posts

오늘 따라 이유 없이 우울하다..답답한 마음에 기분 전환하러 신나는 음악들으면서 집 근처를 2시간 동안 산책했는데도 기분이 좀처럼 풀리질 않는다..길거리에 다른 사람들은 다 행복해보이는데..나는 왜 급 우울할까?약효...

넷플릭스에서 슈퍼맨 각성제라는 다큐멘터리를 보았네요. adhd에 대한 이야기와 각성제에 중독되고 있는 현재 사회를 재조명해놓은 거 같아서 도움이 많이 된거 같아요. 혼자 보고 말려다가 혹시나 adhd관련 자료로써 도...

달리기를 안해서 그런지 . . . 전형적인 (부정적인 생각과 권태로 가득찬) 직장인이 된 기분이다.사실 가득차진 않았다. 권태가 가득찼다는건 과장이고 그냥 조금..? 조금 권태롭다.회사에서 딱히 아무것도 할일이 없지...

약 삼 개월 만에 다시 글을 쓰네요. 제목을 어디서 들은 듯하게 그럴싸한 척 해 보았지만 사실 별 건 없습니다. 첫번째 글이 시작이었다면 이번 글은 시작의 특별한 느낌이 사라진 그 이후에 대해서를 생각하려고 하네요....

안녕하세요 31살 운동쟁이라고 합니다최근에 단톡방에 들어갔었는데블로그 작성을 부탁하셔서 오랜만에 글을 써 봅니다예전 블로그 작성 이후에 뭐 딱히 손 꼽을만한 일은 없었습니다 약을 꾸준히 먹은지 거의 1년 다되가는 시...

의사선생님이 일기쓰기를 추천하셨다."저는 일기 맨날 쓰는데요?뭐먹었고 뭐했고... 다 쓰는뎅...""그거말고 어떤 사건에 대한 본인의 생각을 자세히 써보세요!""넵...&...

세계적인 동기부여 강사 브라이언 트레이시 피닉스 세미나에서 있었던 일이다..한 남자분이 손을 들며 자기 인생에 대해서 한탄하기 시작했다..마치 인생 포기자인거처럼 자기 인생은 문제투성이라고..브라이언 트레이시는 이렇...

20년 3월 16일- 키토 다이어트 -요즘 키토(keto) 식(diet)을 하고있다원리를 설명하자면 복잡하고 (쓰기 귀찮고 사실 잘 모릅니다)간단하게 탄수화물을 제한하고 좋은 지방을 많이 먹는 식이방법이다.이런 손이...

창 밖을 보니 볕이 좋았다.바람이 차서 날은 추웠지만 하늘은 화창했다.빛을 만끽하고 싶어 책 한 권을 들고 채광이 좋은 카페로 나왔다.카페인에 민감해서 오후에는 잘 마시지 않지만 내일은 휴일이니까, 하고 커피를 시켰...

돈이 부담 돼서 받지 말아야지 했던 풀배터리 검사였는데 생활 개선이 되지 않고 스트레스만 더 커져서 결국 병원을 옮기고 풀배터리와 CAT 검사를 봤습니다.검사를 잘 모르시는 분들을 위해 말하자면 풀배터리 검사는 종합...

작년 겨울에 처음으로 우울증을 의심하며 학원 근처의 병원에 갔다.그리고 내가 ADHD 라는 사실을 2n년만에 알게 됐다.그 병원의 의사는 항상 어딘가 피곤하고 냉소적으로 보였다. 의사가 내게 하는 질문은 한가지. 내...

오늘이라는 시간이 지나면 내일이라는 새로운 시간이 펼쳐진다..어릴 때는 성인이 된다는게 마치 초등학교 소풍 기다리듯이 기다려졌지만..성인이 된지 오래된 지금은 왠지 모르게 두렵고 싫다..앞자리 숫자가 바뀌고 왠지 모...

프롤로그비가 추적 추적 내리는 오늘..스타벅스 3층 창가에 앉은 나는 도심의 인파를 구경하며 아메리카노 한 잔의 여유를 즐긴다.매장 안에는 이루마의 연주곡 river flows in you가 잔잔하게 흘러나오고..마...

ㅇㅇ아 하이 , ,너가 준 편지 잘 읽었어아날로그식으로 편지를 써서 보내려는데 답장을 1달동안이나 기다려야한다는건 너무 현대적이지않은것같아서 e-mail^^을 보내.나도 부산에서 자취를 시작한지 이제 갓 2달이 넘었...

여전히 직장에선 삽질중이다A를 하라고했는데 그 A를 하는 방법이 잘못되어서 처음부터 다시하거나..업무시간에도 자꾸 노래소리가 들리거나 집중이 안될때가 너무 많다.하지만 최근에 어려운 업무도 없고 왜인지 시간재촉을 하...

요즈음 나는 그 질문의 끝을 보고 있다 코로나 탓에 모든 일정이 3주 정도 미뤄져 개강 후의 멋진 팡요! 계획은 모두 무산되었고,열심히 마감날까지 준비했던 공모전도 당일에 연장공지가 뜨는 바람에 의지를 상실했다자택 ...

중3 말에 ADHD에 대한 글을 접하고 내가 거의 다 해당되는 걸 알았습니다. 그러나 부모님께서는 정신과 약에 대해 강력하게 거부 반응이 있으셨고, 저는 그 때 혼자서라도 치료를 받아보려고 온동네 병원을 다 누빈 경...

어제 파피!(일명 : 파인애플 피자) 번개를 했습니다!처음 계기는 잘 기억 안나는데요. 제가 일이 있어서 판교에 가야하는데 거기서 점심 먹으려고 맛집 찾으면서 에이앱 수다방에 맛집 사진들 올렸어요. 맛...

안녕하세요. 약 한 사람입니다.신년 인사 올린지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 봄이네요!그 말은 즉, 블로그를 업데이트할 시기가 됐다는 거죠.요즘 전염병이 돌아서 온 지역이 난리인데 에이앱 분들은 잘 지내시는지 모르겠...

요즘 매일같이 떠들썩한 바이러스 때문에 병원 가서 상담도 못 받고 가족들한테 대신 약 받아 달라고 말해서 한 달치를 한꺼번에 받아왔습니다.아주 공교롭게도 제 고향은 대구고, 별로 가고싶다는 생각은 들지 않지만 강아지...