아무말메모

열심히 준비해야지..

에효 나 잘 하고 있나 아이구 모르겠는거

응원해줘야 하는 분이 그런 말씀을 하시면 내가 속상해지잖아요ㅠㅠ...

더워서 그런가 겨울보다는 우울하지 않는것 같다

병원이 가서 빌고 싶다. 공부할 때 화나 공포가 들지 않게 하는 약을 달라고 [삭제]

에이앱 생일 축하해요~~~~

에이앱 생일축하합니당 ^_____^♡

뭔가 이제 약을 먹어도 깜빡깜빡하는 내자신이 싫다..

생일인데 우울하다 언젠가 부터 의미 없어짐

식욕을 절제하는것이 너무 어렵다

나의 과잉된 자의식이 나도 지겹다. 자의식과잉라고 욕하는 사람들만 있지 어떻게 벗어날 수 있는지는 아무도 가르쳐주지 않았다.

요즘 참... 힘들다

일하는데 자괴감으로 인한 스트레스로 살이 잘빠져용

진짜 이상한 하루
결론적으로 부작용+ 급체때문이였지만.
하루종일 답답하고 집에 오니 엄청 부정적인 일들이 생길 것만 같은 느낌이 들었다. 내일이면 내가 없을것 같았다.
운동을 하고나니 지금은 괜찮다.

ADHD가 의심되서 찾다보니 이런곳을 알게 됐네요...ㅎ
좋은건지 슬픈건지..ㅋ 마음 알 길 없네요
병원을 먼저 찾아봐야겠어요

자극적 기사가 넘쳐나서 오늘은 포털에 들어가지 말아야지..

확실히 자살같이 자극적인 소식은 하루 종일 정신을 뒤흔들어 놓는듯. 공부해라!

유명인의 자살 소식은 하루 하루 열심히 버티며 싸워온 사람에게 균열을 입히기 위한 수단이 된다 흔들리지 말자 직시하고 느려도 뚜벅뚜벅 걷자 나의 삶에 몰두하자

우울증약때문에 졸린것같아서 우울증약은 빼야겠다.. 그리고 오전보단 오후에 집중할수있게 오후에 더 용량이 많은 약을 먹어야겠다

오늘도 잠을 늦게 잔다.
도대체 언제까지 이렇게 살련지

항불안제는 어떻게 해야 끊을 수 있을까....안먹으면 심장이 쾅쾅거리고 밤을 꼴딱 샌다. 난 언제쯤 괜찮아지려나...

우산을 두고나왔는데 나쁘지않다 비 맞는것도. 좋다.

심장이 바운스바운스! 두근 대!

오늘도 선생님한테 혼났다 일단 한달 숙제로 체중감량 머리손질 편한옷도 입고오면 안된다고 했다...

혹시 저처럼 갑자기 살이 찌신분 많나요

몸을 가만히 두고싶다. 다리 손 발가락 한시도 가만히 있지 않는다.

저는 하도 우울과 조증이 왔다갔다 하니까 이제는 우울이 오면 또 오는군. 조증이 오면 또 오는군. 하면서 제가 좋아하는것을 하며 마음을 달랩니다. 내면으로 깊이 파고 가지마시고 외부로 시선을 한번 돌려보세요.

살긴 살아야지 하면서도 금세 우울해진다

내가 약 먹고 집중해서 쓴 글을 약 기운 없어지고 나니 너무 길어서 못 읽겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 이 사이트 알게되엇어용
업무 실수로 인한 자괴감이 쩌네영

3주차 째, 콘서타 27mg을 두 개 동시에 먹어봤다. 아무런 느낌이 없다.

에이앱 고마워요. 에이앱을 통해서 제가 성인 ADHD란걸 알았어요. 성인 ADHD는 노홍철씨처럼 떠들썩한 사람인줄 알았거든요. 덕분에 큰 용기내어서 정신과 방문도하고 약물 치료도 시작했어요. 정말 감사합니다

화 가 난 다

코로나 덕에 외출을 덜 하게 되면서
약한 우울이 지속되고 있다.
생활 패턴을 좀 바꿔야겠다.

약을 이겨내는 몸은 병원가서 선생님께 도대체 무어라 말을 해야하나

한없이 무기력하다. 죽지도 살지도 못하겠다. 빨리 다시 정신과예약을 잡아야겠어

나는 혼자 살아야 한다. 그래야 나 자신과 가정에 평화가 올 것이다.

어른이 되면 다 알고 뭐든 잘할 수 있을 줄 알았다. 이제는 정말로 어른이 아니라고는 할 수 없는 나이인데, 모르는것도 못하는것도 많다. 어른 별거 없네 헤헿

사는게 하나도 쉬운게 없다. 다 포기하면 쉬워지려나.. 포기할 수 없으니까 이렇게 계속 살아가야지..

약을 분명 먹었는데 열심히 우느라 아직도 못잤다