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오랜만에 들어와서 두번째 글을 남긴다.은근히 바빴다. 뭐 하는 것도 없는데 바쁘다. 병원을 다녀왔다. 벌써 병원다닌지도 1여년이 다 되어가는데 병원을 다녀온 날은 우울해진다.아토목 40으로 올린지 일주일이 지났다. ...

약을 1년 넘게 꾸준히 먹고 있다.예전에 우울증으로 의심했던 과잉충동이 줄었다. 수면제와 항우울제를 끊었다. 간혹 머릿속에서 생각이 많아지다 못해 불꽃놀이가 일어나듯 팡팡 온갖 상념들이 튀어나가서 허우적대던 일들이 ...

웰정을 추가된지 4개월쯤 됐다.100mg-150-200순으로 증량했다. 초반에 입마름으로 개고생했지만 쌤이 좀만더 버텨보자해서 버텼더니 이제는 200mg 먹는게 일상이다. 이젠 없으면 안된다.웰정 먹기 시작할때쯤 부...

벌써 2021년의 1/4가 지나갔구나....내가 거주하고 있는 나라에서는 이번달 초부터 락다운이 많이 풀렸다하지만 여전히 다른 주로 여행 갈 수가 없다바닷가를 무척 좋아하는 나로선 이것이 정말 답답하다 ...

자가격리 11일째.심심한건 둘째치고 약이 없으니까 돌겠다..커피로 상쇄가 안된다.컨서타는 중독이 있다그랬는데 진짜 그런가보다예전으로 돌아간 느낌.영화를 보는것도 책을 보는것도 글을 쓰는 것도오래 하는건 죄다 못하겠다...

2주 전에 CAT 검사와 뇌파정량검사를 받았고, 결론적으로 @ 진단을 받았다.하지만 가족과는 @ 진단 검사만 받아보기로 했기 때문에 처방을 받지 않았다.어제 다시 간 병원에서 지난 시간에 자세히 듣지 못했던 뇌파정량...

이번에도 근황과 느낀점을 위주로 써보려합니다 ^^저번이랑 비슷한 느낌의 블로그가 될 수도 있겠네요!1. 직장사회복지사로 취업한지 벌써 7개월차가 되었네요!실수를 최소화 하기 위해 꼼꼼하게 메모장과'잊지마 할 ...

주말이다.신나는 주말~~회사가 현재의 내 일상에서 큰 부분을 차지하고 있다. 누가 이 회사가 워라밸..이 좋다고 그랬을까. (우리팀 한정) 여긴 그냥 워..다<최근의 일상>평일: 한 8시쯤 택시를 타고 출...

건설 회사 협력 회사에 근무 중 이런저런 안 맞는 것들이 생겨 퇴사를 고민하던 찰나에 아는 형님이 시설관리직을 소개해 주어서 관심을 가지며 알아보았고그 당시 프로젝트가 여유가 있어지는 순간 퇴사를 하였습니다.그게 1...

요즘 투잡 알바하면서 모은 돈으로 소비하는 재미에 빠졌다그동안 아껴왔는데 핸드폰 분실을 기점으로 봇물 터지듯 흥청망청 돈을 써버렸다아이폰 se2와 애플워치 에어팟 프로를 샀고 이어팟 어댑터 보조배터리를 샀으며 무선키...

선생님이 우울증이 많이 좋아졌다고 이제 ADHD 치료 시작해도 되겠는데요? 하시며 아침약에 콘서타OROS서방정18mg을 추가해주셨다. 나는 내가 ADHD인지 모르고 살던 때도 내 나름대로의 생각으로는 잘 살았으니까,...

힘든 수험생활에 마침표를 찍고, 휴학을 마치고, 복학을 했다.차마 표현할 수 없는 침체기에 젖어들었던 것 같다. 행복이라는 감정이 무엇인지 느껴본 적 없는 사람처럼 살았다.시간이 지나면 나아질 줄 알았다. 어떤 것을...

*지극히 개인적인 견해와 생각들을 담고 있으니 주의해서 읽어주시기 바랍니다 얼마 전 소통방을 나오게 되었다. 이유는 아마 여럿이 있었겠지만, 나만이 이 문제를 가진게 아니라는 '외로움의 해결' 보다는-...

20대 극초반과 극 후반, 총 2년가량은 제법 행복했다. 나머지는 불에 타 죽을 때 이럴까 싶은 고통. 죽지도 살지도 못하는 시간이었다. 15살 무렵부터 시작된 외로움이 살을 에는 듯했고 (사회적 고립이 사람에게 거...

누군가와 비교 당하고, 뒤쳐진다는 느낌이 없어지지 않을때, 더 나아가야 한다는 것은 알지만...일반적인 사람보다 소심하고, 상처를 쉽게 받아서 그런지...머릿속에서 이런저런 생각으로 그 상황을 외면하려 합니다남들처럼...

하루를 시작하면서 산책을 하고, 카페도 가보고, 약속이 있을 때면 음식점이나 주점 등 주변에 보이는 많은 정보들은 그 자체로 받아들여야 됩니다.남들과는 다르게 그 정보들로 인해 의지와 상관없는 생각들로 오로지 내가 ...

저는 메틸페니데이트(콘서타)만 복용해오고 있습니다.콘서타를 복용하면 힘들고 어려운 일이라도 시작을 하면 끝까지 하는데 도움이 되지만 아직 누가 저에게 시키는 일이 없어서 그런지 몰라도요즘 가장 큰 고민...

우울한 것을 남들에게 티나면 처음엔 받아주겠지만 점점 힘겨워하거나 짜증내할 것이다.그리고 동시에 본인의 성격이 어떤지에 따라 자기혐오감이 들수도 있다.나의 나약한 모습을 남에게 보이고 싶지 않고 비웃음 당하고 싶지 ...

근 2-3주간 자다가 몇 번씩이나 깨는 일이 매일 있어서 피폐해져있는 상태였다.오늘은 오랜만에 잘 자고 일어난 아침이었다.평소 기상시간보다 30분이나 일찍 깼지만 다시 잠들지 않았다. 아침 시간엔 1분이라도 더 자려...

암만 뭔가 창출하려 해도 내가 제일 잘 하는 것은 소비다. 그럼 잘 쓰는 것이라도 해야겠다.그래서 뭘 할까 했다. 내가 돈 많이 쓰는 구석을 알아봤다. 편의점, 병원, 교보문고, 어쩌다 충동구매 피자 정도병원은 하는...