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요즘 직장내 특정 인물 때문에 이직을 고민 중이다.처음엔 그저 어디에나 있는 불합리함 이라 생각하며 스스로를 다독여봤는데이젠 한계에 달했는지.. 번아웃 현상 비슷한 느낌의 뭔가가 와서심적으로도, 업무적으로도 마음을 ...

시간이 꽤 오래 지났다.처음 진단을 받고 힘든 수험생활을 하던 시절을 포함해서 주변 사람들과 나 스스로부터 어떻게 변했는지 느끼고 있다.우울하고 무기력함에 지배되었던 나는 그저 자기연민에 빠져 아무것도 못한 채 불필...

오늘은 병원에 갔다.그리고 며칠 동안 내가 읽었던 '젊은 ADHD의 슬픔'이라는 책의 내용이 내 증상과 많이 일치한다고 선생님께 말했다. 내가 귀찮아서, 혹은 '이정도가 뭐!'하는 정도의 내 생활습관이 ADHD의 증...

지금 나는 흥분 상태다.당장 오늘 해야하는 일이 있는데 일을 시작을 못하고 계속 빙글 빙글 돌고 있다.차라리 집중해서 무언가 라도 보고, 놀고 하면 다행인데아무것에도 집중 못하면서 그냥 휴대폰과 컴퓨터를 왔다갔다 하...

학부연구생을 한 지 2달 조금 넘었다.정말 아무것도 모르는 상태에서 시작했었기에 우여곡절이 많았다.논문 하나 읽는 데에도 2주가 넘는 시간이 걸렸었다. 그리고 ppt에는 오탈자와 오개념으로으로 내용이 산으로 가는 경...

내가 하루하루 고군분투하고 자신을 채찍질하고 깎아내리고나 같은 건 사회에 나와서 더 남들 피곤하게만 하는 쓸모 없는 애라고매일매일을 내탓 하며 살아가는데남들도 다 이런 과정을 겪엇다는 게 사실일까 과연?이게 정말 내...

안녕하세요 저는 초급 개발자입니다.최근 이직하여 2주정도 되었습니다.이직은 연봉이 많이 올라가서 하게 되었습니다.(그 전에 너무 낮아서요ㅋㅋㅋ)이직후 시간이 많이 생겼습니다. 일이 어렵지 않아 야근이 ...

회사일이 너무 바쁘다. 정확히 말하자면 업무시간에는 눈코뜰새없이 일이 몰아친다. 쳐내야하는 일은 생각없이 쳐내고, 공을 들여야하는 일에는 머리를싸매고 지식을 습득하면서 시간을 투자한다. 일일히 설명하기가 조금 귀찮아...

몇 년 전부터 설거지가 몸에 배기 시작했다.크기가 다른 식기들이 얼기설기 있는 모양새나 저마다 담고있던 음식물의 잔해물이 남아있는 것을 보는 것이 싫었던 나였는데 말이다.이유는 간단했다.나이가 들었고, 더 이상 부모...

2 / 4나태해졌다.벌써. 새벽 6시 넘어서까지 주식 찾아보고어젠 단어조차 외우지 않았다.심지어 오늘 절반 이상 수업을 듣지 않았다.제일 중요한 문법 수업을 놓쳤다.늦게 일어났다.미친놈이다. 충분히 수업 전...

일본 생활 10년..10년 동안 살았으면 일본어를 잘 할 수 있을거라고 생각한다.내 일본어 실력은 좋다고 볼 수 없다.일단 한국어도 잘 못한다.맥락 파악도 힘들고,말을 조리있게 하지도 못하고 커뮤니케이션이 힘들다. ...

시간 관리, 날짜 관리는 내가 특히 수행하기 어려운 영역이다.어떤 일을 할 때, 시작하는 시간을 체크하기가 힘들었기 때문에, 그 일을 하는데 정확히 몇 시간 몇 분이나 걸렸는지 알 수가 없다.오늘 같은 경우도 그랬다...

요즘 틈틈이 임상시험에 참여하고 있다. 이유는? 피만뽑으면 돈주고 하루종일 참여하는거 아니니까.근데 밥 진짜 맛없다. 밥은 퍽퍽하고 닭볽음탕도 퍽퍽 국은 싱겁고 샐러드는 쓰고ㅡㅡ; 그래도 가지조림은 맛있다. 난 가지...

원래 글 안쓰러다가 집중이 안되서 써보려고한다. 수능이 ㅁㅕ칠 안남은 시점 약도 먹기시작해서 어떻게 될지 모르겠으나 점차 나만의 공부법을. 찾고 스마트폰 중독에서벗어나기위해 폴더로 바꾸기도 하였다. 좋은 결과를 가졌...

나는 올해 봄 ADHD로 진단을 받고 일주일에 한번씩 내원을 하며 수험생 생활을 하고있다.나는 유전적으로 다양한 정신장애 관련 스펙트럼을 가지고 있다.마치 아웃백에서 파는 수퍼샘플러 같다. 수퍼샘플러는 이름처럼 인기...

방학 중에 코로나 상황이 심각해지면서 편입 특강도 비대면 수업으로 바꼈다.비대면 수업은 처음이라 집중도 잘 안 되고, 자연스럽게 집에 있는 시간이 늘어나면서 사람을 만나기가 어려워졌다.막상 사람을 못 만나니까 삶이 ...

시험이 얼마남지 않았다.당분간 글쓰기를 포함한 다른 활동을 줄이고, 공부에 집중한다.전공1 성격 : 단기간 불가능, 한번 배우면 오래가는 과목방법 : 문제풀이, 예제 풀이현 수준 : 80 %목표 : 문제풀기전공 2특...

안녕하세요 저는 20대 초반 학생이에요 어렸을때 공부도 못했고 산만했고 잠만자고... 그러니 성적도 안나오고 선생님들이 저를 싫어하였습니다저는 원래부터 우울증,공황장애 등등 정신질환이 많아서 고2 때부터 정신과를 다...

임신을 본격적으로 준비하기 위해서 항우울제를 감량하기로 마음먹었다. 사실 6개월전부터 계속 생각은 하고있었는데 후폭풍이 두려워서 계속 미루고있엇다ㅜㅜ...기존에 먹던 졸로푸트100밀리를 50으로 줄이는과정내가 감량이...

습관적으로 미래의 내 모습은 어떨까 그려보고 기대하고 불안해한다.미래에는 100정도는 안되더라도 70정도는 되는 인간으로 살았으면 좋겠는데 지금(습관적 미루기상태)처럼 살다보면 30도 안되는 인간이 되는거 아닐까.....