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여러분도 그러시나요?저는 주변인들한테 ADHD를 오픈하는 편입니다(이미 질환이 있는 걸 몰라도 이상한 사람으로 낙인찍혀 있기 때문에 밝힌다고 크게 달라지는 게 없습니다;;;)제가 ADHD라고 밝히고나서...

오랜만에 블로그에들어온다이사를 온뒤로 월세스트레스도줄고자연스레 출장비걱정도줄고뭐딱히일많이안하니 적은 월급에도 나름 만족하며살고?!?!새로운친구들도사귀고 그아이들이랑 놀고 먹고 즐거운얘기 재밌는얘기듣고 마냥행복하게지내...

땡뻘!장난입니다.물론 지쳤다는 것은 진심입니다.ㅈㅅ, ㅈㅎ 언급도 할 거니깐 민감하신분은 뒤로 가기 해주세요.---------------------------------직장생활 1년 6개월차가 되어갑니다.일은 해도해...

데비포드 지음 [그림자 그리고] 중에서 발췌한 내용입니다 - 이것은 마치 오래 전에 누군가 당신을 감옥에 가뒀고 감옥에서 나온 후에도 여전히 창살을 상상하며 힘들어하는 것과 같다. 여기서 감옥은 당신의 자발적 제한,...

ADHD 약 복용을 망설이는 데에는 부작용에 대한 걱정이 한 몫 할 것입니다.특히 ADHD 자식을 둔 부모님들이 부작용 걱정으로 정신과 방문과 약 처방을 망설이기도 한다는 것 같더라고요.식욕, 성욕 저하, 불안 증세...

콘서타 27을 한달 먹다가 불안감이 심해 스트라테라로 바꿨다. 현재 80까지 증량했으며 큰 부작용은 없다.스트라테라로 바꾼 후에 내 일상이 아직까지 매우 맘에 든다.공부나 업무 집중력은 콘서타에 못하지만감정 조절능력...

여유가 있는 날엔 5km씩은 달리고 아침엔 요가나 스트레칭을 하려고한다.달리기를 시작한 지 이틀두째날엔 페이스가 좀 올랐다뭐했다구 근육통이람?한강은 역시나 역시다.너무나 사랑스럽다.한강뷰 아파트 그딴 거 못가져서 그...

퇴사를 하고, 치료를 시작한지 6개월 차다.치료를 시작하고 얼마 안되서 바로 취업이 될 줄 알았는데생각보다 내 불안을 잡기가 어려웠는지,면접을 못 보는건지 아직도 취업을 못하고 있다.10월 : 처음으로 검사를 하고 ...

난 복잡하고 예민하고 섬세한 사람이다.나에겐 아주 다양한 욕구들이 있다. 사람으로써 기본적인 식욕 성욕 수면욕 같은 알아차리기 쉬운 욕구와인정욕 성취욕 등 고차원 적인 욕구들이 있다.그런데 문제는 이러한 욕구들은 막...

어떻게 여기에 방문하고 에이진단을 받게 되었는지 글을 남겨봅니다^^작년말 회사에서 업무처리를 하면서, 이건 도저히 뭔가 잘못돌아가고 있다는 생각이 들었던게 시작이었습니다. 상사가 저에게업무를 과도하게 부여했고, 중요...

데비포드 지음 [그림자 그리고] 중에서 발췌한 내용입니다 - 우리는 저마다 내면에 황금 보물이 들어 있다. 이 황금빛의 실체는 순수하고 당당하며 투명하게 빛나는 우리의 영spirit이지만, 단단한 진흙 껍데기로 은폐...

본과 특성상 매일 휘몰아치는 어마어마한 수업량과 암기량에 고등학교 때보다 더 열심히 공부하고 있습니다. 생각보다 정신적으로, 육체적으로 힘들진 않네요.오히려 예과 시절이 더 고통스러운 시간이었습니다. 예과 시절에는 ...

돌아가는 길 케이크나 사갈까 하고 발길을 돌렸다가 지나가는길에 몽골음식점이 있어서 충동적으로 방문했다.소고기 볶음국수와 호쇼르와 우유튀김을 주문했다.‘나단호쇼르’와 ‘호쇼르(튀김 만두)’ 두 메뉴가 있...

오늘은 운이 좋게도 실습 위주의 수업으로 채워져 있었다.6시간 이상 이론 수업을 들으며 머리가 과부하 될 일이 없었다.안 그래도 용량 부족한 머리 수업 많았으면 터졌을 거다.(내일은 이론 수업만 7시간이다.....

어렸을 때부터 산만했다는 이야기를 들었다.하지만 나의 학창시절에는 문제가 없었다.아니 어쩌면 문제를 억누르고 있었던 것일지도 모른다.그 이유는 난 조용한 adhd이기 때문이다.나의 결론은 난 어렸을 때부터 산만했지만...

오랜만이에요, 여러분. 잘 지내시죠?에이앱에 마지막에 글을 남긴 것도 근 1년이 넘은 것 같아요. 글을 안 쓰는 기간 동안 정말 많은 일들이 있었습니다. 작년에 있었던 일들 중 가장 잊을 수 없는 일은 뭐니 뭐니 해...

캐나다에 있을 적, 나를 반년 동안 키워주다시피 함께 지냈던 언니가 한 명 있다. 오늘 이 언니의 결혼식이 진행 되었다. 절대 울지 않으리라 마음 먹었건만 카펫을 밟고 한걸음 한걸음 나아오는데 왈칵 울음이 쏟아져 나...

약없이 얼레벌레 살악는 직장인 꿈달입니다.제가 에이앱 가입한게 2016년이니 거의 6년쯤이 된거 같네요.약을 먹은게 3년 안 먹은게 3년입니다.확실히 약을 먹는게 도움이 되긴합니다만...그만큼 줄어드는 수면시간, 식...

현재 내원중엔 병원에 성인ADHD 관련 리플렛이 비치되어 있어 내용을 발췌하여 작성하였습니다. 출처는 '대한소아청소년정신의학회'이고, 직원분과 통화로 '출처를 밝히면 게시해도 괜찮다'는 ...

중증 ADHD 서울대학교 학생의 ADHD를 위한 공부법 시리즈를 시작합니다..!!라고는 하지만 거창하고 대단한 일은 아닙니다. 대학 입학 후 3년 동안 거의 놀다가 이번 학기 들어서야 비로소 제대로 된 공부를 하기 ...