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1. 존경하는 교수님께 응원의 메시지를 받았다.염치없이 자소서 쓰는게 힘들다며 우는소리를 했는데 어느날 저녁에 전화가 와서, 교수님이 보기에는 내게 경쟁력이 있고.. 혹시나 바라는 결과가 나지 않더라도 살아보니 노력...

12월 29일 이었던가?오목교 근처에서 했던 망년회를 했던 기억을 마지막으로 에이앱에 들어와본적도 톡방에 다시 들어가지도 않았다가 하려고 했던게 잘 안되서 돌아오게 되면서 근 10개월만에 다시 찾아오게되었네요!최근에...

1. 어느정도 @증상이 조금 컨트롤된다고 생각했을 즈음, 갑자기 뇌의 보호회로가 끊킨 것처럼 나의 @증상은 더더욱 심해졌다.다시 옵션투자(도박)을 시작하게 되었다.이미 경험했던 것과 같이 큰 돈을 잃게되었고 전부 레...

#1.집안일을 하다보면 이것저것 떠오른다. 방청소를 못한다고 뺨을 맞거나, 봉사활동 가서 설거지가 깔끔하지 못하다고 잔소리를 들은 기억오빠야는 그냥 하면 되는 걸 왜 못한다고 말하냐고 소리치던 동생 목소리작년 이맘때...

책을 샀다구체적으로 계획을 세워야한다충동적으로 살지 말아야한다나를 냉정히 봐야 되는거 같다뭔가 하고 싶은 동기는 특별한 감정이 나는건아니다타지에서 3년 외롭다병원일은 녹록치 않다근데 이게 왠 걸 사람과의 설득하는일이...

1. 잊지마 할일 핸드폰 화면을 킬 때마다 자동으로 할일을 보여줍니다.잠금화면 전에 뜨게끔 설정해야 더 자주 보여서할일을 잊지 않는데에 매우 도움이 됩니다.순서 변경은 꾹 눌러서 드래그하면 옮겨지고 할일 추가는 아래...

(시고르자브종 우리 복실이)엄마에게 유전 받아 나는 @다.엄마는 한번도 검사를 받지 않으셨지만 우린 서로 성향과 성격이 복붙이니 당연히 엄마도 @시다..요즘 밤낮이 바뀐 생활로 삶의 질이 다시 흔들리고...

처음에는 ADHD라고 생각하고 간 것은 아니었다. 계속되는 학업에서의 실패가 쌓여, 공부하러 가는 길 자체가 너무나 떨리고 고통스러웠고, 간신히 정신을 부여잡고 앉은 자리에서도 아무것도 하지 못하고, 덜덜 떨다가 나...

ADHD 진단받다원래 나는 작년 말 부터 우울증이 심해져서 꾸준히 올해 2월 부터 정신과약을 복용중에 있었다.먹고 있던 약은 브린텔릭스, 아빌리파이약을 먹던 중 갑자기 조증 처럼 자신감이 넘치고 잠을 안자도 괜찮은...

코로나 덕분으로 재택 근무가 늘어났고 덕분에 같이 사는 고양이를 24시간 관찰할 일이 많아졌습니다. ​보고있자면 놀랍도록 저.. 혹은 제 병과 비슷한 면모가 많이 보여요 ​1. 하루 20시간 가까이 잠만 자면서 뭔가...

ADHD가 발상이 좋다는것은 알고 있었는데 나를 돌아보니 내가 발상이 좋고 예측불허이더라. 이젠 내 자신이 이런 부분을 인정하기로 했다.다음은 내가 ADHD라서 좋은 부분이다.1.얘들 다루기가 좋다ADHD라서 직장을...

드뎌 학원에서 진행하던 파이널 프로젝트를 끝내고 집에서 쉬고 있다.아직 1주일짜리 특강이 남았지만 3주 동안 설계도 꼼꼼하게 하고 모든 역량을 쏟아부었던 프로젝트였기에끝나고 나니 허탈감도 상당하다.6개월간 공부했던 ...

내가 처음 에이앱에 들어왔을때 톡방에 들어갈 수 있는 레벨2를 달성하기 위해 포인트를 쌓는데에만 열중했던거 같다. ㅋㅋ 처음에 톡방에서 사용해야 하는 하오체가 처음에는 엄청 어색했지만 시간이 갈수록 즐기게 된거 같기...

1오랜만에 뛰니까 정신에너지가 충전이 되었따좀 여유가 생겼고 덜예민해지는느낌이다그러게 내가 그렇게 주구장창 밤마다 뛰었던 이유가 있었지.. 암.. 2~3키로정도는 뛰어도 크게 도움이 안되는거같고 4키로 넘어가니까 확...

전화번호를 받아 적어야 겠다는 생각을 함- 계좌번호를 받아적는 동안 까먹음 - 계좌 번호 받아적은 후 전화를 그냥 끊음 이걸 그새 까먹는다니.. 이런 일을 겪을 때마다 내가 너무 밉고 때리고 싶고 의지가 없고 게으르...

@1 오늘 회사 직원한테 내 말을 이해 못하고 있다는(답답해하는 눈치였음) 말을 들었다이럴때는 '내가 ADHD 맞구나'란 느낌이 든다@2 위 느낌을 상쇄시킬만큼 기분 좋은팀 미팅에서 발표...

에휴... 나는 약 없어도 괜찮을거 같다고 생각했다실제로도 2개월동안 나쁘지 않았다그러나 알수없는 무기력과 자책과 음 여러가지 일로 슬펐고 스스로 비하했다. 그러다가 최근에 실수도 많아지고 귀찮음이 많아져서 더이상 ...

순간에 몰입할 수 있는 사람이 되고 싶다. 어릴 적에는 뭐든지 잘 하고 집중도 곧잘 했던 것 같은데, 성인이 되고 시간이 흐를수록 수렁에 빠지는 것 같은 일상을 반복했다. 익숙한 일이 아니라서, 우연히 그날따라 피곤...

요즘 메디키넷을 꾸준히 복용하다가여행하는동안 몇일 단약했다.여행하는동안 음식을 평소보다 많이 먹게되는데메디키넷으로 인한 구역감이 더 심해질까봐 임의로 단약했다.아니나 다를까 이번엔 돈을 잃어버렸다ㅠㅠㅋㅋ약을 잘 먹다...

1.왜 이렇게 사는게 쉽지 않은지한번이라도 사는게 쉬웠던적이 있나 하고 자기연민에 빠지고 싶다.조금만 생각해보면 별로 힘들이지 않고 생활하던 순간들도 있음을 알게된다.이렇듯 나는 자기연민에 빠지기 쉬운 상태이고해야할...