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아마 나온 지 좀 된 애니메이션일 겁니다. 추리 애니 <모든 것이 F가 된다>를 변형해보았습니다.지난 3개월을 돌아보니 타성에 젖어 모든 일을 '영혼 없이' 했습니다.꾸준하게 규칙적으로 실행...

1. 요즘은 저보다 어린 친구들보다도 하루를 쌩쌩하게 잘 버텨나갑니다. 이것은 전적으로 메디키넷의 힘이라고 할 수 있겠습니다. 약을 일찍 안 먹은 날에 늘어져있는 제 모습이 이를 방증합니다. + 계단오르기의 힘......

1. 미래가 생겼다. “나도 여기서 같이 추락할 일만 남았나”라는 패배주의적 생각에서 벗어날 수 있게 됐다. 심리적인 면으로도 현실적인 면으로도 이전보다 훨씬 더 나은 미래를 맞이할 수 있다는 기대 자체가 나를 행복...

https://a-app.co.kr/%eb%b0%a9%eb%aa%85%eb%a1%9d-2-2/?vid=12063여기보면 국내 adhd권위자며 아이가 있는 맘이라면 모를 리가 없는 김붕년 ...

요즘 매일 6시 기상을 목표로 해서 8시반에 학교 도착을 목표로 하고 있습니다.물론 매일 일어나는 시간은 6시가 아닌 6시 15분~30분이지만 괜찮습니다. 버스가 7시 30분에 있거든요.그리고, 학교에 도착해서 공부...

항우울제가 마렵다1년에 걸쳐서 천천히 끊었는데도 약이 있다없으니까 없는게 느껴진다짜증이 너무너무너무 많이늘엇고 히스테리도 생겻다어디가서 할말잇어도 제대로 말도 못 하면서항상 내 옆에 잇는 소중한 사람들한테나 화풀이를...

새로운 것을 좋아하고 호기심이 왕성한 사람에게 대부분 신기성 욕구가 있는데, 거기에는 선천적인 기질이 강하게 작용한다. 신기성 욕구의 기질이 강한 사람은 활동적이고 충동적이며 부주의한 성향도 보이며 강압적인 양육을 ...

앨리스 앨버트 지음, [불안과의 싸움] 중에서 발췌한 내용입니다. - 비합리적인 신념을 이해하고 논박하기란 결코 어려운 일은 아니다. 그러나 머리로만 건성으로 따라한다면 불안을 떨쳐내기란 까마득하다.- 사람에게는 본...

콘서타 18mg 1주치 먹고, 36mg으로 투약 3일차인, adhd 새내기예요.처음 콘서타를 먹었을 때는 경이로웠습니다.내가 공부를 앉은 자리에서 적절한 휴식을 취해가며 10시간 이상을 지속할 수 있었다니.심지어 그...

1. 가을을 심하게 타고 있습니다.어딘가에서 가을 타는 냄새가 나나요..?사실 제가 선두에서 가을을 태우고 있는것 같습니다.가을만 되면 심하게 기분이 오락가락하는데예전보다는 덜하고 정상치보다는 심한것 같습니다.하지만...

근황입니다. 여태껏 it과 this를 헷갈려하는 아이들만 가르치던 홀랑이 수능 기출을 풀면 너끈히 1등급 수준의 점수를 받는 <중등부>를 가르치게 되었습니다. (중등부인 듯 중등부 아닌 중등부 같은 너네....

메디키넷을 하루에 세 번 먹는데 그냥 별 일 없으니까 괜찮겠지 하고 점심에 빼 먹었다가 오후 내내 꾸벅꾸벅 졸고 몸이 엄청 무거웠다adhd 발견 전에는 어찌 살았는 지.. 휴학을 했다 큰 자격증을 준비하려고 휴학했는...

221015방학 시작한 지 한달 + 3일 지났음. 그동안 나는 뭘 했는가?대부분 게임 + @(유튜브, 책, 넷플릭스)로 시간을 보냈다.운동 시작했다. 하루 1시간 수영 갔다옴.아직까지 밖에서 하는 건 ...

고등학교때부터 24살 지금까지 관계를 쭉 유지해온 친구들이 있었다.내 성격이 워낙 덤벙거리고 잘 까먹고 상대 말을 잊거나 약속을 잊어서, 이걸 견딜 수 있는 친구들은 생각보다 그리 많지 않았다.그렇게 가끔 만나는 친...

통제되지 않는 내 자신과 분신을 바라보며 몇개월간 침울한 나날을 보냈습니다. 아직 남은 넘치는 에너지가 분노로 나타나다가도, 시간이 지나면 잦아들어 우울 속으로 빠지곤 하...

안녕하세요~새로 큰맘먹고 회사그만두고 취업 공부에 재미붙인지 1년정도 되었습니다 많은 변화가 있었어요우선 과거의 제 자신이 떠오릅니다 치료 받기 전이라 그랬을까요.. 아예 공부에 몰입을 못했었거든요야간 자율학습때도 ...

의사와 상의하 쉴때는 안먹고있습니다그런데 최근 너무 식욕조절이 안되서 삭센다를 맞았고원래 콘서타로 식욕부진이 오는데에 더해 완전 음식이 당기지도않고 더부룩해졌습니다당이 없으니 사람이 무기력하고 우울하고 예민해지더군요...

어느 날 병원에서 진단했네 ADHD의사가 내게 준 약 메틸페니데이트 입맛이 뚝 떨어져 점심을 거르고 아무거나 뭐가 됐든 먹히는 걸 먹었네콘서타 늘리고 아토목을 추가하니 정신이 또렷하고 사고를 덜 쳤네 이정도면 그럭저...

살면서 sns도 해본 적도 없고, 블로그도 눈팅만 했던 내가 처음 블로그에 글을 남겨본다. 24살 어쩌면 늦다고 할수 있고 어쩌면 빠른 시간에 알게 되었다. 이제 내가 ADHD를 안지 2주 반정도 된 듯 하다. 고등...

편집자주‘오은영의 화해’는 정신건강의학과 전문의인 오은영 박사가 <한국일보>와 함께 진행하는 정신 상담 코너입니다다른 사람들이 저를 문제 있는 사람으로 볼까 봐 두렵고 불안해요. 23세 때 아버지가 세상을...