무식하다 무시마라
잡생각과 무기력의 늪에서 조금이라도 빠져나오고 싶어서 예전부터 써야지하고 생각만했던… 무식? 에 대한 내 생각을 써보려한다. @와 관련이 있는 내용은 아니지만 @로 인해 무식한 사람 취급받을… 더 보기 »무식하다 무시마라
잡생각과 무기력의 늪에서 조금이라도 빠져나오고 싶어서 예전부터 써야지하고 생각만했던… 무식? 에 대한 내 생각을 써보려한다. @와 관련이 있는 내용은 아니지만 @로 인해 무식한 사람 취급받을… 더 보기 »무식하다 무시마라
가장 끔찍한 지옥은 견딜만한 지옥이다. 빠져 나오려는 노력을 안하게 되니까 집은 다시 쓰레기장이 되어버렸고 밥을 먹는 것도 씻는 것도 잠을 자는 것도 제대로 할… 더 보기 »무기력의 늪에 빠져 허우적
Barkley-1997-Psych-Bulletin (내맘대로 해석 매우 많음) P65 행동 통제, 집중 유지, 그리고 실행 기능(Executive Functions): ADHD에 대한 통합 이론. ADHD는 행동 통제능력의 결핍을 포함한다. ADHD에 대한… 더 보기 »[1-65,66]
#1 백화점 앞에 개가 있었다. 무슨 늑대마냥 큰 흰 개였다. 참 신기한 게 그렇게 큰데 너무 귀여웠다. #2 개는 백화점 안으로 들어오기도 했는데 사람들이 막지… 더 보기 »2018.01.17
#1. 첫 글입니다. 사이트를 만들어주신 분께 감사한 마음 전합니다. 불편하지 않으시다면, 얼마정도쯤 서버비라도 내고 싶어요. 아니 저는 다들 메뉴 몇 개씩 다 가지고 있는 줄… 더 보기 »2018-01-16
“메디키넷리타드캡슐” 을 복용한지 한 달이 넘었다. 아직 적응 단계라 5미리부터 조금씩 올려보는 중인데, (아침,점심 하나씩) 식욕부진은 5미리 때부터 있었고 (1~2 키로 정도 빠져서 이와중에 좋다)… 더 보기 »약 30 미리로 올린지 5일째 Copy
명상을 하고있습니다. 명상은 주로 유튜브 채널 중 ‘채환의 귓전명상’을 구독하면서 명상을 하고있는데 참 좋더라고요. 명상 초보에게도 참 좋은게 유튜버가 멘트를 해줍니다. 보통 명상을 하다보면 잡생각이… 더 보기 »명상 치료기 – 1 –
약을 30 미리까지 올린 상태이다. 의사샘은 하시는 말씀이 보통 이쯤 먹으면 가슴이 두근거려서라도 못먹는다고 하시는데 난 가슴이 두근거리기는 커녕 나에게 변화가 일어나고는 있는건지조차 의심스러웠다. 그런데… 더 보기 »약을 복용한지 4주 차
저는 저를 그래도 바쁘게 몰아세우려는 사람입니다. 아직 이렇다 할 일을 하고 있는 건 아니지만 요. 지금은 안 그럴려고 하고 있지만 얼마 전까지만 해도 저는 두… 더 보기 »쓸데없는 멀티테스킹 지워버리자
https://blog.naver.com/mmfmm/220822017645 제가 성장할 때는 이런 교육? 훈련? 이 안 된 것 같아요. 일의 경우엔 어쩔 수 없어도 해야’만’하니까 하는데 다른 건 하기 싫은 걸 끝까지… 더 보기 »만족지연능력 / 자기조절능력/ 마시멜로 실험/ 만족지연능력을 높여라
까먹기도 했고 슬픔에 빠져서 안 먹기도 하고 몸이 아파서 못 먹기도 했다…ㅋㅋㅋ 그 결과 난장…판…..ㅎ 약을 안 먹으니깐 다시 비효율적으로 돌아간 거 같다 … 더 보기 »최근 한달 간 약을 반도 안 먹었다
친구는 두 부류로 구분할 수 있다. 하나가 오랫동안 경험을 ‘공유’한 친구들이다. 그들이나 우리가 그 친구들에게 가장 크게 바라는 것은 ‘재미’이다. 같이 있으면 즐겁고 또 즐거워야… 더 보기 »친구론-진짜 행복한 친구들
“메디키넷리타드캡슐” 을 복용한지 한 달이 넘었다. 아직 적응 단계라 5미리부터 조금씩 올려보는 중인데, (아침,점심 하나씩) 식욕부진은 5미리 때부터 있었고 (1~2 키로 정도 빠져서 이와중에 좋다)… 더 보기 »약 30 미리로 올린지 5일째
이 두 동영상들은 adhd인분이 세상을 보는시점에서 보여지는 영상들 입니다. 책이나 말로도 이해,공감못하 시는 가족,지인분들에게 보여드리면 도움되는 영상이니 한번 봐주세요 저 또한 부모님께 보여드렸더니 조금씩 이해해주기… 더 보기 »비@분들(가족&지인)에게 추천하는 영상
그날 오후약복용하는거 잊어버린후 버스잘못타고 전철반대로타고 길헤매서 1시간 늦게 도착했는데 모두들 이해해주셔서 감사했습니다. 차분님,아침님 미리준비까지 해놓으셔서 감사합니다 향기님 조곤조곤 말도 잘하셔서 여성스럽고 좋은남친분 있으셔서 행복하시겠어요~ 꿈달님… 더 보기 »제5화 송년회 후기