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전부터 생각한 건데, 나는 의지력이 좋은 사람이 아니다오히려 거의 없는 쪽에 가깝다또한 노력도 많이 하려하지 않는데, 힘들고 어려워서 숙달되려면 힘과 시간을 들여야하는 일들은 죄다 싫어한다운동, 공부처럼 육체나 정신...

머리가 복잡해서 뭐라도 쓰고 싶어 컴퓨터를 켰습니다. 연재처럼 하고 싶어 제목에 숫자를 달긴했지만 2편이 나오려나 모르겠습니다ㅎㅎ.어릴때 부터의 @로 예상되는 증상도 써보고 싶고 지금의 삶까지의 나의 모습을 정리하고...

1.살을 20kg 감량하고 싶습니다.코로나때문에 집에 많이 있다보니 살이 좀 붙게 되었는데 살은 찌면 찔수록 악순환이 생겨 더 살빼기가 어렵더군요.살이 찌니 수면 무호흡증이 생기고 잠을 잘 못자 낮에 졸려서 더 움직...

어릴때부터 정리정돈, 청소를 잘 못했음책을 읽고 보통 사람들은 책꽂이에 정리하는데난 내일 또 읽을껄 왜 귀찮게 정리하나 싶어서책상에 그냥 펼쳐놨음그렇다고 내일 또 읽지도 않음이런 마인드로 살다보면 방은 쓰레기통이 됨...

adhd인걸 밝히면 듣는 질문 중 하나는 그래서 그게 완치가 된데? 라던가 약을 먹은 너와 약을 먹지 않은 너중 둘중에 누가 너야?두가지 질문에서 나는 이렇게 대답했다."그래서 그게 완치가 된데?"...

그 후로 콘서타 18mg을 먹고도 큰 변화를 느끼지 못했다.'신세계인가? 나에게도 다른 분들의 후기처럼 엄청난 반응이 일어날까?'그러나 기대와는 달리 내 일상은 큰 변화가 없는것 처럼 느껴졌다. 약을 ...

'상선약수'인지치료 효과 그래프를 보았다. 처음엔 점차 치솟다가 피크에서 크게 떨어지고 이후에 안정되어 주욱 간다.요즘에 그러하게 느낀다. 유난떨며 과하지 않게, 적당하게 힘을 주면서 무리하지 않되 챙...

'컴플렉스'나보다 똑똑한 사람, 돈 많은 사람, 잘난 사람들에 대해 컴플렉스가 있더라없다고 생각하고 정말정말 몰랐는데 있는 것 같다과음하거나, 말 잘라먹거나, 말 많이 하거나.. 직시하자. 인정하고 받...

나는 이방인이다. 그 누구도 알아주지 않는, 존재는 하되 아무도 신경써주지 않는 이방인이다. 처음에는 알아주지 않아도 괜찮다고 생각했다. 당연하고 또 해야만 하는 일이라 생각했다. 하지만 내가 복학을 할 때가 되니 ...

단약 후 재복약을 하면서부터 낮이든 밤이든 우울하고 무기력하며 굉장히 피곤하고 졸음이 쏟아지는 현상이 지속되었고, 오늘도 그러했다역류성 식도염 때문에 밤이 되기 전까진 눕지도 않고, 앉아서 자도 속이 더부룩해져서 평...

요즘 제법 사교적인 생활을 하고 있다.대학생때(우울했음)는 극도로 폐쇄적이고 공격적이었는데 예를들면 이런식이었다.- 별로 친하지 않은 사람이 와서, "밥먹었니?" 물어보면 '내가 밥먹은거랑 자기랑 무슨상관인데 말을 ...

글이 길고 우울합니다강박 사고의 내용을 서술해서 무섭고 불쾌하게 느껴질 수 있는 내용이 있습니다이하 -하다체로 서술하겠습니다나는 고3 때부터 강박 사고에 시달렸다일상에서든 공부 중이든 비슷한 형체나 단어를 보거나 듣...

사실 근 몇년간 울적한적이 단 한 번도 없었다심지어 올해 재수를 하면서도(!)근데 이게 약 부작용인지 아니면 약으로 인해 사람이 차분해지면서인지 정말 오랜만에 부정적인 감정이 느껴진다근 몇년간 난 행복...

1. 표지가 미끌미끌하지 않고 뭔가 천 같은 느낌이에요.. 뭐라 적절한 단어를 지금 찾을 수가 없습니다. 하지만 느낌이 착 감겨서 좋네요!2.구성은, 진료기록, 실수노트, 올해의 그래프, 주간목표 이렇게 나뉘어져 있...

오랜만에 에이앱에 글을 쓴다.한동안 에이앱에 글을 쓰지 못했던 이유는 내가 요즘 사람을 잘 만나지 않은 이유와 같다.나 자신, 혹은 나의 일상에 관련하여 변한게 없기 때문에.정확히 말하면 한 발자국이라도 앞으로 나아...

혼자 즉흥적으로 강릉으로 여행을 오게 되었어오.절약방에 최근엔 들어가지 않다가,습관적으로 여기어때 어플을 보고, 오늘의 특가 보고 일단 어플을 닫았어요.그리고 버스를 예매해서 강릉으로 왔죠.근데 나 어제도 약 안 먹...

오늘 하루종일 쪽지 시험 붙들고 있더니 하루가 갔네요!비록 틀린 문제가 꽤 있지만, 그래서 다른 학생은 2시간안에 풀어도 저와 같은 점수를 얻었겠지만제 힘으로 끝까지 시험을 치뤄서 답지를 낸 것에 의미가 크네요! 뿌...

항상 수다방에서 쫒겨날까봐 블로그글을 쓰는것 같아 매우 찔린다 ㅎ요즘은 날 괴롭히던 ㅂㅋ 벌레 문제, 청소 이사문제 다 해결해서 아주 행복해졌다물론 그때문에 공부를 소홀히해서 공부를 어떻게 했는지도까먹었을 지경이다다...

1. 헤헤는 자유에염또 퇴사할라고여~~~ ㅋㅋㅋㅋ아싸 ~~가 아니고... 옆에자리 망할애가.. 내가 일못한다고 자꾸 실수한다고 뭐라하더니 환자들앞에서 꼽쥬고.. 뭣만 하면 뭐라고 하고 에효 내가 죄송하다고도 두번인가...

조울증 진단을 받았다. 사실 처음에는 받아들이기 어려웠다. 나는 평생을 이렇게 살았는데 이제와서 병이라고 진단된 거니까 그게 이해가 안갔다.adhd진단을 받았을때도 비슷했던 것 같다. 내가 adhd가 아니라고 믿으려...