안녕하세요.. 그랬구나입니다^^ 5.11 토요일 - 첫 @ 약 (페니드5mg)처방받고 복용한 후기를 들려드릴게요.(좀 길어요 ㅎ) 일단 페니드는 보통 5살 ? 어린친구들이 복용한다고 하셨어요. 첫 시작이라 약한걸로 진행하시는지.. 잘 모르겠어요 ㅋ 오전 11:00 처방받자마자 첫 약복용 + 기존 항우울, 불안제 같이 복용 11:30 매장(자영업자입니다) 도착하는데 사야할 물건, 경로, 순서가 집중하려하니 머릿속에 그려짐-> 전엔 안됐습니다.. 한번에 하나밖에 ㅠ 그럼 꼭 빼먹어요 ㅠ ㅠ 일일이 적어야 가능합니다 ㅠ 오후 12:00 매장도착, 알바친구랑 대화했는데 전엔 말이 많고 빨라지면 슬슬 짜증이 났는데 왠걸 더 듣고 싶어질정도로 집중이 잘되는걸 느낌ㅠ - 일하면서 간단한 얘기나누는게 가능!! 신기함!(원래 조금도 멀티가 절대 안됩니다 꼭 실수..) 1:30 벌써 약효가 떨어진건지.. 집중을 안한건지 헷갈리지만 제품 만들면서 딴 생각해서 실수.. 알바친구말이 슬슬 귀에 안들어오기 시작.. 2:00 전자담배.. 흡연자입니다 불안할때 달고 삽니다.. 4:00 다이어리 정리중 생각이 안나 계획세우기가 또 어려움 적으려고 했던것도 갑자기 까먹음 ㅋ 4:20 매장음악까지 점점 신경쓰임 눈초점 흐려지고 전과 비슷 혼자늦게 까지 근무하느라 이후엔 작성 x
5.12 일요일- 두번째 복용 및 일부러 근무중 작용효과 보려고 페니드만 늦게 복용+ 항우울,불안제는 아침 일찍 복용 오전 7:00 배고파서 눈이 떠짐 기상흡연 컨디션 좋길래 라디오노래 들으면서 계획세우려다 실패.. 집중 X 라디오끔 계획표세우다 자꾸 딴생각, 앉아만 있음 7:20 일정표 보고 빨래, 설거지그릇정리, 빨래 갬 7:40 아침식사, 설거지 .. 넘지루하지만 그래도 꾸역꾸역 함, 흡연 9:30 핸폰보다 갑자기 아이큐테스트 하느라 시간이 다가버림... 결제까지 5유로,, ;;;; 무려 1시간 반정도 과하게 집중함 머리가 깨질듯 아픔, 흡연 10:00 드디어 씻음ㅋㅋ 11까지 볼일보러가려 했던건 실패 11:00 집나왔는데 담배, 매장에 챙겨갈 물티슈 챙기러 다시 집감 11:00 약복용 11:40 볼일보러 도착! 지인과 대화하는데 큰 무리는 없었다 일대일이라.. 쪼곰 말이 빨라지니 살짝 늦게 이해감 사람이 2명 늘어남 이사람 저사람 빠르게 얘기하니 2초정도 있다 아? 하는정도로 이해가 감 -아주 특이사항: 내 말만 하고 싶은 욕구가 안들고 얘길 들어주고 싶어짐! 주고받고가 가능함 오후 1:30 매장출근 손님이 몰렸는데 알바친구랑 협업이 가능해짐 / 만들며 지시도 가능 3:00 슬슬 알바친구 말이 길어지면 웅얼, 못알아듣고, 짜증나기 시작 5:00 지루, 멍때리기, 붕뜬기분 5:40 정신이 없고 붕뜬 느낌, 전자담배 2대 연달아 핌 ㅠ 뭐해야 될지 모르며 불안해짐 ㅠ 7:00 들뜨고 약간 흥분 상태 , 주변사람들 소리가 다 귀에 들어오고 시끄럽고 예민해짐(스스로 추스리려의식함ㅠ) 집 도착하자마자 흡연 7:30 저녁식사 , 친구와통화, 흡연, 여름옷꺼냄 10:00 인스타, 인터넷검색 두시간 넘게.. 화장실청소못함(4일째미루는중),흡연, 시간이 없어(?) 대충씻음, 흡연.. 10:50 다음날 일정짜기 한번에 짜는게 안됨 나눠서 생각, 할게 있는거 같은데 생각이 잘안남 동선때매 추가적으로 계속 수정 11:22 흡연.. 11:40 누웠는데 잡생각, 상상, 아이디어들이 떠올라 잠이 안옴ㅠ 왜 점점 안졸리는지 전에 처방받은 수면제 반알 복용
2일치 증상, 복용후 다른변화까지 작성해봤습니다.. 정상은 아니죠 ㅠ 평생이랬는데.. 잘몰랐다는게 신기할 따름 이번기회에 자세히 살펴보는 계기가 되었습니다. 요약: 지켜본결과 시각적인자극, 청각적 자극에 예민합니다. 다양한것들이 동시에 들어온다고 해야되나 하나에 집중이 안됨 페니드 5mg 작용시간이 고작 최대 4시간남짓 인거 같습니다. 확실히 복용전과 복용후는 다름에 깜짝 놀라고 진작에 알았더라면.. 하는생각 잡생각이 거의 안납니다.. 나더라도 하고있는일을 하며 잠깐 떠올랐다 오래 머물지 않아요 흡연생각이 거의 안남.. 공상, 상상, 잡생각안들고 현재에 집중할수 있다는게 신기합니다. 상대방의 말이 얼굴표정과 함께 느껴지고 이해간다는게 너무 행복 뭔가 잊었거나 잃어버리거나, 뭐해야될지 몰라 불안감이 없음
위 책이 전에 추천해드린 책보다 더 도움이 많이 됐습니다. 무려 만화가 많아서 너무 행복-덕분에 이해가 잘됩니다 꼭 봐보세요 ㅋㅋ
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