아무말메모

힘들다 왜살지 어떡하지왜살지
살려줘요 왜살지왜그러지 내가어떻게살아야하는지모르겠다답답하다 처음적어보는데 이런걸 적어도되나 모르겠다 그냥

치즈 맛있다🧀

18미리 먹다가 36미리로 늘렸는데도.. 아무런 느낌이 들지 않는데.. 정말 저는 ADHD가 아니라 제가 원래 이런게 아닐까요...?

치료가 늦어져서 망가진 삶을 고쳐놓고 싶어서 조급해져요. 이십대에 치료를 시작했으면 이렇게 마음이 급하진 않았을텐데 너무 늦은거 같아요.

글씨체를 진하게 고쳐봤어요..

자야하는데 자고싶지않당🥺

시험 넘 힘들어.......

이사준비 어떻게하지...?
마음은 안내키고 a부터 z까지 완벽하게 준비하고 싶고
자신은 없고 귀찮고 아무 것도 하기 싫네...
머리가 복잡하다...

아악 영어는 나의 원수

낼모레 병원가는 날인데 기껏 약을 먹어놓고도 아무것도 안하니 효과가 있는지 모르겠네요ㅎㅎㅎ....내일은...뭐라도 하자ㅠ

유튜브 채널 영상 복원해주세요 ㅜㅜ 보험 영상 못 봤어요 잉잉

악 클로나제팜 저랑 안맞아요!!!!

오 이제 글잘써지네요 안녕

여기 메모지 정말 예쁘네요 그런데 왜 벌써 2시 48분...?

약먹은후로 @이 유발했던 우울증도 사라지고 집중도 좋아졌는데 너무 미래생각없이 멍청하게 지내는거 아닌가싶어요.. 지금 정말 대책없는 상태인데 왜이리 안정적인지.. 내가 낯설어요 맨날 미래걱정달고살았는데

자기가 adhd 인걸 알고 투약을 하여도 행동이 달라지지 않는다?
이건 자신의 문제일까 약의 문제일까
과연 adhd 라는 병은 실제하는 병일까
사람의 의지로는 절대 극복 불가능한 병일까

병원에서 하는 검사도 맘만먹으면 결과를 좌지우지 할수있을텐데 자신의 생각대로 행동을 조절할수있으면 그게 adhd 일까? 설사 adhd가 아니라고 한다면 나의 문제는 누가 어떻게 해결해줄것인가? 해결을 하는건 나자신

모르것다 뭐가 맞는지...

계속해서 불안증세가 심해지고 있어요. 지적한지가 벌써 몇시간이 지났는데 아직도 심장이 벌렁벌렁 거리고 몸이 굳어 있어요. 이 글을 쓰는데도 불안해요...

시간 볼때마다 놀래~벌써?

평소 다니던 정신과에서 쌤 저 ADHD같아요 하고 약을 처방받아봤는데 아무 효과가 없어서 아니거니 한게 작년 일인데 정작 올해 CAT에선 ADHD가 나온 저.. 그정도로 약이 안 듣는 저 어찌해여

하루종일 집중 못 해 ㅜㅜ 숙제를 하려면 컴퓨터가 있어야 하는데 컴퓨터 앞에 앉으면 숙제를 할 수가 없어

드디어 낼 모레 검사받으러가요...근데 예약잡을때 그날 2차접종인거 깜빡했네요ㅋㅋㅋㅋㅋ그래두...시간은 여유있게 잡았으니까 별 일 없겠죠?

말로 내뱉음으로써 화를 푸는 경우가 거의없다
즉각적으로 떠올리고 그걸 생각해서 언어로 표현하는게 더 스트레스라

제일 편해서 오래 만나던 친구가 같은@라 편했던 모양이예요.. 치료시작하니 그 친구의 @스러운 모습이 너무 잘보이고 나도 저랬나 싶어서 괴롭고 불편해요.. 서로 딴생각하고 있으니 힘이 안들어서 편했구나..

원래 상담을 받고 있었는데 대인공포 증상이 심해져서 다시 병원 가려구요,,
병원도 이제 사람만나는 거고,, 내 상황을 다시 설명해야한다는 불안감과 상담을 받았는데도 다시 나빠진것 같아서 우울해요,,,

약 증량했는데도 머릿속에서 노랫소리가 안떠난다 아직 적응중이라 그런가 ( ･ᴗ･̥̥̥ )
약물 치료 시작하고나서 일이 너무 하기 싫은 거부감은 사라졌는데 몸이 그때의 습관에 익숙해져있어서 못따라오는 느낌 갈길이 멀다

약 먹은 후로 잘 읽고 잘들리게 되어서 실력이 늘었는데 막상 시험가서 망쳤네요 우울해요.. 기회도 이제 한번 밖에 안남았는데

아침에 피자먹었더니 하루종일 속 부대낌..

저도 그래요 속마음 털어놓은 이 글로 혼자가 아니란 위로를 받게 돼서 댓글 남기게 되었어요 제 댓글도 위로가 되었으면 좋겠어요 또 하나 더 말씀드리자면 저희 의지가 솟을 때도 분명 많았잖아요 응원합니다

제발 여기서 약용량 안올라가게 해주세요.. 내성 생길 때나 올렸으면 좋겠어요.. 평생 먹어야할텐데 적은 양에서 출발했음 좋겠어요..

콘서타 18첫날 9시에 먹고 직금 눈이 빠질려해 좋은데 눈이 빠진다 얼굴이 타오른다~~

약먹으면 너무 졸려서 잠만자게된다

우울해서 청소하고 싶어도 움직이지 못 하겠지만 자고 일어나면 나아지겠지요...흘러가는 시간이 너무 두렵기만 합니다..

오늘 저녁은 등갈비 김치찜~♡

수험생이고 다가올 수능에 마음이 너무 불안하고 안 좋아서 그런지 위로를 주는 노래를 많이 찾아 듣게 되더라고요 요즘 듣는 노래는 이하이 <한숨> 인데 여기 회원 분들에게 더 큰 울림을 줄 거 같아 추천해요♡

콘서타를 먹은 후 공부하는데 내일 시험이라 긴장과 불안이 집중력을 많이 저해하는 것 같다 ㅜㅜ 약에 의존하지 말고 스스로 감정을 돌봐주고 마인드 컨트롤을 해야겠다

콘서타 먹은지 이틀째 세시간짜리 수업도 중간에 쉬는시간 10까지 전부 집중!! 약 먹은지 6~7시간 사이에 약한 두통이 오면서 본격적으로 집중이 잘되는듯. 살면서 이렇게 집중을 오래해본 적이 처음이다.....

우울하다!!!우울하다!!!! 난 오늘 무슨 실수를 할까 저번의 실수로 또 얼마나 혼날까!!! 참 ... 경력직으로 들어와서 막내보다 실수를 더하고 앉아있으니 내가 너무 한심하다!!!!

정말 오랜만에 와서 글 읽었는데 눈물 났어요. 다들 화이팅입니다. 싸우지 않는, 그저 기운을 전달하고자 하는 화이팅!