아무말메모

백ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

체력적으로 지치고 피곤해지니 약빨 안나오다가.. 컨디션 회복되니 드디어 집중되네.. 관리하기 힘들다

정ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

일처리를 우선 감정을 배제

오늘도 할일중 1개를 미뤘다 그래도 나머진 그럭저럭 한거 같으니 ..... 화이팅 미래의나

세상에서 자기만 중요하다고 여기는 사람들이 있다.
그런 사람들과 가까이 지내면 나의 내면이 썩어가는 경우가 많다.

아무말에 있는 메모를 읽어내려가다가 되게 공감이 되는 글이 있어서 하트를 누르려고했는데 찬찬히 다시 읽어보니 그저께 내가 쓴 거다

오늘은 미루었던 약속들을 하나씩 실천해보자

조급해 하지말자...늦었다 생각하지 말자...
이제 시작이다.. 변할수 있는 기회가 있다는게 얼마나 다행이야... 긍정적으로 생각하자...

주말 끝나가는데.. 이제 강의 들을까 말까하는.. 난감하지만.. 지금부터라도 들어야겠다..

계획은 세우는데 실천을 하지 못한다 감정조절을 하는게 어렵다 논리적이고 이성적인 사고를 통해 판단하는게 어렵다

오늘 은 아토목세틴 2일차..
오늘도 소소한 것에 감사하자

오늘 adhd 확진을 받고 약을 받아왔다 점심먹고 약을 먹었는데 지금 문득 지난 한달 동안 열 페이지도 못 읽었던 책을 절반이나 내리 읽고있는 나를 발견핬다

복약 1일째 나는 그냥 나를 테스트 해보고싶다 많은걸 바라지말자 조금이라도 변화의 시도 할 수 있다는 것에 감사하자

@인지후 동창모임 나가는 날 마음이 편치않다..

빨리 출산해서 콘서타 다시 먹고싶다.......

마음이 정말로 많이 우울할 때면 뱃속이 난도질 당하듯이 아파온다. 차라리 확 울어버리고 싶은데 그게 안되어세 너무 속상하다.

마냥 울면서 아무말 메모 스크롤하는데 힘내자 잘될거야라는 쪽지덕에 조금이나마 힘이 생깁니다. 노력해볼게요 감사합니다.

29일 드디어 검사.. 차라리 @확진받아 빨리 복약이라도 하고싶다.난 많이 지쳐있다..마지막 희망...

끊임없이 생각이 마구잡이로 떠올라서 너무 힘들다😂😂 조현증같은 환청이 아니라 진짜 쓸데없는 잡생각들이...일하기 너무 힘들구만

이번에 난 모든 걸 걸테야!!

사람들은 장단점이 있어

민ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

나는 잘된다!

알러지 있으신분들 혹시 콘서타 드시면서 증상이 심해진 경우들 있으신가요?

후...
본인이 제일 심각한 빌런임을 알고나 있을까?
분위기 계속 망치네
그래 나 말이야 나

늘 응원할게 축하해

꼭 해내자 분명 다 잘 될거야

사회성 없냐는 소리를 들었다. 마음이 좋진 않네.그래 정상인 눈에는 그렇게 보이겠지...

회사가 일정을 늘려줘서 오늘 하루 허겁지겁 뛰며 고객들의 욕받이가 되어야 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

헐 몰랏는데.. 병원후기 남기러 가야겟네요.. 근데 사실 저 포인트같은거 원래 잘 안모아요... 잘 쓰지도않고

머리가 너무 어지럽다

계획 세우는거 너무어렵다...

코로나에 걸렸습니다. 힘든건 이틀 지나니 좀 낫네요

안되겠다 내일은 학교 공부방으로 간다.

성인 adhd 검색에 주말이 다 가버렸어요

시험을 도움 안받고 내 돈 벌어서 준비하는게 그렇게 자아가 비대해 보이는 일인가...?

오늘 목표한 대로 독서를 한 내가 너무 자랑스럽다.

내 머릿속의 지우개

사랑은 부질업따