아무말메모

시간이 지나고 나서야 그때가 괜찮은 거라고 알았다

스스로를 몰아 붙이는 강박적인 사고, 책상에만 앉아있다 디스크에 걸린 몸뚱이, 장기간 매일같이 복용한 약으로 나빠진 간... 이젠 욕심을 덜도록 하자

나는 본디 게으른 인간인데 무리해서 남들따라 열심히 살려고 했던 것 같다

회사에서 일하고 퇴근하고 애 보고 정리하고 마무리하면 10시가 넘는다. 앞분처럼 달리기를 해야 한다는 생각은 있는데 도저히 의욕이 안 생긴다. 너무 지치기만 한다.

달리기 다시 시작하고싶습니다. 운동할 시간은 없어도 만들어서 하는거니까 핑계 대지 않고 다시 시작해볼래요.

다 잘될거에요!

단약시도. 약효를 느끼지 못하겠다.

안녕하세요 오늘 가입했습니다. 이런 곳이 있는 줄 몰랐어요 치료하는데 많은 도움이 될 것 같아요 자주 방문할게요!

처음 가입했습니다 만나서 반갑습니다

이 폭신하고 안락한 침대
솔직히 감사해야하는데 맨날까먹음 [삭제]

지금의 내 감정에 귀기울이고 자연스럽다고 받아들이기

두려워하지 말자.
실체도 없는 것 따위에게 지지말자.
'가시화 시키고 싶은 것'에만 집중하자.
이 설레임을 내 속에서 꺼내 형태를 갖추게 만들자.
나는 언제나 그래왔듯 결국에는 해 낼 것이다.

내면이 건강해졌으면 좋겠습니다. 다들 반갑습니다.

오래 전부터 가학/피가학 음란물을 보던 게 그냥 단순히 성적 취향이라고 생각했다. 나한텐 그것만 성적자극이었다. 다른 증상을 이야기하고 검사, 진단 후 약을 먹으니 그런 영상을 보기도 싫어져서 씁쓸하면서 신기하다.

요즘 약 3일 정도 주기로 열심히 했던게 삽질이었음을 깨닫고 현타오는 상황이 반복되고 있다.
슬프네...ㅜㅜ

여기 너무 좋음

너무 외롭고 불안할 땐 다른 사람과 같이 있는 것도 좋대요

잠도 못자고 깨자마자 공황발작까지오고... 그냥... 기운이 빠진다...

개인이 자기 생각을 쓰는 것에 당연히 제약이 없습니다. 자유롭게 쓰세요ㅎ

운영자님 답변 잘 봤습니다. 운영진 입장에서 공지, 공식화 하기는 좀 어려운 부분이 있다면 그냥 개인 유저로서 정리해보는 정도는 괜찮겠죠?

엄마는 꾸준히 약을 복용하는데 아들은 언제쯤 약을 거부하지 않고 먹을까 걱정이네요.
왜? 약을 안먹으려 할까요?

같이 회사에 입사했던 동기가 이번달에 퇴사한데요 부럽다 나도 데려가

자미로콰이 앨범 들으니까 뛰어다니고 싶다 책상 아래서 발 들썩거리며 작업중~

더 나아질 부분들이 많고 잘 지낼 수 있다는 거래요 그러니까 우리 잘 지내요? 이 커뮤니티가 있어서 든든해요

다들 약먹고 순간 밀려오는 우울감이나 이 병에 대한 감정들이 훅 밀려오니까 힘들죠 저도 힘들어서 펑펑 울고 상담도 했어요 언제나 선생님이 말씀하시는 것은, 우리가 불편했던 걸 많이 자각하고 있음은 그 전보다

블로그 작성은 블로그 게시판 최하단 우측에 글쓰기 버튼이 있으니 참고하세요 ㅎ

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제 포인트 확인 어떻게 하나요?

이 커뮤니티는 어디서 글쓰기를 찾을 수 있나요?

(운영자) 아무튼 에이앱 유튜브에 @증상에 대해 알아두면 좋은 내용이 많으니 참고해주시면 감사하겠습니다. ('제가 @인가요' 뿐 아니라 '@가 알려주는 @이야기' 시리즈 등..)

(운영자) 에이앱 유튜브 '제가 adhd인가요?' 시리즈가 원하시는 것에 가장 부합하는 거 같은데 이거 만들고도 욕을 많이 먹었습니다ㅎ (난 @인데 저런거 없는데? 너무 자의적으로 만든거 아니냐. @가 다 저렇다고?등

(운영자) adhd가 갖고있는 불편리스트는 함부로 공식화, 공지화하기가 어렵습니다. 대표적인 몇가지 사항을 빼고는 사바사가 너무 심하고 잘못하면 그릇된 지식을 전파할 소지도 있고요.

adhd 증상이랑 환자들이 보고하는 불편(책보다 더 디테일하고 리얼한) 같은거 모아둔 공지글 있으면 좋겠어요. 새로 오시는 분들도 많고 항상 헷갈려하고 힘들어하시는데 정보성 글만 묶어둔 게시판이 있으면 더 좋을거같네요

호라드림의 책장먼지여

일좀 잘하고싶다

콘서타 복용 12일째인데...아무 효과가 없다ㅠㅠ 나도 적정용량을 어서 빨리 찾고 싶다

오늘은 아침부터 오후까지 종일 울었다. 콘서타 부작용이 기존 정신병이 더 강화된다던데, 우울증이 더 심해진것 같다. 저녁이 되면 머리가 붕뜨는게 나로 돌아왔구나 싶다. 이게 뭔 의미가 있을까 싶다ㅋㅋ

드디어 하오체 극뽁!!
단챗방에 인증까지 했으니 오늘은 정말 계획안 80%완료 할테다!!

언제나 찾아오는 부두의 이별이 아쉬워 두손을 꼭잡았나
오늘은 하루죙일 귀에서 심수봉 남자는 배, 여자는 항구가 울립니다.
같이 들으시죠

콘서타 삼일째, 약기운 떨어지면 입맛돈다. 오늘 하루종일 감정이 롤러코스터를 탄 기분이었다. 비참함, 슬픔, 우울함, 무감정, 자포자기 하루종일 시달렸다. 밥먹으니 좀 나아지네. 오늘도 버텨내느라 수고했다. 나자신