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사람들과 대화하다 보면머릿속이 마비되면서 '자동조종모드'로 말과 행동이 나가는 경우가 있다. 사람을 민망하게 만들고,때론 무안을 주고,기분 나쁘게 만드는 언행을 해서웃고 있던 상대방을 순간 벙-찌게 만...

병원을 옮기고 이제 3주차에 접어들어요. 오늘로서 2번째입니다.​병원을 동네로 옮기고 BAI 검사 BDI MMPI 등의 검사를 받았고 오늘 검사를 확인했습니다.충동성 우울증 공격성 등이 높게 나왔다고 알려주셧습니다....

https://youtu.be/Lz2rTgXx2aI새벽에 듣는 로파이 재즈힙합 (’ㅅ’ )b 어릴 적엔 몰랐지만 어느 시점부터 머리가 계속 커지는 것에 비례해 좌절하는 순간이 늘었...

초심유지....가장 어려운 단어같다........적당히 라는 말도 가장 어렵지만 지금 나에게 있어서 가장 어려운것은 초심유지다시작한지 얼마나 되었다고 벌써 초심이 다 떨어졌나 싶다....시작한지 이제 한두달...? ...

안녕하세요. 첫 블로그 글이네요.성인 ADHD 환자분 중 ADHD 치료제가 잘 맞으시는 분도 계시지만 잘 맞지 않아 고용량을 복용하시는 분도 계신 듯하여 글을 써봅니다.이 글의 출처는 건겅보험심사평가원 상담전화와 의...

나는 그동안 일상생활을 해오면서 공부에 집중을 못해온 문제에 대하여 내 주변 사람들의 조언을 구해왔다. 그 사람들은 의견은 다 천차만별이었다. 어떤 사람은 내 저질체력이 문제라고 하는 사람도 있고 어떤 사람은 내 의...

누가 근황을 묻는다면 이렇게 말할 수 밖에 없는 나날들이 계속 되고 있다.그저 평범하게 일을하고 밥을 먹고 잠을 자고 내일을 맞이하는 매일매일.속절없이 흘러가는 시간들이 야속하기도 하지만 한편으로는 이런 시간이 나에...

언제 깨달았는지 정확하진 않지만, 다른 사람들이 나를 이해 하지 못한다는 걸 알았을 때, 세상에 버려진 기분이었어요. 그 때부터 소속감을 얻기 위해 친구들의 의견과 내 의견이 다르더라도 표현하지 않게 되었던 것 같아...

최근 콘서타의 위력을 느낀것이,3일간 갑자기 만사가 귀찮고 수렁속으로 빠진 적이있었다.알고보니 아침약중에 콘서타만 빼놓고 먹었더랬다.오랜만에 방문한 이유는, 때아닌 공황이 집에서 발생해너무 무서워 자살콜센터에 전화하...

이사준비를 진행하고 있습니다.그렇다보니 청소,인테리어,물품 등등 준비할게 한두게가 아니더군요심지어 오래된 아파트이다보니 냄새를 없애는 것부터 수리하고 입주청소까지 스스로 하려니으 만만치 않더라구요 그리고 아토피도 있...

제 방법을 알려드리기 전에 알려드리고 싶은 점은'ADHD인 사람이 업무를 처음 배울때 실수하는 빈도는 ADHD가 아닌 사람과 비슷하다.' 는 것입니다.그렇다면 ADHD인 사람과 아닌 사람이 정상인보다 ...

나는 콘서타를 1년 동안 복용했었다. 근데 최근 들어 이유 모를 부작용으로 인해 아토목세틴으로 변경했다!콘의 부작용은 강한 불안, 초조였는데, 아토목세틴을 복용하니 이런 부작용은 말끔히 사라졌다. 확실히 아토목이 부...

29살이 되고 1달이 지났다 걱정했던 것과는 달리 일단은 회사일에 적응하고 있다.생소하던 용어나 전산처리방법도 반복적으로 접하다보니 조금은 익숙해지는 느낌그저께는 열심히한다고(?) 칭찬도 받아서 좀 긴장이 풀린 것 ...

기존의 일상생활이 흐트러진 이 시기에 ADHD확진이라는 새로운 소식이 더해져 재택근무와 학교 시간관리까지 서커스곡예를 해오고있다 . 특히나 ADHD와 Virtual classs는 가까운 친구가 아니라 주의 집중을 유...

회사를 다니고 있는 메인 캐릭터의 나. 요즘은 연예인마냥 부캐를 열심히 생성하면서 놀고 있다. 첫번째 부캐는 브런치 작가.작년 9월에 브런치 작가가 되면서부터 틈틈이 ADHD에 관한 글을 써 왔고, 그동안 썼던 글들...

일은 큰 변화 없이...(코로나때문에 연봉협상 물건너감) 계속 다니는중이고 1월 중순에 갑자기 자취를 시작했습니다. 마침 조금이라도 모아놓은 돈이 있어서 가능했기에 미리 돈 모아놓은 저를 칭찬합니다&#...

드디어 <성인adhd와 보험의 모든 것> 시리즈를 마쳤습니다.작년 봄 외롭고 치열한 자료조사 기간을 거쳐 여름에 에일님을 모시고 촬영, 그 후 한달에 한편 꼴로 편집해 6개월 간 업로드했네요.다른 시리즈보...

처음 글을 남겨봅니다. 이틀 전 친구가 기사를 보내주었어요. 이직 및 회사 부적응이 성인 ADHD일 수도 있다는.. 기사와 유튭, 다른 글들을 읽으며 셀프 테스트를 해 보았는데, 여러모로 제가 살면서 겪었던 상황들과...

1. 부정적 긍정법 (부정을 부정하는 법)ADHD는 기본적으로 부정적인 생각이 많이든다고 한다.아마 살면서 실수나 실패로 인한 부정적 피드백이 많아서 자연스레 그렇게 되는 듯 한데.어릴적부터 어느샌가 ...

사람들- 특별히 부모를 포함- 에게 잘못알려진 @정보 혹은 myths로 우리는 늘 바뀔 수 있는 행동적/ 절제적 문제라 여기며 그들을 다구치며 꾸짓는다.나의 경우는 최근에 아이의 진단확진을 받은 관계로 거의 ...