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일상의 일을 하는 나만의 방식들을 글로 정리해보기로했다.마음가는대로 대충이 아닌 효율적인 방식으로 할 수도 있도록 말이다.내가 볼려고 정리하는 거니 반말로 쓸거다.그래도 여기에 쓰는 이유는내가 혼자 쓰려고 하면 잘 ...

미루고 미루다 학기가 끝나는 날 다시 병원을 찾았다.그 동안 왜 안 왔는지를 물어보실 줄 알았는데다시 찾아오게 된 이유에 대해 물으셨다.그건 나도 잘 모르겠다.우울?에 대한 검사를 했다.----------------...

나는 지각을 반복한다.나는 약속을 지키지 않는것을 반복한다.나는 행동하지 않는것을 반복한다.....이게 몇번째인지 모르겠다. 분명 약속을하고 다짐을 할때는 불타오르는데 그것은 작심삼일이고 그 이후에는 기억이 나지 않...

콘서타 27mg를 먹고있는데 18mg에 비해 심장때문에 저에게 약간 과하다는 느낌이 듭니다..운동과 건강한 식사와 영양제 러쉬로 많이 좋아지긴 했지만 용량에 비례해 쉽게 효과를 보는 타입이라 고민이 크네요 아마 근육...

오랜만이오.계속 써야지 써야지 하다가 이제야 쓸 힘이 생겼소.6월 전반기 이후폭풍같은 한달을 보냈소.그래도 내 연구할 한 주가 있었는데 좀처럼 집중하지 못했소.6월 26일 외국인 교수님 면담이런 걸 도대체 왜 하냐고...

내가 adhd라는 걸 인지하고 약을 먹기 시작하기 전그러니까 3년 전 쯤까지 나는 화도 잘 낼 줄 모르고, 좋고 싫고의 감정도 잘 느끼지 못하는 사람이었다.그런데 이게 약 덕분인지, 아니면 그저 우연의 일치인지요즘은...

#1나는 아직 젊다는걸 느낍니다. 자신의 감정을 잘 숨기지도 못하고 내 감정을 남이 알아줬으면 하는게 있습니다. 또한 자신의 감정에 몹시 좌지우지 됩니다. 감정을 주체하기도 힘듭니다. 내가 기쁠 때 남이 알아줬으면 ...

제 상태가 좋아지지 않고 계속 똑같은 채로 몇 달을 보냈더니 친구가 그러더군요. 병원을 바꿔보라고요.뉴로피드백을 일단 20만원 카드로 결제했으니, 이번 달은 다녀야 할 것 같고,일단 다른 병원에 가 보기로 했어요. ...

날 만낫을때 느낀 분들이 잇엇을지 모르지만나는 틱이 잇다. 용기내서 말한다...몸을 좀 움찔거린다.ㅜㅜ 사람들이 가끔 춥냐고 물어본다. 움찔대서...근데 틱잇는 사람이 @약을 먹게되면 틱증상이 더 악화된다고해서그래서...

#1.오 운이 아주 좋을 것 같은 날짜로다.#2.시간이 지나니 마음이 진정되었다. 오랜만에 다시 약을 먹기 시작했는데, 효과가 없는 것 같지는 않다. 머리가 아프면 당을 섭취해서 연료를 보급해주는 게 중요하다는 것을...

말그대로 방학때 하고싶은거 다적어놨는데 행동으로 옮기지 못하구잇다시어첫과인건가,, 시작이 어려다면 첫단계가 과한것이다근데 그렇게 과해보이지도않은데ㅠㅠ 그냥 눈딱감고 시작해볼가..운동이랑 운전면허 피아노주변에 책쌓아둔...

사람들이 말하길 내가 너무 예의가 없다고 한다.손을 가만히 있질 못하고 산만하고, 혹은 성미급하게 대화중 끼어드는 경우가 많고사람에 대한 배려심이 없을정도로 직설적으로 말해 비호감인 사람이라고 한다.그렇다. 그 말은...

콘서타그 미묘하게 비싼, 겉이 코팅되어있는 딱딱하고 매끈한 질감의 알약을 만질 때마다 역시 미묘한 감정이 듭니다.이걸 먹으면 현실감이라는, 필설로 형용할 수 없는 감각이 생긴다는게요. 카페인처럼 먹는다고 뇌가 오버클...

#1. 독서실 알바를 잘렸는데 그것 자체는 마음관리 면에서 큰 사건이 아니었다. 못하는 것을 못했을 뿐이니까. 말이 독서실 알바지, 신규 회원 받으면서 지문등록도 해야 하고, 방별로 가격도 위치도 다른데 적절한 순서...

[재업입니다:)]1)20살때 성인adhd를 진단받고 치료에 들어갔었다.뉴로피드백은 효과 1도없었고 약도 그다지..상태가 호전이 되지않은상태로 약을 끊고 살아왔다.그때 갔던 병원에서는 집중력부족 얘기만 했고 실제로도 ...

어렵게 운을 떼기 시작했다. 사실 그 다음에 병원도 갔어. 어느 정도 알고 간거지만. 에이디에치디 진단을 받았고, 항우울제도 같이 먹고있어. 내가 어렸을 때부터 많이 산만하긴 했잖아. 나사빠진 놈 소리도 곧잘 듣고....

안녕하세요.이노(ENO) 입니다.10번째 글은 무언가 특별한 엄청난(?) 걸 준비해보려고 했었는데그보다는 그때그때 무언가 전달하고 싶은 걸 나누자라는 방향으로 바뀌어서짧게나마 남겨봅니다.(그냥 급 떠오른 걸, 까먹기...

어느새 9번째 글로 만나뵙게되서 영광입니다.이노(ENO) 입니다. 제목부터가 살짝 오그라들긴 하지만진지 한 사발 들이키고 시작해보려 합니다. 진지 한 사발을 벌컥벌컥 들이키니, 반말체로 시작하게 됬다.반말이 거슬리는...

♣ 감사일기내가 할 수 없는 일을 욕심내며 하려하지 않고 때로는 포기할 줄도 알아서 감사합니다. 계획한 일을 다 할 수 없었지만.. 시간을 내어 충분한 휴식을 취할 수 있어서 감사합니다. 사회로부터 인정받지 못하는 ...

소스는 잘 만들고 면도 3분만 삶았는데 면이 라면면발 먹듯 뚝뚝 끊기네요. 원냄비 조리라 체에 4분이나 놔둬서 그런가?그런데 곰곰히 생각해보니 아침으로 밀크티 한잔을 먹어서 배가 전혀 고프지 않는데제가 우울증 환자라...