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부루마블이라는 보드게임에서 무인도에 갖혀 몇 판 패스하며 한 숨 돌리는 것 같은 것과 흡사한 생활을 일년 조금 넘게 했습니다. 부루마블을 해본 분들은 아실겁니다. 때론 무인도도 나쁘지 않습니다. 호텔은 아니여도 빌딩...

2월에 진단 받고 희망을 부여잡고 약 복용을 시작한지 7개월이 됐어요그런데 며칠전까지만 해도 과연 이게 효과가 있는건지 부작용만 느끼는 상태로 약을 바꿔봤다가 용량을 바꿔봤다가 긴가민가 하는 상태로 7개월을 보냈습니...

그간 방문하지 못했던 병원을 오랜만에 갔습니다. 처음 병원을 갔을때 개원한지 얼마 안된 곳이라 사람이 그렇게 많지 않았는데 요즘엔 사람이 너무 많아져서 예약 잡기가 힘들었어요 (선생님이 상담을 굉장히 잘 해주...

저는 개복치 @사람입니다.혼자 던지고 혼자 땅을 파는.. `아이고 어떻해 내가 또 실수 했구나!! (아무도 신경안씀)``이런 역시 못난나!!!!(땅판다)`그렇지만 계속 저를 파보니 이것과...

짧다면 짧고 길다면 긴 2개월 간의 약물 치료를 받으며, 우리 에이앱 선후배 환우분들 글을 읽으며, 여러 생각을 했습니다. 그 중, 치료의 효용에 관해 생각했던 것들이 제게 중요하게 다가왔는데, 이는 다음과 같은 주...

최근에 먹는 약의 판매사인 샤이어에서 연락이왔습니다. 곧 약값지원 프로그램이 끊길예정이니 이제는 할인없이 사거라.. 하는 내용이요한국에서는 생소할 수도 있는 내용인데요, 호주에서는 샤이어가 바이반스라는 약을, 미국에...

누구나 그렇겠지만 힘든 일이 생기면 어디든 털어놓고 싶겠지요.아니, 혹자는 털어놓지 않을수도 있겠습니다.제가 그렇습니다. 현실에서는 괜찮은 척 밝게 지내지만속은 곪아떨어져서 아무도 나를 모르는데에서나 힘들걸 털어봅니...

ㅇ 조금씩 깊은 우울증세로 넘어가고 있다. - 10시간 넘게 자기 시작했다. 낮에도 자고 밤에도 잔다..- 규칙적으로 가던 반려견 산책을 미루고 미루다 간다.- 냉장고를 뒤져 달거나 짜거나 인스턴트에 가까운 음식을 ...

1. 친구들이 모여서 서로 오래살자~ 그래도 60까진 살아야지~ 라고 외쳤다. 속으로 다들 오래 보는구나. 나는 서른도 마흔까지도 스스로 확신할 수 없는데. 라고 생각했다.2. 입맛이 없어지고 맛있어서가 아니라 살기...

무언가 생산적인 것을 하지 않고 하루를 마무리하면 내가 쓰레기처럼 느껴진다. 일주일에 며칠만 생산적이고 다른 며칠은 쉬어갈 수도 있는데,누가 뭐라는 것도 아닌데 괜히 초조해지고 죄책감이 든다. 그렇다고 또 성실히 생...

호기롭게 하고싶은걸 할거야! 하고 회사를 나왔는데 정신차리고 보니 입사를 했다... 아무런 강제없이 스스로 무언가를 한다는건 나에겐 너무 불안하고 나태해지는 일이었다.그리고 팀을 이루는 그 일에서 나만 회사를 쉬면서...

닉변을 했습니다.원래 성실이었는데 성실한것보다 미리 제때에 할일을 하는것이 더 중요하다는 생각이 들어서.... 미리미리로 바꿨습니다.(아 맥세이프가 맛탱이가 완전히 가버렸군요.. 친구에게 맥세이프를 사야..겠어요.....

안녕하세요. 약한사람입니다. 정신과에 내원하게 됐을 경우, 여유가 되면 종합심리검사를 받아보는게 좋다는 얘기를 종종 들었었는데요.그동안 돈도 없고 시간 내기 귀찮아서 미루고 있었다가 최근 상태가 영 안 좋아져서......

다른 사람들에게는 노력하지 않는 게으른 사람으로 보이겠지만씻고 나가서 사람들과 가벼운 스몰토크를 하는 것 자체로도 나에겐 큰 노력임을 @을 가지지 않은 사람이 알 수 있을 리가 없다.다른 사람들은 그냥 노력하는 일을...

ADHD 판정을 받고 약을 받아 먹었습니다. 감기에 걸려 병원가서 약을 받아 먹듯이. 하지만 시간이 일년이 넘어가자 내가 왜 이 약을 먹는지에 대한 의구심이 생기고 요즘은 잘 모르겠습니다. 약을 먹고 열심히 해본 경...

오랜만에 에이앱으로 들어오니 에이앱이 많이 바뀌었네요...! (사실 들어와서 조금 해맸어요...ㅋㅋㅋㅋ) 늦었지만 개편을 축하합니다~~!!우선 저의 근황을 알리자면 요 몇주간 꽤 정신없이 지냈어요 일본...

+몇 년전 책상 정리하는 과정을 찍었던 것입니다. #1. 늘 오랜만이오. 점점 들어오는 간격이 늦어져 미안할 뿐이고 글을 읽고도 댓글을 못 남겨 미안하오..그래도 가끔 힘들 때 들어와 위로를 받게 되오. 늘 고맙소...

약을 복용한지 1년의 세월이 가까히 돼어가고 있습니다.내가 무언가 부족하다거나 다르다는 것을 항상 느꼈지만 병원을 가거나 할 생각은 꿈에도 몰랐고 어린아이에게만 있을 adhd라는 병이 나에게 해당되는 말일줄은 절대 ...

불면증과 집중력 저하, 의욕 상실 등의 모습으로 우울증은 나를 다시 찾아왔다. ‘난 드디어 우울증으로부터 완전히 벗어났구나’라는 생각이 들 때쯤이었다. 움직이지도 않고 책이랑 휴대폰만 보고 있으니까 잠이 안 오지, ...

약을 먹어도 나는 계속 멍청이였다.마법같이 증상이 다 사라지길 바란것도 아닌데전날 잘 자고 와서도 강의시간에 픽 쓰러져 자버려서 지적받는것도 여전했고사람을 대하는것도 무섭고, 감정을 표현하는것도 어렵고, 자연스럽게 ...