아무말메모

오년만에 고딩때친구들을 만나서너무너무행복했다
과거의 내가 결국 약속취소를 선택했다면 현재는 존재하지 않았겠지
오랜만에 과거의 나에게 고마움을
느낀다

아...,오늘은 약이 잘 안 듣나봐요

달리기를 해야겠다. 운동이 만사의 해결책이라도 되는 것처럼. 하루 세시간은 뛰어야 속이 풀릴 것 같다.

으아아!! 약효가 떨어지니 온 세상이 팽팽 돌아요!!! 으ㅏ아아아ㅏ!!

감정 적출 하고 싶어 매우!

이번 여름을 지내며 자아가 강인해짐을 느낍니다?

아 메디키넷 안먹으니 또 사람많은자리에서 상황파악이 안된다,, ㅠ

여름 꺼져 ㅠ

홓홓

헤헿

히히 [삭제]

마니또는 또 하라고 해서 끝에 또가 붙어 있는거져?? 그쳐어엉??????? ........다들 안녕히 주무세여....또르르..........

마니또 꿀잼

마니또님 지니 입니다^^

저는 jinylife 님의 마니또입니다!
https://open.kakao.com/o/sehIUVU [삭제]

전 취향님의 마니또입니다
저를 찾아오세요
https://open.kakao.com/o/sq829UU [삭제]

(안궁금하셨겠지만) 장장 다섯시간 만에 콘서타의 효과가 나타났습니다! 두둥! 이렇게 기분 좋게 공부해본게 얼마만인지 정말 오랜만에 즐겁네요 😀 비현실감은 아직 그대로지만 앞으로 더 나아지겠죠?!

충동적인 adhd는 가변성이 높은자아를 가지고 있다고 볼 수 있을까요?
아니면 충동적인 기질이 일정한 수준으로 유지된다고 가정한다면, 안정성이 높은(예측가능한) 자아라고 봐야할까요?

마니또들이 슬슬 활동하고 있군요..헤헤...

★꿈달님은 보세요★
안녕하세요 저는 당신의 마니또입니다
이글을 보신다면
https://open.kakao.com/o/spHPCTU
위 주소로 들어와주세요 당신을위한 방입니다 [삭제]

내가 되고 싶은 것의 지위, 명예나 바라는 성격 따위를, 열망 해야겠다. 항상 그것을 정말로 간절히 열망 해야겠다. 그러면, 언젠가 그렇게 원하던 것을 이루게 되어있을 거라고, 그렇게, 나는 나를 확신한다.

이런 감정을 느끼지 말아야지 라는 말은, 코끼리를 떠올리지 말아야지 하며 결국 코끼리를 떠올리는 것과 같다. 그리고 그러한 불편한 감정은 습관이 되버린다.

무력하게 느껴진다면:
나를 무력하게 느껴지게 한 그 자식을 주긴다

오늘 검사결과를 받았는데 콘서타 18mg을 처방해주셨어요! 방금 먹었는데 효과가 나타날까요 두근두근

더도 말고 덜도 말고 남들처럼만 일하고 살고 싶다. 그러기만 하면 나는 남들보다 훨씬 행복하게 살 수 있다.

불안함에 도망가지 말것. 맞서 싸울것. 지지말 것. 용기 잃지 말 것. 실패해도 좋으니, 절대로 울지 말 것. 그리고 항상 내 자신을 믿을 것.

마챙) 온몸의 감각을 찬찬히 훑어봅니다..
아얏 골반이 아픕니다
역시나 골반이 비틀어져 있군요

나는 나를 믿는다.

무서워서 하나만 하나만 하면서 모의고사를 몇 개 풀었다... 정말 오답과 정답은 한끝발 차이로 갈린다. 그게 너무 무섭다. 지금 90점대가 나와도 무섭고 지금 70점대가 나오면 잠을 잘 수 없다.

목표에 집중할 수 있는 몸 컨디션을 만들어보자!

약을 먹고 문제를 푸는 느낌과 약 없이 문제를 푸는 느낌은 상당히 다르다. 후자는 말도 안 되는 실수를 일으키고, 전자는 문제 푸는 느낌을 다르게 한다. 12월까지 진도를 나가고 나서는 아침에 약과 함께 문제를 풀자.

에이앱을 응원합니다아아아 [삭제]

마음) 불안에 워낙 취약해서 심호흡을 계속하고 잠시 멈춰선다는 느낌으로 눈을 감고 생각이든 감정이든 천천히 멀찍이서 바라보며 그 이후에 지금 현재 내가 해야할 일을 떠올린 뒤 다시 심호흡을 하자 조금 진정이 됐습니다

마음] 어제, 잠자기 전 통화로 인해 속상하고 우울함을 느껴 새벽 늦게까지 잠을 못자고 있었지만 새하얀 빈 종이에 속상함을 가득 풀어내니 마음이 좀 진정됐어요.

카페인이여. 나를 자유케 하라

아무것도 안하기 명상은 할때마다 잠자고 있습니다...

에이앱 스티커가 나왔소! 얼른 구경들 하시오!!

네...

엥 에이앱의 커버 상태가...?(진화중인가요?)

일이 잘못되었을 때 일을 잘못한 사람이 있을 거라고 생각하는 게 너무 바보같다. 그게 자기 앞에 있는 사람이라고 생각하는 것도 멍청하다. 대화를 나누었을 때의 '감각'을 맹신해서 사람을 몰아가면서도 모는줄 모르고.