posts

요즘 생각하고 노력하고 있는 것들.1. 직장에서 실수를 안할수가 없다. 회계 담당으로써, 나는 나름 체크한다고 했던 것들이 누락되고 놓치는 것들이 있다.그런 실수들을 메모하다 보니 지금 입사한지 8개월차가 되어서야 ...

ADHD 확진 이후 나는 달라졌다. 이제는 확신할 수 있다. 삶을 대하는 태도가 수동적에서 능동적으로 바뀌었달까. 흔히들 말하는 약을 먹은 직후의 고양감을 잘 이용한 케이스인 것 같다.무엇이든 할 수 있다는 생각이 ...

매번 일하면서 실수를 하고 실수에 대한 설명들은 잘 하는데 감정이 없는것 같다는 소리를 들었다.매번 듣는 지적에 지쳐버린 걸까?? 부모님은 왜 날 adhd로낳아서 이런 고생을 하게 하는걸까 라는 생각이 나를 지배했다...

비관적으로 살고 싶지 않으려고 긍정적인 생각만 하는것이 내 삶에 있어서 이로울까?부정적인것을 있는 그대로 받아 들일지 부정적인것을 편집적으로 받아 들일지어떤게 내 삶에 있어서 도움이 될까그런걸 다 떠나서 긍정을 지향...

@가 진행된지 너무 오래되면 성격으로 고착돼서 원래 옳았던 생활습관으로 되돌리는데 시간이 많이 필요하다고 한다...첫글이 너무 두서없었다. 결혼한지도 오래됐고, 아이를 기다리고 있었고 임신이라는 것을 알고 아 이제 ...

약물 치료를 시작하고 1년 7개월이 지나고 나서야 심리 상담을 시작했다.금전 문제도 있었고 일단 상담에서 얻게되는 효과가 나에겐 없었던 실망했던 기억들이 ... 강했다고나 할까..하루 묵은 찌꺼기들도 몸 밖으로 배출...

에이앱의 블로그 글은 보기만 했지, 직접 쓰는 것은 처음이다. 나같은 실수투성이 우당탕탕이, 과연 ADHD에 관해 쓸 자격이 되는지도 의심스럽지만 궁금하긴 하다.분명 성인 ADHD의 진단과 치료는 예년에 비해 증가하...

여기 블로그에 글 써볼 생각을 한번도 안했는데, 지금 정신상태가 너무 어수선해서 그런가 여기에 털어내듯이 써도 괜찮겠다는 생각이 들었다. 잠을 많이 못자서 피곤한 날에는 체력이 없으니 약을 먹어도 누워만 있는 날이 ...

Q : 저 친구가 너무 놀자고 해서 고민인데… 거절을 못 하겠어요… 저는 학점이랑 취업준비를 많이 해야 할 거 같은데… 근데 친구랑 노는 시간이 너무 많은 거 같은데… 친구랑 사이가 소원해지긴 싫고…어떤 인지계획과 ...

만으로 2년 반이다.고용량의 부작용까지 생각해준 약다발에서, 고작 3알로 바뀌며 처방전까지 사라졌다.뭔가, 졸업할 때 무수한 악수 요청이라도 있을 법하지만. 의사 선생님께선 담담하게 힘들면 다시 시작하자고 하셨다.뇌...

다들 목표와 꿈을 가지고 살아가듯이 나의 목표는 어제보다 나은 내가 되는 것이다.나는 돈이나 직업.. 뭐 그런 것에 큰 욕심이 없다.물론 먹고 살만큼은 있어야겠지만. 그리고 돈이 많이 있으면 당연히 좋지만, 우선순위...

나는 이제 반년 차 신출내기 심리치료사다.아이들이랑 놀고 그림그린다. 새로 맡게 된 8살 여자아이어머니께서 ADHD면 어쩌나 꽤 걱정을 하셨다.나는 그 아이에게서 내가 많이 보였다. 역전이는 위험하다지만이 친구가 진...

#1중간고사가 거의 다 끝났다. 뭐... 잘 본 것 같지는 않다.마지막 한 과목은 이번 주 토요일에 시험이 있다.평소에 열심히 공부했던 과목이기도 하고 수업 내용도 잘 따라갔기 때문에이상하게 시험을 잘 볼 것이라는 ...

주변 친구들은 날 괴짜같다고 얘기했었다.우리엄마는 내가 아빠를 닮아서 엉뚱한데서 화를 내고 하는 말들이 사람들을 화나게끔 한다고 얘기했다.물론 어린 마음에 재밌어 보이려는 나의 장난스러운 행동도 없잖아 있었지만, 난...

“아빠가 중학교 3학년 때 간경화로 돌아가셨어요. 그 모습을 옆에서 다 지켜봤고, 임종도 제가 했죠. 마지막 순간, 눈물을 흘리시며 눈도 못 감고 가신 게 잊혀지지가 않습니다. 술만 안 드시면 세상에 둘도 없이 좋은...

2020년 12월, 처음으로 찾아간 정신건강의학과에서 성인 ADHD 진단을 받았습니다.정신의학과를 찾아가게 된 계기는,어쩌면 굉장히 단순하다고 볼수도 있겠습니다..아무 생각 없이 유투브 영상을 보다가, 우연히 성인A...

말은 안했지만 요며칠 상태가 조금 좋지 않았어.작년 겨울 많이 힘든 일들을 겪었거든날이 조금씩 추워지기 시작하니 의지와 상관없이 그 때의 기억들이 나곤 해.안좋은 버릇들이 나타나. 조금 더 가까이, 더 오래 보고싶은...

그동안 에이앱에서 비관적이라고 매도당했다.기분 나쁨 0.5%와,이해 안됌 70%와,그들처럼 생각하고 느끼고 싶다는 10%와,다수가 저렇게 말한다면 내가 틀렸을텐데. 19.5%를 가지고정신과 가는 날이 왔다.저번에는 ...

8월에 코스모스 졸업과 온라인 수업으로 소속감을 전혀 못 느끼던 대학교에서 졸업을 했다. 졸업을 했는데 나는 뭔가 한게 없었다는 생각과 잃어버린 소중한 시간들에 대한 원망과 자책을 하게 되었다. 약을 열심히 먹어도 ...

1. 전전두엽이 충분히 발달하지 않은 장애인이다.2. 약을 저용량으로 먹거나 먹지 않은 날은 이마 뒤쪽, 뇌겠지, 가 간지럽다.그리고 시끄럽다.남들도 다 그런 줄 알았는데 아니"시끄럽다"라고 느끼지...