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내 기분 변화를 위한 노력
Level 3   조회수 145
2020-05-25 20:52:29

1. 운동

운동을 꾸준히 하고 있습니다

링피트와 저스트 댄스로 하루 한시간 정도씩 운동하고 있어요

근데 오늘은 못 했습니다

졸려서 잤어요

운동 초반에 확 피곤한 느낌이 들면 그 때부터 살도 빠지고 건강해진다던데 그 시기가 온 걸까요


운동을 엄청 싫어했는데 게임으로 하니깐 재밌어요

운동 배우면 거기서의 인간관계가 피곤했는데 홈트는 그런게 없어서 좋네요


2. 잘 먹기

잘 먹으려고 노력 중입니다.

과일도 먹고 상추도 먹고


3. 가족과의 관계

저번주에 엄마랑 사이가 나빠져서 투덜거렸는데

어제 엄마랑 오해도 풀고 좀 좋아졌어요

한 싸우고 차분하게 얘기


4. 잘 자기

아주 잘 자고 있어요

운동해서 피곤해서인지 아주 잘 자요

근데 잠 좀 줄이고 일찍 잘 필요가 있는 듯

근심거리 하나가 줄어서인지 오늘은 낮잠까지 쿨쿨(오늘 운동은 ㅠㅠ)


어떤공이었는지 기억은 안 나는데

기분 좋은 것도 좀 기록해놔야 그 추억에 먹고 산다고 했던거 같아요

그래서 기록 좀 해봅니다.

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