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항상 서툴렀다 좋아하는것만 찾았다하고싶은것만했다 주관이없어 흔들리기만했다생각은 늘 같았다다가오는 사람은 그냥 다 받아들였다늘 부족해보였다늘 나보단 남이 먼저였다관계는 항상 상처였다늘 밑지고 이용당하고 후회했다늘 진심...

1.오늘은 의사샘의 말씀대로 달리는 동안 오감을 활성화시키려고 했다.달리기 시작하면 심장에서 따뜻한 기운이 올라온다. 그렇게 온몸이 따뜻해지면 팔과 다리를 움직이는 감각만 느껴진다. 아 그리고 시원한 바람. 바람은 ...

룸메회사 기숙사에서 룸메와 같이 산지 어언 2년이 되어 간다. 기숙사는 상가 3,4층에 있는 자그마한 복층 미니텔이다. 룸메와 처음 만나고 서로 간단히 이야기를 나누어보니 룸메는 결벽증을 가지고 있었다. 성인ADHD...

최근 열린 정모에 참석하지 못해 아쉬워 하던 찰나 을지로 번개 모임을 한다는 소식을 들었다.반가운 마음에 시간을 확인해보니 2시였고 "이번에도 참석을 못하겠네..ㅠ"라며 다음 모임 참가를 기약하려고 했다.8시가되어 ...

3월 22일-4월 4일 콘서타 18mg머릿속 개구리 12마리가 11마리로 줄어드는 경험! 그 전엔 개구리가 12마리인줄도 모르고 살았음. 용량을 어서 올리고 싶다!4월 5일-4월 18일 콘서타 27mg벌써 적응한건가...

난 애기때부터 기본적으로 우울감이 좀 잇엇던거같다그냥 이유없이 한번씩 우울한적이 ㅜㅜ지금이 20대 후반이니까 만성우울로 봐도 되는것인가...아무튼 항우울제를 너무 갑자기 끊어서 그런건지 뭐 원인은 확실치 못하지만일단...

adhd로 인한 대인기피, 우울증 등등이 있는 상태 지금 국비로 학원을 다니고 있는데, 저번주 수요일 쯤 학원 강사가 나에게 화를 냈다. 내용은 자기사진이나, 가족 사진으로 작업을 하는것인데, 저번부터 공지를 했음에...

2주전. k-wais 진단을 받고서 약을 복용하게 되었다.2년전엔 뇌파검사를 통해 ADHD 경향이 보인다는 얘기를 들었다.눈을 감았을때랑 떴을때랑 뇌파 반응이 활성화 되어 있다고 하였다.시각적으로 필터링이 안된다는것...

생각 노트를 작성하니 확실히 일기 작성이 수월하다. 잡념을 노트에 옮겨놓음으로써 차분해질 수 있다고 하는데, 아직 시작 단계이니 좀 기다려봐야겠다. 그래도 내가 잘한 일이 있다. 일어나서 오늘 할 일 목록을 적고 하...

벌써 5월... 한 해의 절반이 다가오고 있단 느낌.시간 참 빠르다.마이너스감정과 남탓으로만 살기에 바빴고,자제하려고 애를 쓰다가도 폭발해서 난리를 치기도하고..내 최애가 그러더라사람들은 모두 남탓을 한다.그래야 내...

에이앱 번개 : 2시부터 11시 45분까지 놀다.분명 '낮에 적당히 마시고 집에 일찍 들어가자'라며 모였으나, 나는 집에 12시 넘어 도착했다. 역시 나는 ADHD답게 절제력이 없던 것이었다(!)1차 : 피자 + 파...

글을 한 번 날려서... 멘탈이 나간 상태로 글을 적어보겠습니다...블로그 글을 적는 영상을 보고 분명 다 알겠었는데 왜 돌아서면 기억이 안나는지...영상을 너무 대충 봤다기엔 영상이 너무 짧고 간결해서 그냥 제가 ...

진단 받고 처음 먹은 약이 콘서타 였어요.18미리 만으로 심한 울렁거림과 식욕저하를 못견디고 약을 바꿨어요.세번째 시도(?) 만에 메디키넷에 적응해서 6개월 이상 복용했어요.운동과 병행 할때는 부작용이ㅜ거의 없었는데...

지치고 힘든 하루다. 심적으로, 정신적으로 힘들다. 웬만해선 힘들다고 징징대더라도 대놓고 ‘힘들다’라고 경우는 드물다. 정말 힘들다! 그래도 뭐 어쩌겠는가. 나만 힘든 것도 아니다. 오늘은 생각나는 대로 퇴고 없...

고등학교 1,2,3학년 내내 같은 반이었던 친구가 있었다.둘다 타지에서 왔고 금방 친해졌다날 걱정하던 부모님은 그 친구에게 연락해서 안부를 묻기도 했다. 고3 가을...수능을 한달 가량 앞둔 어느 날담임선생님이"꿈달...

일기가 좀 밀렸습니다;;;부끄럽네요 ㅠㅠ5월 6일자 일기 올려보겠습니다.-------------------------------------------- 무엇을 해야 할지 몰라 우왕좌왕한 하루였다. 이틀간 재미있게...

안넝하세요 블로거 입주자로는 처음 인사드립니다!@가 아닐까 의심부터 진단까지 1년이 넘게 걸려 겨우겨우 여기까지 왔네요물론 @에 대해 몰랐을 때에도 제가 어딘가 이상하다는 건 아주 어릴때부터 느꼈었는데 거의 모든분들...

온라인 정모를 나갈 때마다 후회하곤 했다. 대다수는 이성을 꼬시러 온 발정기 동물마냥 행동했고 나는 그 사이에서 어색함을 무릅쓰고 회비 아까워서 무작정 먹기만 했으니까. 탐색전같은 1차, 정신줄 놓는 2차, 동물의 ...

항우울제를 더 처방해주셨어요원래 푸록틴 20mg 였는데 푸록틴 30mg이 되었습니다. 저의 무기력함에 대해 이야기 했어요.학교가 싫다는 얘기도 했구요. 학교가 왜 싫냐고 물으셨어요!아니 어떻게 학교가 안 싫을 수 있...

금요일에 에이앱 벙개에 나갔다가 너무 재밌어서 과음을 했다. 아 정말 반갑고 재밌었지요.. 원래는 진짜 소맥 한잔만 먹고 귀가하려했는데 먹다보니까 신나고 재밌어서 이것저것 줏어마셨는데 그러다 정신을 차려보니 잭다니엘...