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좋아하는 일로 밥벌어먹는 건 어려울 거라고 생각했는데밥벌어먹으려고 벼랑 끝에 몰려서 무작정 시작한 일이 재밌어질 줄은 몰랐네요!회사를 다닌지 이제 5개월이 넘었습니다.운이 좋게도 저의 ADHD적인 면을 참고 인내해주...

짠... 오랜만에 돌아온 꿈달입니다.좋은 일은 휴직을 했다는 거고...나쁜 건 기면증을 확진 받았다는거죠...근데 생각해보니 나쁜 건 아니네요. 원래 증상은 쭈욱 있었고 이제서야 확진을 받아 맞는 약을 찾았으니까요....

아주아주 힘들때는 여기서 내려가지만 않기를 바랬으면서,내가 해야 할 문제덩어리들만 없으면 금방 나아질수 있지 않을까?했지만의사선생님 말씀대로 그 문제들이 그나마 버티는 원동력처럼 작용했는지도-문제 덩어리가 없어지고 ...

 ‘다듬다’ 이 외에 다른말이 생각나지 않아 흐지부지한 문장을 제목 으로 적었네요. 내가 만들어놓은 바운더리 안에서만 지내는 요즘. 라인 밖을 나가면 다시금 놀라기도 .. 새삼스레 좌절하기도 하지만! 토닥토닥. ...

얼마전부터 노래연습을 다시 하게되었어요예전에 결제했던 인강을 끝까지 다 못봤었는데 다시 한번 해보려고 시도하고 있어요.내가 좋아하는걸 끝까지 해봐야겠다는 마음으로.하지만 노래연습하는것도 쉽지 않더군요계속 실패하고 삑...

이번 주에는 내 생일이 있었다 생일을 그닥 축하할 날이라고 생각 하지 않지만 (다소 삐딱한 사회성 없는 편 뭐 관례같은 거..라고 대충 이해하고 대충 고맙습니다~한다예상(?)한 사람부터 전혀 예...

3년전 처음 ADHD를 알게 되고 가슴이 뛰었다."어?이거 난데?"그리고 정신과 방문이 너무 무섭고 인정할 용기가 안나 3개월정도 미루고 미루다가상사한테 깨지고 '이렇게 사느니 그만사는게 낫...

오늘 오전에 내 유튜브 재생목록을 살펴보았다. 부동산,작곡,영어,생성ai,상품소싱,창업,브랜드마케팅,개그,자존감,베트남 ..정말 관심분야가 다양한 나호기심이 많고 다양한걸 시도하지만 하나를 제대로 끝내지 못했던 나하...

어릴 때는 조용하고 남에게 폐 안 끼치고 말 잘 듣는 아이었다. 그렇기에 ADHD를 발견하기 더 어려웠는 것 같다. 하지만 건망증 심한 것, 뭐에 빠지면 못 헤어나오는것, 약속 시간은 미루고 미루다 임박해서야 겨우 ...

2023년이 다 지나가는 지금 내 나이 33살, ADHD가 있었다는 걸 알게된 건 약을 처음 복용하게 된 29살이었다. 약을 먹고 한 달 동안은 많이 울었다. 내가 이유없이 남들에게 맹해 보였던 상황들이 그제서야 인...

쉽게 쉽게 생각해보고자 한다. 하지만 남들에게는 너무 일상적인 것들이 나한테는 너무 어려운 일들을 반복적으로 경험한 후면 계속해서 자책의 굴레에 빠지게 된다.나는 요즘 신체화증상으로 소통의 어려움을 겪고 있다. 표정...

ADHD의 단점을 관리하고 긍정적인 자아상을 기반으로 인생을 변화시킨다면 다음의 특성을 얻을 수 있을 것입니다.1) 초집중 우리의 관심과 에너지를 효과적인 변화를 일으키는 일에 쏟을 경우 굉장한 장점이 될 수...

지백이 채팅방에도 에이앱에서 활동하시는 분들이 계시더라고요. 덕분에 최근 근황 올려봅니다. 지백이1권 10쇄 북리뷰 이벤트 모임 후기4시간 예정된 모임을 앞두고 ‘혹시 시간이 남으면 어떻게 할까’하는 고민도 해봤습...

노력과 근성만이 삶의 주요 요소라 생각하며 살아왔다.지금껏 실패의 모든 원인을 나 스스로의 사사로운 감정에서 비롯되었다고 생각했다.더 나아가 모든 것이 게으르고 못난 나 때문이라고 책망하였다.내가 현재 어떤 느낌을 ...

도파민 중독에 빠져 스스로를 관리하지 못한 탓에현실의 삶을 제대로 살아내지 못했다.소셜미디어 중독, 음식 중독 등 나를 파괴할 중독들이 넘쳐나스스로가 붕괴되고 있었다.다행히도 이를 알아채고 잠시 커뮤니티 활동을 접고...

지금껏 나를 움직이게 하는 동기는 불안 이었다. 30대 후반이 되도록 나는 나를 모른다. 내가 끊임없이 움직이고, 연애를 하고, 결혼을 하고, 직장을 갖고, 아이를 낳고, 돈을 벌며 오늘도 무기력한 몸을 일으키는 단...

전에 다니던 회사의 월급이 밀려서 강제 백수가 된지 거의 10개월이다.경기가 안 좋아서 구직도 쉽지 않다. 자리가 아예 없다.그래도 좋은 점은 식단을 시작해서 살이 빠지고 있다는거, 마음이 단단해졌다는거. 삶이 평탄...

마음이 상했다고 해서 무조건 공감받아야 하는 것은 아닙니다. 공감이라는 단어와 관련하여 사회적으로 커다란 오해가 있다고 느낍니다. 공감은 상대방의 감정 상태를 이해하는 과정을 말하지요.그런데 적지 않은 수의 사람들이...

둘째?? 둘째에 대한 생각이 점차 희미해진다.주머니 사정이 좀더 좋았으면 의지가 확고했을까?나의 둘째 임신의 실패는 내 스스로가 잘 알고있다. 글로 쓰기는 참 뭣하지만... ㅋㅋ왜 단약을 했는지... 과거의 내가 원...

일년 좀 넘게 사귀던 사람과 헤어졌다.그 사람은 나와는 여러방면에서 정반대처럼 느껴지는 사람이었는데,이성적으로 끌려서 내가 들이댔다.그 사람이 날 얼마나 사랑했는지는, 그사람의 행동(아무도 예상못할 특이한 행동)을 ...