친구가 자기는 한번에 한가지밖에 집중을 못한다고 했을때 ‘아 나도 완전 그런데..’하는 생각이 들었다. 그리고 예전에 유독 수학물리를 잘하던 전남친이 자기는 한번에 하나밖에 못한다고 했던게 생각났다. 그러고보니 한번에 하나밖에 집중을 못해서 나머지것들은 제대로 못챙기는것(이라고까지 말하진 않았지만..)은 딱히 ADHD만의 문제가 아니라 많은 사람들이 보편적으로 가지고 있는 성질인가보다. 뇌의 인지적 자원에는 한계가 있으니 어쩌면 당연한것이고 멀티태스킹이 잘 되는 사람은 극히 소수일 뿐이라고 생각하면 맘이 편하다. 반면 ‘나는 왜이럴까..!!나는 왜이렇게 한가지만 챙기고 다른건 다 놓치는거야!’하고 자책을 하면 자책하는동안 인지적 자원이 쓸데없이 소모되고 그만큼 다른것에 주의할당을 못하게 되는것이다,,..
생전 발표준비를하면서 ‘지금은 집중이 좀 덜 되는거 같으니 미래의 내가 지금보다 말끔한 상태로 발표준비를 하도록 하자’와 같은 생각이 되풀이 됨을 느꼈다. 그만큼 미루는 사고의 경향성이 이미 몸에 배여있다…생각해보면 (오늘의)미래의 내가 지금보다 멀쩡한 상태일 가능성은 높지 않다.. 시간이 지날수록 피로도가 누적되고 밤이 깊었으니 쉬어야 한다는 자기합리화가 시작될것이다,, 빨리 대충대충 끝내버리자…