아무말메모

≪매우 산만한 사람들을 위한 집중력 연습≫ 추천합니다... 아직 못 읽어본 책이 많지만 그래도 읽어본 것 중엔 이게 제일 머릿속에 파바박 꽂히네요.

콘서타-아토목신-파피온-아토목신-그리고 다시 콘서타... 아직 5일도 되지 않았는데 다시 아토목신으로 돌아가고싶네요. 콘서타를 증량해야하나 허헣

마무리 짓기가 힘들다

문제를 만드는 것도 나. 문제를 해결 하는 것도 나. 문제를 외면 하는 것도 나.

아는 만큼 보이고, 보이는 만큼 헤매기도 한다.

남의 도움만 받지 않고 혼자 해낼 수 있을 때까지.
혼자 해내는 것뿐아니라 남을 도울 수 있을 때까지.
부족한 나를 챙기는 사람 모두에게 고맙습니다.

오늘 가입했어요

집중안되요... 집중안되요...집중안되요... 집중안되요...

내 안에 수많은 티비가 여러가지 채널이 틀어져 있는거 같다.
나의 고민, 과거에 있었던 일,회사 업무관련 내용,지금 당장 하고싶은것들..
티비를 하나씩 끄고 싶지만 리모컨이 없는거 같다

출근시간보다 일찍 회사에 도착해서 일을 시작하면 월요일에도 운동 갈 수 있는데 항상 월요일에 일이 많다는 걸 알고 있으면서도 왜 일찍 안가고 늦게 회사에 가서 월요일 마다 가고 싶은 운동에 못가는걸까

내가 말을 할 때 나도 모르게 손을 많이 사용하는걸 최근에서야 자각했다.
상대방측에서는 정신이 사납다고 하는데.. 나름 최대한 나의 뜻을 전달하기 위해 사용한거 같은데
이것도 증세중 하나일까...

연애를 하고싶다.
같은 직장을 다니면서 비슷한 월급 받는 사람들이 잘 만나고 잘꾸미고 결혼도 하는데
나는 왜 이렇게 직장도 월급도 하는 일도 부끄럽고 부족하다고 생각하고 열등감이 심할까
이 모든 것을 내려놓고 마음 편하게 좋은 사람과 즐겁게 만나고 싶다

여지껏 내가 내향적이고 혼자 하는걸 좋아하고 아무관심이 없는줄만 알았는데
유튜브를 보니 실은 adhd 증세였던것...
요새는 증세가 심한지 상대방이 말하는 의도와 뜻을 제대로 캐치를 못하고있음..

너무 너무 우울했는데 버스 잘 못 내려가서 갔다 보니 괜찮아졌다
기쁘다
그런데 길에서 담배피는 사람들 때문에 너무 싫은 담배 냄새 맡아야 되고 옷과오늘 새로 한 머리에 냄새 베이고 목이 아파서 정말 화가 난다

오늘 뭐 해야하지?

누군가는 나를 싫어할 수 있음을 인정하자.

몇 년간 불쑥 나타나는 요상한 불안 1개가 꿈속에서 사라졌다. 자각몽. 그리고 다시는 그 불안을 만나지 않는다. 이 사실을 알아챘을 때 감사의 눈물이 났다. 이게 가능하다니 이유를 알지 못하지만 찬찬히 몇년동안 바뀜

도대체 이놈의 불안증세는 언제 사라질까...
이제 좀 편안한 마음으로 살고싶다...

예전엔 편안하기만 해도 괜찮다고 말했는데 이젠 행복하고 싶다. 그러고 싶어졌다.

열심히 분석하는중

혼자 사니깐 심심하니 공부나 해야겠다.

다리떨지말라고 스터디카페에서 쪽지를 받았다.
부끄러웠다.

병원 가는 날인 거 까먹고 자서, 저번에 까먹고 안 먹은 메디키넷 일단 먹는 하루.. 오늘 다시 전화해서 약 받으러 가야지ㅜ

정신사납다고 캠스터디에서 쫓겨났다 ㅠㅠ

약을 까먹고 출근했어요 오늘 당직에 엄청 바쁠예정인데...
괜찮아 할수있어 별일없을거야

염불처럼 외우고 있네요..

콘서타 먹고 있는데 갈증이 너무 심해서 물을 계속 마시다보니 계속 화장실을 들락날락함....ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

잠이 안온다

에이앱 처음 가입해보는데 이런 공간이 있었다니 .. 애용해야지 ♥

NPNG

(이 정도 패널티는 받아들일 만하다)

남들 하는 만큼 사는게 세상에서 제일 힘든 것 같다.
남들 다 하는 걸 나는 약을 먹고 병원을 다녀야 가능하다니...
내 인생이 어디서부터 잘못된건지 모르겠다..ㅠㅠ

짧은.인생 하루하루 행복하자

일어나자..... 내일도 출근못하잖니
오늘이라도 빨리가야지

내일은 더 나아지길. 더욱 세심하고 섬세해질수 있도록. 내 자신 너무 다그치지 말기. 난 최선을 다하고 있다
모두들 화이팅

좀더 차분하게하자 아자아자

우리는 우리가 생각하는것 보다 훨씬 괜찮은 사람입니다. 비교는 좋지 않지만 안그런 사람들도 수두룩 빽빽하거든요. 이제 나 자신 괴롭히지 않겠습니다.

좋은 저녁되세요

밤에 좀 일찍자자..ㅠ

오늘 하루도 무사히

반가우ㅏ요!