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나는 이제 ADHD를 내 방어기제로 삼을 것이다. 누가 뭐라고만 하면 ADHD라서 그렇다고 중얼거릴 것이다. 나는 문제도 풀 거고 집중도 하고 일도 하고 직장에서 혼도 나고 잘릴 수도 있을 거다. 나는 그때마다 AD...

누구나 자신의 모습을 싫어하고 싫증내고 바꿔나간다. 외모든 마음이든, 모든 것을. 회사에 다닐때도 여러가지가 있었다. ADHD라는 것을 알리고 조금은 희망을 걸었지만 바로 그만두라는 일도 있었고. 특히 나이 조금 많...

쉽고 즉각적인 자극을 통해서만 살아있음을 느낀다*소비 (쓸데없는것 많이삼 ) 사야할것을 찾음*배고프지않지만 심심하면 먹음 내가 원하는 이상향*스스로 하루를 통제할수 있는 삶을 살고싶다 (즉흥적, 무기력 x)*나도 꾸...

순탄하지만은 않았지만 원하는것에 한걸음한걸음 다가가는 제가 되길 바라며그리고 하루하루 자신을 끌고 나아가는 힘든 싸움을 열심히 하고계신 여러분들도 행복해지기를 바라며첫글을 씁니다!안녕하세요! ㅎㅎ@진단을 받고 약물치...

지난 주 월요일에 cat 검사 후에 adhd판정을 받고 이번주에 선생님이 초중고 생기부를 떼오라고 하셔서 떼어 갔는데 선생님이 보시고는 이걸 보고는 adhd 라고 판단할 수는 없다고 하셨다.거의 조용한 편이고 교우관...

#1. 너무 오랜만에 들어와 쓰니, 약간 멈칫거렸으나 늘 그렇듯, 그냥 시작해 보았소. 메일링으로 항상 공들의 글들을 구독하면서 깊은 공감과 응원을 전하고 싶으나 마음의 여유가 이제야 들어서 미안하오.#2....

날 아는 윗 분들은 모두 나에게 그러셨다.너 이래서 사회에서 어떻게 살아남으려고 하니?내가 언제 네 실력 걱정한적 있니?나는 네 멘탈이 걱정이야.부모님이 네 걱정 안하시니? 나는 일련의 사건을 겪고 난 뒤로 조금만일...

앞서 1번째 이야기를 이어나가도록 하겠다.2019년 4월 얼집 모임 단톡방에 멤버중 한명인 얼집원장님이 공식지역구 행사인 바자회참가신청 애기했다.그 행사는 최소 한가족은 참가해야하는 얼집쪽에선 중요한 행사일수 있다....

이번 글 내용은 친한지인과의 관계문제관련 글이다.[내용이 길수 있으니 이점 유의하세요]2016년 봄 첫째초코군, 둘째 모찌군과 같은 어린이집 다니는 b군[현재:11살]의 엄마인 a[1살동생]와 우연히 같은 동네에서 ...

살다보면 혼자 체념하고 넘어가는 일들이 많다.나는 어느정도 하고 있을까 남들에 비해잘 살고 있을까 라는 단상에 빠지곤 한다괜스레 잘 살고 있는지 나에게 물어보면,항상 찜찜하고 뭔가 불편하다는 답을 듣는다늘 그렇다 생...

고관절에 부상을 당했다.운동으로 인한 부상이 아니라서 더 어이가 없었다.날씨가 좋음에도 며칠동안 달리지를 못했고, 의사샘이 뼈의 문제는 아니라고 하셨고, 부상의 원인을 짐작하게 되자 스스로에게 화가 나기 보다는 왜 ...

에이앱 여러분 반가워요 (｀∇´ゞ 병원 오고가는길에 글 써놓구 나중에 일기장처럼 보면 좋을 것 같아서 블로거 하기로 마음먹었습니다.일단 저는 5월 15일에 성인 ADHD전문병원에 방문해서 주의력검사 후 @확진받았어요...

1. 방금 '에브리타임'이라는 앱에서 마음에 와 닿는 글이 있는데, 소개해보고자 한다.갑자기 게을러졌다면바쁘게 살다보니 체력이 방전된 것일 수도 있습니다.먹을 거 잘 먹었는지, 물 충분히 마셨는지,운동은 좀 했는지,...

지난 5월18일에 여성회원들을 모시고 2차녹음을 진행했었습죠.장장 5시간을 녹음한 관계로 꽤 많은 분량이 나왔어요. (앞으로 7,8개월은 든든할 듯~)첫 영상을 오늘 업로드했습니다.첫번째 주제로 adhd의 시간관리의...

오늘도 사고 없이 건강하게 마무리할 수 있음에 감사합니다. 엊그제처럼 오늘도 공부를 하지 못했습니다. 두려움의 벽이 두텁습니다. 두려워하고 있다는 것을 우선 인정해야 했는데 저는 제가 온전히 제 마음을 다룰 수 있다...

안녕하세요 이번주 월요일에 adhd확진 받고 어제부터 콘서타 18mg 먹기 시작 했습니다. 성인 adhd라는게 생소하기도하고 정보도 많지않아서 여기저기 검색해보다가 에이앱이라는 곳에 들어왔는데 각자 자기 상태에 대해...

1.일주일에 한번씩 정기적으로 약을 받으러 가고있다.지난주 메디키넷 10mg을 처방받은지 일주일 만이다.큰 부작용이 없기에 메디키넷을 증량해서 20mg씩 일주일치를 처방받았다.페니드라는 약도 5mg 3일치 처방해주셨...

궤도 얘기에 난 궤도가 없다는 생각이 들었고, 이 시가 떠올랐다.이제는 자유로운거 말고 평화롭고 싶다. 아니, 평화로우면서 자유로울수도 있을 거 같은데... 어렵다!공허한가? 약의 도움을 받자, 운동을 하자, 긍정적...

1. 심신이 녹슬었다 곧 있을 시험에 대비하기 위해서 모든 것이 소진할 때까지 밀어붙이며 공부한 것 같다. 운동을 포기하고 밥도 대충 먹어가며 공부를 했기에 몸과 마음이 성하지 않다. 수요일 오후를 정점으로 심신이 ...

1목요일까지 토 나오게 살고 금요일에 풀어졌는데... 그 여파로 토요일에는 과외를 갔다와서 잠만잤고.. 오늘은 성당행사가 있어서 또 하루를 이렇게 어영부영 보내고 있다.지난주를 되돌아봤을때 '잘했다'고 느껴지는건 거...