아무말메모

같이 회사에 입사했던 동기가 이번달에 퇴사한데요 부럽다 나도 데려가

자미로콰이 앨범 들으니까 뛰어다니고 싶다 책상 아래서 발 들썩거리며 작업중~

더 나아질 부분들이 많고 잘 지낼 수 있다는 거래요 그러니까 우리 잘 지내요? 이 커뮤니티가 있어서 든든해요

다들 약먹고 순간 밀려오는 우울감이나 이 병에 대한 감정들이 훅 밀려오니까 힘들죠 저도 힘들어서 펑펑 울고 상담도 했어요 언제나 선생님이 말씀하시는 것은, 우리가 불편했던 걸 많이 자각하고 있음은 그 전보다

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제 포인트 확인 어떻게 하나요?

이 커뮤니티는 어디서 글쓰기를 찾을 수 있나요?

(운영자) 아무튼 에이앱 유튜브에 @증상에 대해 알아두면 좋은 내용이 많으니 참고해주시면 감사하겠습니다. ('제가 @인가요' 뿐 아니라 '@가 알려주는 @이야기' 시리즈 등..)

(운영자) 에이앱 유튜브 '제가 adhd인가요?' 시리즈가 원하시는 것에 가장 부합하는 거 같은데 이거 만들고도 욕을 많이 먹었습니다ㅎ (난 @인데 저런거 없는데? 너무 자의적으로 만든거 아니냐. @가 다 저렇다고?등

(운영자) adhd가 갖고있는 불편리스트는 함부로 공식화, 공지화하기가 어렵습니다. 대표적인 몇가지 사항을 빼고는 사바사가 너무 심하고 잘못하면 그릇된 지식을 전파할 소지도 있고요.

adhd 증상이랑 환자들이 보고하는 불편(책보다 더 디테일하고 리얼한) 같은거 모아둔 공지글 있으면 좋겠어요. 새로 오시는 분들도 많고 항상 헷갈려하고 힘들어하시는데 정보성 글만 묶어둔 게시판이 있으면 더 좋을거같네요

호라드림의 책장먼지여

일좀 잘하고싶다

콘서타 복용 12일째인데...아무 효과가 없다ㅠㅠ 나도 적정용량을 어서 빨리 찾고 싶다

오늘은 아침부터 오후까지 종일 울었다. 콘서타 부작용이 기존 정신병이 더 강화된다던데, 우울증이 더 심해진것 같다. 저녁이 되면 머리가 붕뜨는게 나로 돌아왔구나 싶다. 이게 뭔 의미가 있을까 싶다ㅋㅋ

드디어 하오체 극뽁!!
단챗방에 인증까지 했으니 오늘은 정말 계획안 80%완료 할테다!!

언제나 찾아오는 부두의 이별이 아쉬워 두손을 꼭잡았나
오늘은 하루죙일 귀에서 심수봉 남자는 배, 여자는 항구가 울립니다.
같이 들으시죠

콘서타 삼일째, 약기운 떨어지면 입맛돈다. 오늘 하루종일 감정이 롤러코스터를 탄 기분이었다. 비참함, 슬픔, 우울함, 무감정, 자포자기 하루종일 시달렸다. 밥먹으니 좀 나아지네. 오늘도 버텨내느라 수고했다. 나자신

처음으로 내가 하고 싶은 말들을 다 했는데 약 용량이 늘은 이 상황^^~ 나아지겠죠

로지텍 키즈투고 구입했다 이제 스터디카페서 소음걱정 없이 노트북 쓸수 있겠ㅋㅋㅋ

아토목 계열로 바꾸니까 불면증, 불안증세, 충동조절이 눈에띄게 좋아졌는데요 문제는 주의집중력이 다시 떨어져서 ^_^...자주 깜박하고 멍때리고 공부 하다가 나도모르게 졸고있고 ㅠㅜ 콘서타 다시 먹고싶어요

콘서타 먹은지 4개월차이고 27 먹는 중인데요, 최근에 공부 마치고 밤에 불안증세가 심해져서 며칠 슬럼프를 겪었습니다. 그래서 담당선생님께서 스트라테라 먹어보자셔서 1주일 처방받아 먹는 중입니다.

나아지고 시퍼용

일 너무 많고 인수인계 없어. 주변에선 부정적인 말만. 그래도 옛날만큼 힘들진 않다.

오늘 가입했습니다. 가입인사 어디에 올려야 할지 몰라서 여기다 올립니다.

피곤행

날씨가 좋네요...퇴근하고 싶어요

날이 따뜻해요
우리 산책도 많이 해요!!^.^

정지음님 글 재밌네요ㅎㅎㅎ 성별만 반대고 너무 공감되는 내용이 많아요! 저도 써보고 싶다는 생각이 드는데 필력이 모자라서 이만...ㅠ

오늘 왤케 정신이 흐리멍덩하지 미치겠네

ADHD 는 높은 통찰력과 빠른 정신 회복력으로 많은 노력을 하여 불가능한 것을 가능하게 한다.
하지만 외로움이 ADHD 인 사람에게 고통을 주며, 이는 쉽게 해결할 수 없는 정신적인 고통이다.

신한 오0희님 후원 감사합니다!

우리 박ㅇ주님 후원 감사합니다!

해야만하는 일을 미루고 미루다 결국 이 시간
출근해야되니까 애초에 포기했으면 잠이라도 잘 걸
일도 안했고 잠도 못 잔다
약 먹으면 해결될 줄 알았는데 머리만 맑아졌고 맑아진 머리로 여전히 일은 미루고 있다

원래 사는 게 이리 힘들고 지겨운건가요

엄마 머리 염색해주고 왔다ㅎㅎ

브런치 정지음 작가님 글 추천해주셔서 즐겁게 잘 보았습니다. 앜 ㅋㅋㅋㅋ 순식간에 다 읽었어요

좋게 생각하면 난 타고난 백수팔자 상팔자인듯

일 잘해봤자 소처럼 일해야 할 운명일뿐 지금 이순간을 즐기자~

단챗방 입장 심사?! 원래 시간이 좀 걸리나요? ㅜㅜ

최근 매너리즘&무기력증 레벨이 최고치라 다른분들 앞에서 '오늘 목표 이거. 이만큼 실천했어용. 땅땅땅!' 이럼 좀 나아질까 싶어 오매불망 기다리구 있어요ㅜㅜ