이룬것과 미룬것 망치와톱  조회수 29 2018-06-02 22:04:07 |
ADHD진단을 받고 약을 먹으며 그동안 바꿔오지않던 많은것들이 바뀌었다.
먼저 말끊는 버릇이 사라져 상대방의 말을 끝까지 듣는것이 그리 힘들지 않게되었고
업무를 하면서 다음단계의 업무에신경을쓰다. 현재 하고있는 단계에 집중하지못하고 실수하는 습관을
고치게되었다. 그저 투약만으로 이런 드라마틱한 변화가 생긴다는게 신기하면서도 고맙다.
그럼에도불구하고 만성적인 미루기 버릇은 고쳐지진 않았다. 아무것도 아닌 단순한일을 짧게는 몇일 길게는 몇달에서 몇년까지 미루는일들이 너무 잦아서 지금생각나는 것만해도 손가락에 꼽지 못할정도다.
치료를 하며 생긴 긍정적인변화에 만족하지만 다음단계로 나가기위해 투약이외에도 할 수 있는 다른 방법들도 알아보려한다.
그리고 질문하나 드릴게요. 여기계신 여러분들이 미루는 버릇을 고치기위해 해본일들이 궁금해요.
또 극복하기위한 팁 있으시면 알려주셨으면 합니다. |
