블로그

사실 나의 삶에는 큰 변화가 있었다.사랑하는 연인이 생기면서 나의 전반적인 삶의 만족도는 대폭 상승했다.그저 사랑을 주는 것 혹은 받는 것, 존재하는 것 자체만으로 행복하다.그런데 큰 문제가 있었다. 나를 크게 발목...

갑자기 어느 우연적인 무언가가 머릿속 장롱 구석 깊숙히 박혀있던 뭔가를 수면 위로 잠깐 꺼낼때가 있었다방금 그랬다, 카페인냅 -> 콘서타냅 -> 에이앱 식으로그래서 별 의미없는 글을 하나 쓰고 또 별 의미...

11월 달력을 보니 뭐가 빼곡하게 적혀있다. 까먹기 전에 쓴다.11월은 그간 뿌린것을 거두고 새로운 즐거움을 만끽하는 달이었다.중순에는 6박 7일로 부산에 다녀왔다"달리기 여행"이라고 거창하게 계획을 짰으나 체력이 ...

여전히 불안하긴 하지만 그냥저냥 살 만하다.완벽하게 마음에 들지는 않지만 완벽은 불가능하단 걸 알기에 이 정도에 만족하려한다.내일, 12월 부터 새 다이어리를 쓸거고 아침에 영어회화 수업 2시간 밤에 화상영어 1시간...

오늘은 몸이 많이 떨린다.2시쯤이면 가라앉겠지.주말에 휴약하고 싶었는데,가족들 챙길 일이 있어 휴약하지 못했다.잠을 깊게 자지 못해서 혓바늘이 돋고우울증이 심하게 올라왔다.나 먼저 내가 환자라는 것을 인정하고 기대치...

최근에 체인지그라운드라는 유튜브를 자주 보고 있다.목표 쪼개기라는말이 나오는데, 목표를 쪼개고 잘 하려고 하지 않고 그냥 하는 것이 꽤 기분 좋게 만든 다는 것을 알았다.이 행위는 단순히 생산적인 것에만 해당하는 것...

1110나의 소극적인 성격의 원인: 초중때 학교폭력이라 생각한다선생님: -> 떳떳하세요. 자신에게 떳떳해지세요.벼락맞아 죽을 놈들이다 생각하고, 더이상 그 생각이 본인을 괴롭히지 못하게 하세요.1016정신과 의...

ADHD 진단을 받은지 2주가 지나간다. 근 몇달간 내가 생각해도 일에 도통 집중하지 못하고 실수연발, 혼나는 횟수가 많아지면서 내가 왜 이러는 걸까 무언가 문제가 있는 것이 분명하다라는 생각을 여러번 했다.점점 심...

몇일만인가겨우 접속해 스마트폰으로 블로그를 쓴다예전엔 스타벅스가 비싸다 이랬는데 요즘은 거의 편의점처럼 갖춰져있고동네커피보다 싸니 스타벅스를 이용한다직원들도 친절하구 좋다음...정말 그 블로그를 안쓴 기간동안 많은 ...

나도,남편도, 딸도...adhd 환자이다.나의 할머니ㅡ우울.불안증.파킨슨병나의 아버지ㅡ조울.알콜중독.경계성 인격장애나ㅡ우울,adhd남편의 큰아버지ㅡ우울증으로 자살남편의 아버지ㅡ우울증으로 자살남편ㅡ계절성 우울증.adh...

에이앱에 가입한 지 1년이 지났다.약물치료를 시작한 것도 1년이 지났다.사실 에이앱은 병원 가기 전에 가입해서 정보를 얻고 싶어서 가입한거니까 1년째가 되던 날은 한참 전이다.정보만 얻어간 것도 아니다. 글을 직접 ...

1. 몇달 잠잠하다가 다시 경조증이 의심되어 아빌리파이를 무려 7미리를 받았다(!) 어느 정도 제어는 되는 듯 하나 여전히 약간 뜨는 느낌은 있다. 더 올려야 할까. 2. 백수 생활을 한 지도 3개월 가량이 되었다....

ADHD 관련 커뮤니티를 구경하다보면 '혹시 제가 ADHD가 아니면 어떡하죠?' 와 같은 게시글이 정말 많이 보인다.아마도 지금까지 해오던 많은 실패로인해 자존감이 많이 낮아진 상태의 사람들이 이러한 ...

이 년 전 쯤인가, 블로그에 크리스마스 마켓 후기를 남겼던 기억이 나요. 그 글에 설탕과 버터를 녹이고 계피가루를 넣어 코팅한 아몬드에 대해서 썼어요.며칠 전 크리스마스 마켓을 갔다가 문득 에이앱 생각이 났어요.일상...

회사에서 교육 받아야 할게 있어서 집에서 재택으로 듣고 있다. 인원은 50명 가까이 된다. 다들 수업시간에 가만히 있는거 같은데 나만 가만있지 못한다. 다리를 떨고 머리카락을 만지고 볼에 바람도 넣어봤다가 찡그려 봤...

하고싶은일이 생겨 다니던 회사를 9월말에 그만두었습니다 저는 일을 열심히하는 편이라 생각합니다 내 공간에서 누구보다 한없이 늘어질수있지만일은 정직하게 하는편이라 생각합니다 비록 일을 못하는 편이였기때문에 열심히하고 ...

여름방학부터 시작해서 연구와 학업을 병행하고 있다. 중간고사가 끝나고 이제 기말고사를 2주 정도 앞두고 있다.그동안 집 - 학교 - 집 - 학교를 반복하면서 '할 일'에만 몰두하여 살아가고 있었고 지...

요즈음은 창업 준비하느라 내 취미생활들을 제대로 못하고 있다이번달부터 본격적으로 직장생활이랑 사업을 병행하고 있는데 죽을 지경......게다가 멀티를 잘 못하는 상태에서 자영업을 처음으로 하고 있고 일하는 분야도 처...

제 월급의 대부분이 운동으로 들어가지만 운동으로 고친것이 다음과 같아, 아깝다는 생각이 들지 않습니다.돈이 많이 들어가는 것은 카드 명세서를 볼 때나 재 확인 하네요 1.천식 없어짐>> 폐활량 검사를 하면...

밝히기 쉬운 이야기는 아니지만 코로나 19 확진이 된 지 일 년 하고도 반이 넘었다. 당시에 난 수험생이었고 꾸역꾸역 학원에 다니며 공부를 하던 참에 확진이 되었다. 다행히 학원 내에 누구도 확진은 되지 않았지만 인...