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ADHD의 단점을 관리하고 긍정적인 자아상을 기반으로 인생을 변화시킨다면 다음의 특성을 얻을 수 있을 것입니다.
1) 초집중
우리의 관심과 에너지를 효과적인 변화를 일으키는 일에 쏟을 경우 굉장한 장점이 될 수 있다.
2) 회복탄력성
실망, 당혹감을 많이 직면해왔다. 그렇기 때문에 좌절을 극복하고 새로운 전략에 적응하고, 복잡한 문제를 해결할 수 있는 힘을 얻는다.
3) 사교성
ADHD는 밝고 창의적이고 재미있다. 힘든 도전에 직면했고 그 증상을 관리하는 새로운 방법을 배웠다. 그 과정에서 겸손함과 자존감을 발달시켰다. 이 모든 특성이 함께 있으면 즐거운 사람이 되게 한다.
4) 관대함&공감능력
ADHD는 관대하고 공감능력이 좋다.
5) 기발한 생각
6) 강한 공정감(strong sense of fairness)
ADHD는 '공정'이 늘 '평등'을 의미하는 것은 아니라는 것을 안다. 그는 신경에 문제있는 사람들의 성공을 위해서는 다른 것이 필요하다는 것을 알고, 사람들을 돕기 위해 헌신한다.
7) 위험을 감수하려는 의지
8) 자발성
충동적으로 행동하기 때문에 전혜 계획되지 않은 일을 자발적으로 할 수 있다.
9) 훌륭한 유머감각
10) 계속되는 Surprise
예전에 잊어버린 돈, 옷을 찾으면서 인생을 계속 유쾌한 놀라움으로 만든다.
11) 로맨티스트
자발성, 창의성, 에너지는 ADHD를 낭만적인 로맨티스트로 만들어준다. 애인에게 애정을 쏟고, 관계가 어려움에 있을 때도 영원한 사랑의 힘을 믿는다.
12) 동정심(compassion)
ADHD는 타인에 대한 연민으로 기꺼이 도움을 준다.
13) 고집
ADHD, 난독증라는 어려움에도 불구하고 ADHD는 뚝심있게 자신의 할 일을 한다.
14) 쇼맨십
15) 옹호(Advocacy)
ADHD에 대한 부정적인 인식을 교정하고 올바른 인식을 확산시키는데 이바지 할 수 있다.
16) 전염성있는 동기부여
ADHD의 추진력 열정 재능은 주변사람들로 하여금 영감을 준다.
17) 시간 엄수
시간을 워낙 잘 못지키기 때문에, 도리어 시간을 누구보다 잘 지킬 수 있다.
18) 대화 스킬
ADHD는 조용한 순간이 없다. 끊임없이 질주하는 두뇌를 잘 이용하면 대화를 끊임없이 지속하게 할 수 있다.
※아래 article의 핵심적인 내용을 정리해보았습니다. 기회가 되시는 분들은 직접 읽어보세요!
출처 : 19 Things to Love About Your ADHD![ADDitude] |
