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@가 진행된지 너무 오래되면 성격으로 고착돼서 원래 옳았던 생활습관으로 되돌리는데 시간이 많이 필요하다고 한다...첫글이 너무 두서없었다. 결혼한지도 오래됐고, 아이를 기다리고 있었고 임신이라는 것을 알고 아 이제 ...

약물 치료를 시작하고 1년 7개월이 지나고 나서야 심리 상담을 시작했다.금전 문제도 있었고 일단 상담에서 얻게되는 효과가 나에겐 없었던 실망했던 기억들이 ... 강했다고나 할까..하루 묵은 찌꺼기들도 몸 밖으로 배출...

에이앱의 블로그 글은 보기만 했지, 직접 쓰는 것은 처음이다. 나같은 실수투성이 우당탕탕이, 과연 ADHD에 관해 쓸 자격이 되는지도 의심스럽지만 궁금하긴 하다.분명 성인 ADHD의 진단과 치료는 예년에 비해 증가하...

여기 블로그에 글 써볼 생각을 한번도 안했는데, 지금 정신상태가 너무 어수선해서 그런가 여기에 털어내듯이 써도 괜찮겠다는 생각이 들었다. 잠을 많이 못자서 피곤한 날에는 체력이 없으니 약을 먹어도 누워만 있는 날이 ...

Q : 저 친구가 너무 놀자고 해서 고민인데… 거절을 못 하겠어요… 저는 학점이랑 취업준비를 많이 해야 할 거 같은데… 근데 친구랑 노는 시간이 너무 많은 거 같은데… 친구랑 사이가 소원해지긴 싫고…어떤 인지계획과 ...

만으로 2년 반이다.고용량의 부작용까지 생각해준 약다발에서, 고작 3알로 바뀌며 처방전까지 사라졌다.뭔가, 졸업할 때 무수한 악수 요청이라도 있을 법하지만. 의사 선생님께선 담담하게 힘들면 다시 시작하자고 하셨다.뇌...

다들 목표와 꿈을 가지고 살아가듯이 나의 목표는 어제보다 나은 내가 되는 것이다.나는 돈이나 직업.. 뭐 그런 것에 큰 욕심이 없다.물론 먹고 살만큼은 있어야겠지만. 그리고 돈이 많이 있으면 당연히 좋지만, 우선순위...

나는 이제 반년 차 신출내기 심리치료사다.아이들이랑 놀고 그림그린다. 새로 맡게 된 8살 여자아이어머니께서 ADHD면 어쩌나 꽤 걱정을 하셨다.나는 그 아이에게서 내가 많이 보였다. 역전이는 위험하다지만이 친구가 진...

#1중간고사가 거의 다 끝났다. 뭐... 잘 본 것 같지는 않다.마지막 한 과목은 이번 주 토요일에 시험이 있다.평소에 열심히 공부했던 과목이기도 하고 수업 내용도 잘 따라갔기 때문에이상하게 시험을 잘 볼 것이라는 ...

주변 친구들은 날 괴짜같다고 얘기했었다.우리엄마는 내가 아빠를 닮아서 엉뚱한데서 화를 내고 하는 말들이 사람들을 화나게끔 한다고 얘기했다.물론 어린 마음에 재밌어 보이려는 나의 장난스러운 행동도 없잖아 있었지만, 난...

“아빠가 중학교 3학년 때 간경화로 돌아가셨어요. 그 모습을 옆에서 다 지켜봤고, 임종도 제가 했죠. 마지막 순간, 눈물을 흘리시며 눈도 못 감고 가신 게 잊혀지지가 않습니다. 술만 안 드시면 세상에 둘도 없이 좋은...

2020년 12월, 처음으로 찾아간 정신건강의학과에서 성인 ADHD 진단을 받았습니다.정신의학과를 찾아가게 된 계기는,어쩌면 굉장히 단순하다고 볼수도 있겠습니다..아무 생각 없이 유투브 영상을 보다가, 우연히 성인A...

말은 안했지만 요며칠 상태가 조금 좋지 않았어.작년 겨울 많이 힘든 일들을 겪었거든날이 조금씩 추워지기 시작하니 의지와 상관없이 그 때의 기억들이 나곤 해.안좋은 버릇들이 나타나. 조금 더 가까이, 더 오래 보고싶은...

그동안 에이앱에서 비관적이라고 매도당했다.기분 나쁨 0.5%와,이해 안됌 70%와,그들처럼 생각하고 느끼고 싶다는 10%와,다수가 저렇게 말한다면 내가 틀렸을텐데. 19.5%를 가지고정신과 가는 날이 왔다.저번에는 ...

8월에 코스모스 졸업과 온라인 수업으로 소속감을 전혀 못 느끼던 대학교에서 졸업을 했다. 졸업을 했는데 나는 뭔가 한게 없었다는 생각과 잃어버린 소중한 시간들에 대한 원망과 자책을 하게 되었다. 약을 열심히 먹어도 ...

1. 전전두엽이 충분히 발달하지 않은 장애인이다.2. 약을 저용량으로 먹거나 먹지 않은 날은 이마 뒤쪽, 뇌겠지, 가 간지럽다.그리고 시끄럽다.남들도 다 그런 줄 알았는데 아니"시끄럽다"라고 느끼지...

아마 나온 지 좀 된 애니메이션일 겁니다. 추리 애니 <모든 것이 F가 된다>를 변형해보았습니다.지난 3개월을 돌아보니 타성에 젖어 모든 일을 '영혼 없이' 했습니다.꾸준하게 규칙적으로 실행...

1. 요즘은 저보다 어린 친구들보다도 하루를 쌩쌩하게 잘 버텨나갑니다. 이것은 전적으로 메디키넷의 힘이라고 할 수 있겠습니다. 약을 일찍 안 먹은 날에 늘어져있는 제 모습이 이를 방증합니다. + 계단오르기의 힘......

1. 미래가 생겼다. “나도 여기서 같이 추락할 일만 남았나”라는 패배주의적 생각에서 벗어날 수 있게 됐다. 심리적인 면으로도 현실적인 면으로도 이전보다 훨씬 더 나은 미래를 맞이할 수 있다는 기대 자체가 나를 행복...

https://a-app.co.kr/%eb%b0%a9%eb%aa%85%eb%a1%9d-2-2/?vid=12063여기보면 국내 adhd권위자며 아이가 있는 맘이라면 모를 리가 없는 김붕년 ...