그냥 회사 잘 다니고 있다. 공부 안하니까 메틸 안먹어도 사는데 지장은 없다. 조금 기운이 빠지고 졸립긴 하지만 일반인들도 같다고 생각한다. 내년에 실적해야하는 기간에는 먹어야 될거 같다. 어그로 끌때는 기운이 필요하니깐..
한동안 피임약 먹으면서 pms 없고 좋았는데.. 살이 많이 쪘다. 더이상 찌면 안될거 같아서 피임약은 끊고 pms에 좋은 보라지유를 챙겨먹는중이다. 효과에 큰 기대를 한건 아닌데 확실히 분노조절이 잘되는 느낌이 있다.
퇴사 포기하고 우울에 늪에 빠져있을때 회복탄력성이라는 책을 접하게 되서 멘탈 다잡는데 도움이 많이 됐다. 책보다 저자의 영상을 먼저 접하게 됐는데 참고해서 도움받으시길 바란다.
http://youtu.be/GWFxAk1doqE?si=Ch6SYqoSiAva56YZ
모바일결제어플에 포인트 끌어모으겠다고 100원딜 구독서비스 신청하게 됐다. 무슨 요가수업을 집에서 들을수 있는 거였는데. 100원일때 들어보자 하고 시작했다가 꾸준히 수업듣고 있다. 꾸준히라 해봤자 4회지만.. 나서서 운동하기 싫은 사람한테 좋은거 같다. 한때 에이앱에서 유행했던 술카이프 마냥 수강생과 선생님이 줌을 켜놓고 실시간 수업을 하는거다. 뭔가 꼼지락 꼼지락 움직이고 싶을때 수업시간표 보고 30분 전에만 신청하면 언제든 어디서든 들을수 있다 짱짱.. 일반 요가수업에 비해서 비싸지만 행동으로 옮길때 장벽이 낮다는게 큰장점임. 요 근래 요가에 꽂혀서 과몰입하다가. 요가 트립 신청까지 하게 됐다..ㅎㅎ 이 과몰입이 얼마나 갈지는 모르겠지만 일단 재밋다. | 
