아무말메모

졸피뎀먹고 글쓰지마요..

아 쪽팔려..

아아...영매공.....영매공 어디있소오....!!

아아 차분공은 무고한 시민입니다아아

마챙클: 아무것도 하지않는 명상 정말 맘에 들어요

친구가 없는 친구방의 친구침대에 누워서

토다이에 갈거예요 희희

햄버거를먹었더니 소화가 잘 안됨을...알아차립니다...

주의가 벗어남을 느낌 -> 주의를 발바닥으로 가져오기 -> 다시 하던 일로 가져오기

자기 전 나이트캡으로 마시는 위스키 한 잔 .. ❤ [삭제]

[마클]
내가 온전히 이 순간에서 행복하기를 염원하는 동안 마음이 뭉클함을 느낍니다.
앱둥이들도 힘든상황에서도 그 순간에서 온전히 행복할 수 있기를 기원합니당...

[마음챙김클럽]
첫번째 마음보기연습!
자기전에 누워서 해서인지 호흡을느끼던 순간들이 꿈을꾼듯 몽롱하고 상쾌해요. 끝마치니 편안하고 깨어있는 느낌이 들어요

마니또를 하기 위해 새로 아이디를 팠습니다..ㅎ...

건강한 뇌는 중독되지 않습니다?

달리기 후 맥주를 마셔도좋은 이유
http://www.runningdr.co.kr/index.asp?m=2&sm=1&wuid=1810&rid=979

합리화 완료??

ㅠ

이번주에 병원 가면 의사샘과 담판을 지어야 겠습니다 약을 바꾸던가 병원을 바꿀것인가의 기로....왜냐면 지금 약부작용으로 목구멍이 타들어가는 고통을 느끼고 있거든여 아아아아아아아ㅇㅏㄱ... [삭제]

멘탈붕괴..........공부는 어디에.......ㅜㅜ

20일부터는 공부를 해야겠어요오오

마음챙김을 하자 자아가 고갈된것이 완전히 회복됐어요. 놀랍다..!!

며칠 약을 안먹고있는데
심리적 의존성이 강하네요
조금이라도 머리를 써야 할때가 생기면
약을 찾게돼요
의사샘한테 말해야겠다

얼마전에 아무래도 스트레스때문에(?) 오른쪽눈에 작게경련이 일어났는데
이후로 계속 그래요...

나는 나를 열외한다 ㅇㅅㅇ

나는 나와 연애한다아~
Feat 아무말

연애하고 싶다아아아아아아아

신의 가위 ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

글을 썼는지 안썼는지 분명 졸피뎀 먹고 썼었 던 것 같은데 어디로 갔을까.

무슨 내용이었냐면.. 그게 졸피뎀 때문에 잘 기억이 나지 않지만

시저스 크라이스트!!!

신의 가위ㅋㅋㅋ 오 시저스

모두들 신의 가위가 함께해서 우울이랑 못땐넘들 다 싹뚝싹뚝 오려주기를.. (뭐냐 대체)

당신의 에이앱 스티커에 투표하세요!!☀️☀️

인터넷에서
라면죽을 보고..
라면죽을 만들었는데 정말 맛이 없네요... [삭제]

안녕하시오 우울공이오... [삭제]

아싸 다시 취직했다!!!!!!!!!ㅠㅠ???

주님, 오늘도 정의로운 (월급)도둑이 되는걸 허락해 주새요 'ㅅ-

저는 우울할 때 자전거를 40분 정도 타고 나면 많이 나아져요. 운동하고 샤워하고 선풍기 켜놓고 침대에 누우면 천국! [삭제]

오늘은 아보카도 샌드위치를 만들어먹었다.
맛있었다 냠냠

오늘따라 내가 너무 한심해
그치만 내일도 이렇게 살겠지ㅠ [삭제]

에이앱톡방에 하소연 할까하다가
아직은 저를 드러내놓고
하소연하는게 너무도 두려워서
꾹꾹 눌러담고 여기로 달려왔습니다. [삭제]

우울함이 너무 오래 지속되어버려서
우울함도 슬픔도 더는 느껴지지 않는 상태였는데
항우울제를 먹고 나니깐
우울함과 슬픔이 되살아나버려서 괴로워요 [삭제]

아이스크림 하루에 두개만 먹기는 실패입니다...
OTL [삭제]