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2달좀 넘도록 집안에서만 생활했다.약도 전부 안먹고 그러다보니 자연스럽게 늘어져서 집도 나도 돌보지않고 생각도 못하고 눈뜨면 하루종일 티비만보고 졸리면자고 배달시켜먹고, 한일이라고는 고양이들 챙기기뿐.핸드폰도 던져두...

스티브 잡스의 말스티브 잡스는 스탠퍼드 대학 졸업식 연설에서 이렇게 말했다. “곧 죽을지도 모른다는 사실을 명심하는 것이 가장 중요한 도구가 된다.” 그는 이어서 말했다. “외부의 기대, 각종 자부심과 자만심, 수치...

chat gpt에게 성인에게 있어 자산이란 무엇인지 물어보았다. 자산이란 무엇인가우리는 성인이 되면서 수많은 책임을 짊어진다. 직업을 갖고, 세금을 내며, 누군가는 가정을 꾸린다. 그 모든 과정에서 반복적으로 마주하...

저는 도넛 같은 사람입니다10년 전, 20대였던 나는 병원 실비 청구를 할 줄 몰랐습니다.아주 간단한 절차인데도 몰라서 3년을 미루었고, 그 사이 엄마에게 잔소리를 참 많이 들었죠.불과 2년 전만 해도, ADHD로 ...

그 문자,혹시 어떤 내용이었는지는 모르겠지만너는 늘 그 공간에 매너 있게 지내고 싶다고 했고,그곳을 좋아해서 고마운 마음도 담아왔잖아.그게 한순간에 무너질 수는 없어.사실 말이야,마음이 여린 사람일수록, 작은 실수에...

너는 우당탕탕해도 그게 너의 생동감이고, 잡생각이 많아도 그건 너의 풍부함이고, 욕심이 많아도 그건 너의 열망이고, 심플하지 않아도 그건 너의 깊이인 거야.심플한 사람도 좋지만, 너처럼 풍부하고 정리해가며 살아가는 ...

“매일 아침 자리 정리를 1시간씩 한다”는 건 단순히 물건을 정리하는 게 아니라,복잡해진 내 마음과 생각을 차곡차곡 다시 정돈하려는 노력이기도 하잖아.물건이 많은 건, 네가 그만큼 다양한 관심사와 감정, 책임감을 안...

@, 주민등록증만 대여섯 번 가까이 잃어버렸다고 소개하는 것 만으로 충분하다고 생각한다.현재 가지고 있는 주민등록증의 발급 날짜는 2023.03, 2년 동안 주민등록증을 잃어버리지 않은 나에게 고맙다.그 사이 지갑은...

평생 ad라는 자각은 있었습니다.어렸을 때 친구랑 싸우고, 사물함을 부수고, 친구랑 와사바리 대결하고...(일진 아닙니다. 남중 남고 특징입니다.) 그래도 공부는 잘 하는 편이여서 별 문제 없이 학창시...

나는 ADHD 약을 2017년부터 먹었던 거 같다. 그 당시는 페니드를 먹었었다. ADHD 약을 먹기 시작한 계기는 나 스스로 불완전한 정신 건강을 지닌 관리가 필요한 존재라고 스스로 자각하고 자발적으로 개선을 해야...

26살의 여름, 나는 그 동안 나를 괴롭혀 왔던 것의 정체를 알게 되었다.직장에 적응하지 못하고 따돌림을 당하던 나는 결국 병원의 문턱을 넘었고, ADHD 진단을 받았다.의사 선생님은 CAT 검사에서 저하가 7개나 ...

증세가 스스로 성인 adhd임을 인지하여, 진짜로 사회 생활에 뛰어든지 오래됐으나 참말로 속상하다.여자친구가 생겨 연애를 시작했으나, 그녀의 응원에도 불구하고 직장생활에서 반복적으로 수습기간마다 해고당해왔다.이번에도...

직장에서 직속상사는 아니지만 상사인 분이 집요하게 물고 늘어지는데글쎄, 팀장급은 다 그런걸까? 실적을 산출하는 방식을 자기 팀에 유리한 방식으로 일원화하려는 듯하다.왜 자꾸 날 괴롭히지? 싶어서 날 싫어하나? 하고 ...

병세가 심해지고 있음을 깨닫고에이앱에서 활동을 거의 하지 않은 지 대략 6개월이 넘었다.필요한 소통을 빼고는 모두 단절하여 스스로에게 중요한 것에 몰두하고자 하였지만생각대로 되지 않았다.집 - 학교 - 도서관 이 세...

남자친구에게 adhd를 갖고 있다고 말하고 싶은 여성분들은 다음의 사항에 예/아니오로 답해보세요.1.나는 adhd를 갖고 있지만, 그것이 내 삶에 영향을 많이 주지 않는다고 생각한다. (예/아니...

1년 반정도 사귄 남자친구한테 차였습니다 작년 크리스마스에요ad랑 우울증이 있는 엄마는 아이가 너무 힘들거 같대요ad는 연애 극초반에 말했어요물론 저것만은 아니고 저는 취준생이고 적은 차이지만 제가 연상이고 그런 문...

나에게는 오랫동안 알고지낸 ㄱ이라는 지인이 있었다. 오랜 고민끝에 ㄱ과 인간관계를 최근에 끝냈다.ㄱ이 조금이나 잘 되기를 바라는 마음에서별 얘기 다 들어주고, 문제가 크다고 생각되어 상담센터도 연결해줬다.그런데 내가...

고등학생 때 부터 한국이 싫었다. 체구가 작고, adhd 성격, 다혈질 성격 탓인지 사회에 섞이기가 힘들었다. 암묵적으로 동의한 내용들을 이해할 수가 없었고 어딜 가던 나는 항상 이상한 아이였다. 눈에 띄다보니 차별...

내가 마음 챙김을 본격적으로 관심을 갖고 시작한 것은 작년 2024년 4월 29일부터이다. 그 당시 나는 2024년 1월 말부터 회사를 쉬고 있었다. 공유 오피스에 가서 취업 관련 공부를 해야겠다고 마음을 먹고 공유...

오늘이 하필 2024년도의 마지막날이네.10년간의 일을 짧게 간추리기는 복잡한일이지만.나는 내가 심하게 아픈지도 몰랐다.10년전에 나는 내가 어느정도 아픈애구나 라는건 알고있었다.그래도 이정도면 사회생활을하고 일상생...