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#1. 넘나 재밌게 본 나머지 킥킥대다가 총무에게 주의를 받았습니다...내용도 꽤 유용했어요.우측 하단의 ... 말풍선을 클릭하면 자막 중에 korean이 있습니다.아래에서 찾는 게 더 빨라요. 알파벳순이 아니네용....

메디키넷 30+10에서 20+10으로 내렸다. 30먹으면 불안한 상태가 되고 가슴팍이 쪼이는 통증과 약발이 끝날 즈음에 위장에서 큰 소리가 나서 조용한 곳에 있을수 없는 상태 된다. 이 것 까지는 견디겠는데 약먹고...

생각해보려고 쓴다.정리정돈? x 이건 기분상태에 따라 다르지 약 먹고 아니고랑은 다른듯.언어읽기? x 어릴때랑 비교하면 요즘이 더 읽기 힘듬. 맛폰때메.단순수학문제? o 생각이 아주 쪼끔쪼끔쪼끔 쉬워짐. 하지만 아직...

책상위엔 항상 책들이 굴러다닌다.허나, 제대로 다 본 책이 없다.이유1. 어려운 책들이다(토지, 재무재표 이해하기, 21세기 자본론, 문제집1,2,3에 군주론까지)2. 난 이걸 해야되는데(책1), 이게 궁금하고(책2...

저는 그른 것 같은데요안녕하세요. 약한 사람입니다.요즘들어 몸 건강이 골고루 안 좋아진 것 같아서 곰곰히 생각을 해보니, 제 간이 새로 추가한 약을 버티질 못하고 있는 것 같아요.아니다 다를까 처방받은 약 (데파코트...

어제 단톡에서 꿈달공과 방청소를 한뒤, 뿌듯함을 느끼며 무언가 하고싶은 욕구가 생겼다 . 원래 회사가 늦게 마쳐 집에 돌아오면 녹초가 되어 아무것도 하기 싫었지만, 요즘엔 일찍 끝나는 편이기도해서 오늘은 요리, 빨래...

"따르르르르릉""여보세요? 응 엄마? 왜여?""내일 뭐하니?""글쎄여""그럼 내일 보자" 네. 그리하여 집을 치우게 되었습니다.치과에 갔다가 당일 진료는 불가능하다는 말에베라에서 아이스크림을 왕창 먹고혼자 코인 노래...

0. 인지는 자기 지시의 형태로 표현한 생각이다. 본인을 스스로 이끌기 위해 사용하는 생각.0. 생각이나 혼잣말의 형태일 것이다.- 좀 더 실현가능한 자기 지시를 하기: 나는 3월 10일 안에 컴활을 꼭 딸 것이다(...

다른사람이 낄낄거리면서 이야기하는 일 못하는 사람 스토리가 너무 고통스럽다.친구는 너랑은 아예 성격이 다른 거라고, 걔는 미안해하지도 않는다고 말하지만나도 지치고, 미안해하기도 버거워서, 윤리상의 최소의 마지노선을 ...

안녕하세요. 약한사람입니다.얼마전에 처방받은 데파코트에는 별다른 효과나 부작용 없이 그럭저럭 잘 적응하고 있습니다.또, @ 치료 효과인지는 모르겠지만 쓸데없는 공상에 빠져 시간을 낭비하는 일도 꽤 줄어들었어요.덕분에...

3주 차엔 1알 더 늘려 페니드 30mg을 처방 받았습니다.의사 선생님께서 3알을 먹고 두근거림이 심하면 한 알은 잘라 2알 반을 먹으라고 하셨어요.바로 다음날 호기롭게 3알을 먹었는데역시나....두근거림이 너무 심...

#1. 투약용량여전히 콘서타 45mg(18mg+27mg), 폭세틴 20mg, 페니드 5mg (필요시-주로 오후 5시) 를 유지하고 있소. 다만 콘서타를 늘려서 그런지, 일어나는 시간이 늦어져서 그런지 졸음이 그렇게 ...

#1.거의 한 달간 다른 수험생들처럼 생활했다. phase 1 : 늦어도 9시 30분에는 일어나서 아침먹고 설거지point : 수족냉증이 있는 걸 '이용'함. 설거지를 늘 온수로 하면서, 엄마미안.. 온수의 기분좋은...

1.방탕한 생활공허함을 채우고 싶다는 갈망이 음주와 유흥으로 표출되고 있다. 평소에는(무기력 할 때에는) 아무도 만나고 싶지 않은데 자극에 대한 갈망 + 충동조절이 안될때는 그냥 처음 보는 사람이랑 노는것에도 개의치...

예전에 그런 생각을 한 적이 있다.내 무의식은 위험을 느꼈는데, 내 의식이 그걸 잡아내지 못한다.중간에 커넥션이 끊긴듯하다.말 그대로 뭔가 신호가 왔는데, 그걸 내 의식이 무시하고 지나갔다.어떻게 잡아낼까. 그럼 진...

https://youtu.be/IM54ja7p86U 흔들리지 않는 편안함 -안녕하세요. 약 한 사람입니다.어제 병원에 가서 조증 삽화 증상을 호소했더니 선생님께서 조증 치료제로 데파코트를 처방해주셨습니다.먹으면 잠이...

오늘 병원에서 약 다시 처방받고 약간 시무룩해졌어요.제 상태에는 45가 맞는데 심장이 허락하질 않네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그걸 이때까지 몰랐던 나도 참 대단하다.........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우연히 병원에 있던 혈압/맥박 ...

안녕하세요.익명이나 게스트로 글 쓰다가 결국엔 이렇게 입주 절차를 밟게 되었습니다.(중간에 아이디 몇개 잃어버린건 비밀)현재 콘서타 36m 복용중이고 약 먹은지는 5개월 차 접어드는 것 같아요.사실 오늘 약 용량을 ...

오랜만입니다. 약 한 사람입니다.최근 신체적으로든 감정적으로든 아주 격정적인 날들을 보내면서, 제가 @ 말고도 다른 질환을 앓고 있을지 모른다는 생각이 들더라구요.그래서 오늘 병원에 가 증상을 얘기하고 새로운 약을 ...

자신감과 자존감을 키우기 위해 한 인지행동치료 (CBT) 앱으로 심리치료를 받고있다심리치료상담사와 내가 서로의 뒷배경 (외모, 거주지 등)을 서로 모른 채 피드백 등을 주니더 편한 마음으로 치료에 임할 수 있다천천히...