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호전은.. 내 마음 상태의 호전을 의미한다.2020년 1월 초반에 감기약 때문인지자꾸 안좋은 생각만 들고 모두가 날 싫어한다는 망상에 빠지고 모든걸 다 버리고싶다는 충동에 빠졌는데..감기 낫고 지금은 다행히 그런생각...

생각보다 훨씬 힘든 여정이네요ㅜㅜ약으로는 해결되지 않는게 대부분이군요ㅜㅜ우선 이번해에도 다이어리를 3개나 구매했어요..그말인즉슨 아직도 일상생활에서 해야할일을 제대로 못해나가고 있다는것.....밥을챙겨먹어도 살이빠지...

별거 없는 근황이지만.내 나름 치열하게 살다가도 문득 @로 사는 삶이 지친다고 느껴지는 순간이 온다.그럴때 이곳에 들어와 이야기 나누면서 용기를 얻곤 하는데, 아마 오늘도 그런 날인 것 같다.얼마 전에 또 한차례 깊...

어디서 본 유튜브 동영상에서, ADHD는 일종의 발달장애라고 했다.그 이야기를 접한 순간, 대학생 때가 생각났다. 나는 당시 한없이 어리고 어리석었지만, 이미 충분히 "어른"이었던 친구들이 꽤 있었...

성인 ADHD라고 하는 증상들의 대부분이 나에게 크게 작게 해당되는 것 들이라 이게 정말 맞고 해결이 가능한 부분이라면 치료하고 개선하고 나아지는 일상을 살고 싶은데 막상 또 약의 부작용도 걱정되고 아니라고 해도 우...

1. 새로운 회사 새로운 업무제대로 회사를 다닌지 4일째 되는 날이다지난주 목요일에 업무분장을 받았다. 내가 책임져야 하는 업무는 크고 작은것 3가지이고 나머지는 공동으로 수행하는 업무이다.센터장님이 이틀째 출장중이...

와 2020년이네요! 새해가 밝았고 제 나이도 한살 더먹었네요 ㅎㅎ 지난 한해에 크게 이룬것은 없지만 20대를 잘 마무리했고 에이앱을 만나기도했고 새로운 인연을 만나기도 한 해였으니 의미깊었던 해가 아닐수는 없겠...

오랜만에 들어온것 같다.이런저런 일이 딱히 있었던건 아니고직장도 구했고 일도하고 단순히 일들이많아 에이앱에 너무 소홀했다 ㅠㅠ소홀한건 다른 에이디 커뮤 톡방도 마찬가지..제일 좋은건 내 일에 집중하자라는걸 더 절실히...

그저 내가 모자라서,못나서 라고 스스로를 질책만 하고 있었다.내가 생각하는 나는 그저 바보,멍청이,모질이 같았다내가 생각하는 내 인생은 그냥 출구를 찾을 수 없는 미로 같았다.하지만 곧 깨달았다.이건 분명히 나의 잘...

퇴화의 뒷걸음질 두걸음 그리고 좌절의 울음 후에 앞으로 세걸음 같다.나아지기 위해서는 나의 현상태를 돌아봐야하는데 생각보다 내 현상태가 나쁘다는걸 알게 되고 그걸 고치기 위해서는 근본을 고쳐야한다. 그 근본을 고치려...

블로그는 처음인데.. 약부작용을 다양하게 겪어서..(ㅠㅜㅜ) 기록해놓고 또 공유도 할 겸 글을 써본다. 1. 콘서타 18미리여기서 식욕부진과 불면이 꽤나있는 부작용임을 알고 간 상태여서 잠 잘오게 하는...

어렸을 때부터 눈치 없어서 겪은 일들 때문에 스스로 변하고자 했더니 점점 예민하고 눈치를 많이 보는 성격으로 변했다.누군가 나한테 예민하다고 지적할 때도 있지만 나는 예전 보다 지금 더 조심성있게 행동한다고 생각해서...

안녕하세요! 약한사람입니다.2020년이 된 지 벌써 열흘이 흘렀는데 이제서야 새해 첫 글을 쓰네요ㅋㅋ 작년 이맘때 쯤 처음 가입했을 때는 한 달에 한 번 이상 블로그를 업데이트 하는 게 별 일 아니라고 생각했었는데,...

다들 2020년을 잘 맞이하고 계신가요?새해 복 많이 받으세요!​저는 지난달 13일 이후 백수가 되었고 아직도 일자리를 찾고 있습니다최근에 해외 일자리로 취업했는데 아직 서류 통과 되는지 여부도 모르는 상태에요만약에...

2020년이 왔다!! 내 앞자리가 바뀌는 해이다.. 그런데 나는 아직도 실감도 나지 않고 내가 이 나이대를 먹어도 되는 자격인지 아직 모르겠다.. 나는 여전히 미성숙한 상태인데 세월만 먹은 느낌이다 최근 무엇인가에 ...

어제 엄마랑 옷사러 갔다. 돌잔치에 입을 바지를 입고 옷을 사러 가야겠다고 생각했다. 속옷과 바지는 입었는데 상의는 뭘 입을까 고민을 했다. 쇼핑을 하면 상의를 자주갈아 입게되는데 그 과정이서 손이 많이가면 금세 지...

블로그글을 써야지 써야지 하다 몇달이 지나버렸습니다...ㅠㅠ올 여름 인생 처음으로 정신건강의학과에 방문을 했습니다. 우울증이란건 몇년전부터 인지하고 있었고... adhd가 아닐까 하는 의심도 몇년전부터 해왔지만 그래...

그림일기 쓰는데 진을 다 빼고 글을 등록하려는데 이제 알았다. 300 자를 채워야 되는구나.. 무슨 말로 채워야 할까 아이디어가 없다 중성화하면 고양이 성격이 바뀐다고 하는데 느아(고앵이름)성격이 어떻...

전에 규칙적인 삶을 살겠다고 계획 짰는데 신기하게도 할일이 갑자기 늘어나면서 할일을 하고 늦게 자고 아침에 일어나기 힘들어서 좀비처럼 누워있다가 아침 샤워를 빼먹는 일이 많았다. 샤워뿐만 아니라 원래 하려던 공부와 ...

아마 회사에서 있었던 일 때문인거 같다사소하지만 회사사람이 날 싫어할 수 있다는 걸한 50퍼센트?? 정도 알게되어서.. 그때문에 우울하다물론 싫어한다는 건 내 추측이지만그래도 추측이라도 연속두번이면 거의 확실한 거 ...