 '지금 아님' 두 가지 밖에 없다. 

 동시에 극도의 압박 속에서 믿기 힘들 정도로 탁월한 수행 능력을 만들어 내기도 한다. 대부분의 사람들에게 가장 큰 스트레스가 되는 시간적 압박감을 얄미울 정도로 느끼지 못한다.

6. 강한 의지를 가지고 있지만 고집스럽고 도움을 거절한다.

 특히 남자들은 "도움을 받아 성공하느니 내 방식대로 하다 실패하는 게 낫다"라고 대놓고 말한다.

7. 관대하다.

8. 좀처럼 가만 있지를 못한다(남성)/멍한 상태일 때가 많다(여성)

9. 독특하고 활달한 유머 감각이 있다.

10. 다른 사람과 쉽게 무언가를 공유하거나 노는데 어려움을 겪지만, 동시에 친구를 사귀고 싶은 욕심도 있다.

 사람들 사이의 관계를 잘 읽지 못하고 남들 이야기에 불쑥 끼어들려는 충동을 참지 못해 나이가 들 수록 사회적 문제가 더 많이 발생할 수 있다. ADHD가 있다는 것을 알고 적절한 도움을 받으면 대부분의 경우 훨씬 나아진다. 

11. 비판이나 거절에 극히 민감하다.

 ADHD 중 일부는 그저 그런 사소한 비난이나 경멸 혹은 부정적인 언급에도 갑작스럽게 과잉반응을 보인다. 

12. 충동성과 조급증

 "준비, 조준, 발사!"가 아니라 "발사, 조준, 준비!"에 따라 행동하는 경향이 있다. 하지만 충동성의 뒷면이 창의성이라는 것을 기억하자.

13. 생활 환경을 바꾸려는 근질거림

14. 에너지 과잉

15. 기분 나쁠 정도로 정확한 직관력

16. 너무 솔직하다 할 만큼 속이 뻔히 들여다 보인다.

 아부를 하지 못하고 위선을 잘 참지 못하며 눈치가 없거나, 차별을 드러내는 언행을 하거나, 어떤 일의 영향이나 겨로가에 주의를 기울이지 않는 사람이라면 이들 중 많은 이는 ADHD가 있을 것이다. 

17. 중독과 모든 종류의 강박 행동에 대해 민감하다.

 약물, 알코올, 도박, 쇼핑, 지출, 섹스, 음식물 섭취, 운동, 거짓말까지 ADHD는 ADHD가 아닌 사람보다 5~10배 가능성이 높다. 이런 증상은 사업을 시작하거나 책을 쓰거나 집을 짓거나 정원을 가꾸는 등 창조성을 분출할 수 있는 뭔가 적절한 수단을 찾게 되면 긍정적이다. 

18. 피뢰침과 풍향계를 가지고 있다.

 피뢰침 : ADHD인 사람은 일이 잘못 되면 직격탄을 맞는 경우가 맞다. 동시에 이 자질 덕분에 성공으로 이끄는 사람에게서 아이디어, 에너지, 영감 및 상상력을 받을 수 있다.

 풍향계 : 조직의 분위기와 에너지의 변화를 가장 먼저 감지하고 다른 사람들이 알도록 유도한다. 다른 사람들이 아무 것도 감지하지 못했을 때, ADHD인 사람은 다른 사람들에게 어려움이 닥치고 잇음을 경고하거나 엄청난 성공의 기회가 다가왔다고 알린다.

19. 문제가 발생했을 때 자신이 무슨 일을 했는지를 보지 않고, 원인을 외부에서 찾거나 타인을 비난하는 경향 자기 자신을 정확하게 관찰하는 능력 부족과 결부되어 있다.

20. 자기 자신에 대한 부정적이고 왜곡된 이미지

출처 : ADHD 2.0 p.22-31

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