아무말메모

나완전 새소년 사랑함...

아니 세상에 어떻게 이렇게 졸릴수가 있지?

공부하기 왕귀찬...

pms 증상 중 하나는 메틸이 안 듣는다는 것. ..지금 그러함. 그래서 뭘 어떻게 해야할지 모르겠음 ㅎㅎ ㅜㅜ

우리 모두 제정신(을 갖추려는 노력)과 예의를 갖추고 대화하도록 해요.

배고파 수박먹고싶어 새벽야식 수박을 먹어야겟군

이게 뭐라고 고민되냐…

대체 무슨 자신감으로 남에게 시간과 수고를 들이게 하는가

기억 잘해내려 노력하자! 집중해야하는 상황에서 흐트러진다면 의식적으로 떨쳐내고 집중하는 습관을 들이자

오늘은 운동 꼬옥

꿀꾸루

오늘도 힘들지? 고생 했어. 그 뜻은 너가 착하게 살았다는 뜻이야. 나쁜 사람은 쉽게 돈 벌며 살고있겠지

집중이 너무나 안된다.

퇴근하고싶다 퇴에에에에에근~~~~~

피부가 가렵다. 이 피부 가려움 때문에 놀림도 받고 싸움도 했었다. 날 죽을 때까지 고통스럽게 만들겠구나.. 에휴.. 왜 이렇게 가렵지.. 혼자 살아야겠다.

고마워, 미안해, 사랑해 = 행복

여기 처음와보는데 좋은 조언 얻으면 좋겠네요

아아아아 공부하기 싫다ㅏㅏㅏ

무섭게외이래

휴가~~~~~~~다~~~~~₩

오늘도 출근해서 오전엔 멍때리다가 이것저것 건들다가 해야할일을 하나도 못했다ㅠㅠ 오후에는 더 집중해서 차근차근 해내자!

콘서타를 먹기시작한 후로 잠의 질이 떨어졌는데

스트라테라와 병행하면서

더 잠에서 깨는 횟수가 늘었다.



아직 1달정도밖에 안되서 적응되는 기간이라 그런걸까



술을 마신날에는

정말 잠을 제대로 잘수가 없고 수백번 깨는것 같다.



산도스를 먹고난후로 사회불안이 좋아지면서

근 2주간 컨디션이 좋았는데

최근 다시 나락으로 떨어지고있다.



바인더를 살펴보니 평소에 사람을 잘 만나지 않던 내가

주5일을 퇴근후 사람들을 만나고 술을 마셨다.



조증 증상인걸까

뭔가 조금 이상한 낌새가 느껴진다.



당분간 퇴근후 바로 집에와서 쉬기

술 마시기 금지

취침전 유튜브 금지



컨디션이 회복될때까지

내 몸을 좀더 쉬게해주자

그리구 침대를 좀..적당히 딱딱하고 좋은걸 사야겠어...1년에 20정도면 나쁘지않으니까.....

다음집은 (짝꿍이) 요리할수있는 작지않은 주방이있는집이면 좋겠다
가능할까
이집 내년까진 살수있길..근데 외로워

내 짜꿍 넘 신기하고 사랑스럽다
사람이 어케 이렇게 선하고 사랑스럽나

고양이 보고싶다 냄새맡고시퍼..

할일있으면나가서하자 집에선못해 ㅠ

다음 생엔 부디 고대 아테네에서 태어나길 빈다

남편이랑 너무너무 성향이
달라서 힘들다 그리고 내가 ADHD 라 남편도 힘들겠지?
집에 들어가기 싫다 .......

커피를 끊어야되는데,,,,
약을 먹고 커피까지 마시니 심장이 너무너무 두근두근
괜히 마셧다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

come rain or come shine

때론 약보다 자신을 각성 시키는 것은 깨달음이고 생각이 많은 사람만 가능한 능력이다.
생각이 많은건 저주이자 능력이다.

무기력 하고 우울한건 해야할 일이 없어서일까? 아니 저번에는 출근해야함에도 못 일어났잖아...

행복한 미래를 그려가야지

맘이 적적하당.. 왜지..

성인ADHD 진단받고 그렇게 살아온지 약 1년쯤. 뒤늦게 이곳을 알았습니다. 반가워요!

뭐라도 하고 싶은데 아무것도 하기 싫다…

약빨떨어질때 너무너무너무피곤하다..

휴가 꼭가시길!!

휴가일정 꼭 짜고 자기