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데비포드 지음 [그림자 그리고] 중에서 발췌한 내용입니다 - 우리의 인식을 바꾸기 위해, 자신이 책임지게 하는 효과적인 해석을 찾아낼 때가지, 우리의 과거를 순간순간마다 탐색해야 한다. 우리는 왜 자신의 잘못이 아닌...

ADHD라 불리는 정신질환은 꽤 흔해졌습니다.유년기에 나타나는 선천적 정신질환에서 성인ADHD까지 확장되면서"주의력 결핍"이 나타나는 사람들이 ADHD를 의심하고 치료받길 원하고 있습니다.ADHD의...

안녕하세요, 오늘은 @로서 직장생활에 대해 글을 써보려고 합니다. 세계보건기구(WHO) 기준 "성인 ADHD 자가진단법" 상 항목을 기준으로 제 경험을 말씀드려 보겠습니다.1. 일의 ...

일기는 자게가 아니라 블로그에 쓰는 게 더 나을 것 같아서 옮겨?왔네요 ㅎㅎㅎ캐나다 처방과 치료에 대해 물어보시는 분이 몇 분 계셨는데 의사는 빨라야 6월에 만날 수 있어서 저도 딱히 드릴 수 있는 정보가 없네요ㅠ의...

여러분도 그러시나요?저는 주변인들한테 ADHD를 오픈하는 편입니다(이미 질환이 있는 걸 몰라도 이상한 사람으로 낙인찍혀 있기 때문에 밝힌다고 크게 달라지는 게 없습니다;;;)제가 ADHD라고 밝히고나서...

오랜만에 블로그에들어온다이사를 온뒤로 월세스트레스도줄고자연스레 출장비걱정도줄고뭐딱히일많이안하니 적은 월급에도 나름 만족하며살고?!?!새로운친구들도사귀고 그아이들이랑 놀고 먹고 즐거운얘기 재밌는얘기듣고 마냥행복하게지내...

땡뻘!장난입니다.물론 지쳤다는 것은 진심입니다.ㅈㅅ, ㅈㅎ 언급도 할 거니깐 민감하신분은 뒤로 가기 해주세요.---------------------------------직장생활 1년 6개월차가 되어갑니다.일은 해도해...

데비포드 지음 [그림자 그리고] 중에서 발췌한 내용입니다 - 이것은 마치 오래 전에 누군가 당신을 감옥에 가뒀고 감옥에서 나온 후에도 여전히 창살을 상상하며 힘들어하는 것과 같다. 여기서 감옥은 당신의 자발적 제한,...

ADHD 약 복용을 망설이는 데에는 부작용에 대한 걱정이 한 몫 할 것입니다.특히 ADHD 자식을 둔 부모님들이 부작용 걱정으로 정신과 방문과 약 처방을 망설이기도 한다는 것 같더라고요.식욕, 성욕 저하, 불안 증세...

콘서타 27을 한달 먹다가 불안감이 심해 스트라테라로 바꿨다. 현재 80까지 증량했으며 큰 부작용은 없다.스트라테라로 바꾼 후에 내 일상이 아직까지 매우 맘에 든다.공부나 업무 집중력은 콘서타에 못하지만감정 조절능력...

여유가 있는 날엔 5km씩은 달리고 아침엔 요가나 스트레칭을 하려고한다.달리기를 시작한 지 이틀두째날엔 페이스가 좀 올랐다뭐했다구 근육통이람?한강은 역시나 역시다.너무나 사랑스럽다.한강뷰 아파트 그딴 거 못가져서 그...

퇴사를 하고, 치료를 시작한지 6개월 차다.치료를 시작하고 얼마 안되서 바로 취업이 될 줄 알았는데생각보다 내 불안을 잡기가 어려웠는지,면접을 못 보는건지 아직도 취업을 못하고 있다.10월 : 처음으로 검사를 하고 ...

난 복잡하고 예민하고 섬세한 사람이다.나에겐 아주 다양한 욕구들이 있다. 사람으로써 기본적인 식욕 성욕 수면욕 같은 알아차리기 쉬운 욕구와인정욕 성취욕 등 고차원 적인 욕구들이 있다.그런데 문제는 이러한 욕구들은 막...

어떻게 여기에 방문하고 에이진단을 받게 되었는지 글을 남겨봅니다^^작년말 회사에서 업무처리를 하면서, 이건 도저히 뭔가 잘못돌아가고 있다는 생각이 들었던게 시작이었습니다. 상사가 저에게업무를 과도하게 부여했고, 중요...

데비포드 지음 [그림자 그리고] 중에서 발췌한 내용입니다 - 우리는 저마다 내면에 황금 보물이 들어 있다. 이 황금빛의 실체는 순수하고 당당하며 투명하게 빛나는 우리의 영spirit이지만, 단단한 진흙 껍데기로 은폐...

본과 특성상 매일 휘몰아치는 어마어마한 수업량과 암기량에 고등학교 때보다 더 열심히 공부하고 있습니다. 생각보다 정신적으로, 육체적으로 힘들진 않네요.오히려 예과 시절이 더 고통스러운 시간이었습니다. 예과 시절에는 ...

돌아가는 길 케이크나 사갈까 하고 발길을 돌렸다가 지나가는길에 몽골음식점이 있어서 충동적으로 방문했다.소고기 볶음국수와 호쇼르와 우유튀김을 주문했다.‘나단호쇼르’와 ‘호쇼르(튀김 만두)’ 두 메뉴가 있...

오늘은 운이 좋게도 실습 위주의 수업으로 채워져 있었다.6시간 이상 이론 수업을 들으며 머리가 과부하 될 일이 없었다.안 그래도 용량 부족한 머리 수업 많았으면 터졌을 거다.(내일은 이론 수업만 7시간이다.....

어렸을 때부터 산만했다는 이야기를 들었다.하지만 나의 학창시절에는 문제가 없었다.아니 어쩌면 문제를 억누르고 있었던 것일지도 모른다.그 이유는 난 조용한 adhd이기 때문이다.나의 결론은 난 어렸을 때부터 산만했지만...

오랜만이에요, 여러분. 잘 지내시죠?에이앱에 마지막에 글을 남긴 것도 근 1년이 넘은 것 같아요. 글을 안 쓰는 기간 동안 정말 많은 일들이 있었습니다. 작년에 있었던 일들 중 가장 잊을 수 없는 일은 뭐니 뭐니 해...