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나는 자기 관리가 잘 되었던 편이다. 어릴적부터 강박적으로 모든 스케줄과 할 일을 기록해서 내가 기억할 것을 줄여나갔다. 지금도 무언가를 적거나 알람을 설정해놓지 않으면 까먹을까봐 불안해서 혼자 입으로 그 할일을 되...

전부터 정신과에 가보고 싶었고 드디어 가봤을 때, CAT 검사 결과에선 내가 주의력 부족보단 충동성이 두드러지는 편이라고 나왔다실제로 생각해보면 그게 맞는 것 같다마트 가면 이 물건 저 물건 눈에 띄는 게 있으면 일...

나는 늘 물건을 빠뜨리는 애였다.물건빠뜨리는 것은 평범한 일이였고,중요한 소지품을 챙기지 못해 잃어버려 늘 곤혹을 치르곤 했다.멀티태스킹이 잘 안되 굉장히 어려움을 겪으며늘 가족들에게 물건 잘챙기라는 소리 혹은 원래...

작년에 한국에 돌아와서 메디키넷이라는 약을 먹기 전에는 여러가지 진단명과 함께 많은 정신과약을 먹어왔었고 아무것도 효과가 없었다. 아직도 지금의 주치의께서는 메디키넷 40mg 하루에 2개를 몇달 째 처방해 주시면서도...

민지는 똑똑한 아이였다. 엄마와 아빠 모두 어려운 집안 형편 탓에 가방끈이 짧아 아이가 둘 중 누구를 닮았는지는 알 수 없지만, 반에서 일등을 도맡아 하고 종종 전교 일등도 하니 아무튼 똑똑한 아이인 점은 사실일 것...

지난주에 병원가는 날이 있었다.선생님은 내가 말하지 않아도 몇가지 질문과 간단한 대화를 항상 해주신다. 나는 자세히 대답하지 않지만 대충 이러저러하다 정도로만 답을 한다.내 얘기가 너무 길어져 불편한 상황을 만들수도...

얼마 전 안좋은 일이 있었다꽤 긴장하고 있었고 어느정도 예상했어서 차라리 결과를 알고나니 후련할 정도였다상실감은 컸지만...그치만 친구들이 반응이 너무 서운했다공감이나 실감이 안 나서 그랬을까?...나라도 그랬을까?...

ADHD는 사람마다 다르게 나타날 수 있다. 하지만 ADHD에게는 거의 보편적으로 보이는 몇 가지 성질이 있다. 보통 부주의, 충동성, 과잉행동으로 설명하지만 그보다는 훨씬 다층적이다. 오히려 셰익스피어가 희곡에서 ...

치료를 받고 있는 상태에서 업무를 하면 드라마틱하게 달라질 줄 알았다. 뭐 원래 내가 일을 못하는 직원은 아니었지만 덜렁거리는건 별로 변하지 않았다.실수로 약을 안 먹고 출근한 적이 몇번 있는데 업무의 질에는 큰 차...

30을 바라보고 30을 넘기는 과정에서 친구들과의 관계를 소중하지 않게 생각하게 되었다. 나의 충동적인 성향은 전날 과음으로 약속을 파토내어 버린다던가 갑작스레 누군가를 만나게 되어 친구를 무안하게 하는 상황으로 이...

정신병쪽 약 말고 비잔이라고 산부인과 약도 타먹는 중인데 이 약 부작용도 만만치는 않네요. 지금 3주넘게 생리(랄까 생리후 부정출혈?)중 인데 새직장 스트레스가 더 큰 지 아니면 피 흘리는 스트레스가 ...

공백기 이후 편의점 아르바이트와 자원봉사, 정신과 상담, 집에서 뒹굴뒹굴, 친구와 만나서 놀기. 이 일상으로만 살아온지 5달이 되어가는 시점이었다. 부모님은 4월부터 경제적인 독립을 할것이라 경제적인 지원을 일체 해...

1.요 며칠 명절을 지내면서 비효율적으로 하루를 늘 보내왔다.하루하루를 너무나 엉망으로 보낸 나머지자기 반성을 할수록 고통이 너무나 심하다.역시 지저분한 내 자취방이라는 환경에 지배 받은 것일까.젖먹은 힘 다해 면학...

1. 벌써 6년에이앱이 생긴지 벌써 6년이 되어간다는 말은그때에 비해 나도 6살을 먹었다는 뜻당시를 돌아보면 ADHD 증상들과 우울증으로 미래를 열심히 말아먹고 있던 때였다.세속적 관점에서 보면 그렇다는 얘기고, 개...

한동안 메틸이나 아토목세틴을 안 먹다가 지난 해 5월경부터 먹기 시작했다. 마지막으로 쓴 블로그에서 새로운 일을 시작한 것과 즐거움 그리고 인간관계에 대해 썼는데,그때의 글을 읽어보지는 않았지만 그 때보다 지금이 더...

3일 전, 나를 지독하게 괴롭히던 불안의 원인인 간호사 국가고시가 치뤄졌다. 이미 합격권이지, 편하게 마음 먹자 라는 생각과 이렇게 안일하게 굴다가 떨어지는 게 아닐까? 하는 생각이 교차하며 매일 24시간 나를 괴롭...

질병이란 근본적으로 특이함이다.특이하다는것은 참 특별한 표현인데, 같음과 다름에 대한 우리의 인식과 가치체계를 명확하게 반영하기 때문이다.나는 평범하게 특이한 개인으로써 존재한다.사회속에서 우리는 모두 특별하거나 평...

둘 다 동시에 처리해야 할 일이 산재해있거나 급박한 상황에서 이뤄진 일이었습니다.이건 비슷한 상황에 처했다면 @가 아닌 사람도 할 수 있는 실수일 거야! 위로하며... 기록을 남깁니다.1. 일정이 끝나고 모두 함께 ...

지난달 말부터 극도의 불안+우울로 고통받았었습니다.유서를 쓰기도 했고 유언장도 남기고 했습니다.나흘을 내리 울기도 했습니다.극단적인 감정의 소용돌이에서 이제야 겨우 빠져나와 글을 씁니다. 죽지 않아서... 살아있어서...

진단을 받고 나니 많은 게 명확해져서 마음이 많이 편해졌어요. 진단 받기 전에 평생 너무 힘들고 괴로웠어서요. 청소니 재테크니 애 제시간에 학교 보내는 거, 그런 남들 다 하는 일상의 일들이 너무 힘들었거든요.어떻게...