아무말메모

오늘 처음으로 불안감을 느꼈다 완전 미치는줄ㅜ 하... 운동하거나 몸을 움직이면 나아질까? 체할것같아서 식사도 제대로 못했다.

<문제는 무기력이다> 라는 책 추천드려요. 나온지 된 책인데 도움 많이되었어요 저는.

저도 정말 무기력을 이기는게 힘들어요 그렇지만 내가 생각했을때 올바르게 해야하는 모든 생활적인 부분은포함한 인생의 모든일들을 하나하나 해나갈때 오히려 무기력감과 피곤함이 사라지더라고요

무기력의 증상을 어떻게 극복할 수 있을까? 고민 또 고민이다

adhd는 월급(도파민)을 못받는 뇌라고 한다. 그래서 집중이 떨어지는거고.. 스스로 보상 체계를 잘 구축해야 할 거 같다.

약먹어도 삶이 안 나아지면 어떡하지 그냥 힘든데 자고 싶다

나는 어제보다 오늘 더 나아지면 된다

행복해지고 싶다!! 내 마음을 잘 다스리고 싶다!

내 문제가 아니라 뇌의 문제인걸 알고 나니 후련해지는 기분.

오늘 뭔가 바쁘게 움직였는데 끝낸건 없는 기분… 내일은 좀 더 괜찮았으면 좋겠다

한번 사랑에 빠졌지만 그건너여야만했다

쳇배이커 너무조하......

윤ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

서ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

약먹기 시작하고 많은게 좋아졌지만 이미 많이 뒤처져버린 나이로 뭘 시도해봐야될지 모르겠네요.

생각보다 내가 그렇게 답없는 사람은 아니라는 걸 알게되었다

시험보는날까지 위스키바 배럴샵 출입안할것임.. 그리고 마치는날 바가서 최소 세잔마실것..

김ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

애인에게 털어놓아야 할까..?

난 나를 사랑해 난 내가 소중해 난 내가 잘 됐으면 좋겠어!!!

오늘 처방 받은 약을 처음으로 먹어보았다. 새로운 세상이 펼쳐지지는 않았다. 전보다 쪼금 덜 멍하고 머리가 맑아질랑 말랑하는 느낌이었다. 조금 실망스럽지만 증량하면 뭔가 달라질거라고 믿고싶다. 나도 의지있게 해내고싶다

오늘 초진인데 진짜 안늦을거였는데 지하철 시간표에 분명 있는 열차 하나가 증발해서.. 지각하게 생겼네요.... 분명 58분에 열차 있댔잖아ㅜㅜ 왜 5분에 오냐구...

모두 최고입니다!! 힘내세요!! 화이팅!!

글렌피딕15 진짜 맛이잇다 ... 행복...ㅠ 조명 하나만 바꾸면 바되는거 넘조아 우리집..

먹어도 먹어도 배가고프다

Tㅁㅁㅁ님 후원 감사합니다!

오늘의할일 휠 얼라이먼트 조정하기 내과에서 천식약 받기 일찍 출근하기 취침전약 꼭 먹기

김ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

다들 힘내세요!! 모두 화이팅!!

의지야 솟아라 퐁퐁

힘내자!! 아자아자!! 화이팅!!

조급해 하지 말자 그래도 하고자 하는걸 빨리 해야하는데 왜 이렇게 갈팡질팡 하냐 ㅠㅠ

집을 펍으로 만들어버리면....^_ㅜ.... 않되...

펍가구싶따.. . . . .

사실 아무리 머리를 굴려봐도 난 지금 늦은나이가 아닌데 왜인지 뒤쳐진것 같은 느낌을 지울 수 없다 하루이틀 뒤쳐진게 아닌데 미자랑 성인의 차이인가...
미자일때는 뒤져져도 걱정하나 없었는데...

공부 다시 해본다
그래 내 마인드가 그거지 절대 포기 안하는거

규정이 너무 술술읽힌다.. 이럴거면 왜 미뤘지.. 재밌기까지하다니..

오늘도 편안한 밤이 되길 빌어요

오늘 정신차리고 보람찬 하루를 보내자!

성공만이 내가 가야할 유일한 길! 실패는 아니야!