아무말메모

황ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

우산 잃어버렸다가 찾음 ㅎㅎ

오늘은 약 먹었는데도 무기력한 상태를 못 벗어났다 내일은 다른 아침을 맞이했으면 좋겠다

에어프라이용 음식을 삿다 젠장 난 애어프라이기가 없는데..... 대충보고 사긴 햇는데 조리법이 오직 애우프라이기로 하는 것 뿐.... 세상아... 내 돈아... 내 감자빵아...

불안이 높아서 나도 모르던 강박행동들이 있었네요...
좋은쪽으로 고치려고 노력해나가야겠어요

늘 애쓰며 살아가는 사람들!
오늘도 화이팅!💙

Adhd가 의심되면서부터 부모님의 지금까지 행동들도 다 의심이 가네요

언제나아질지 모르겠다
내 신세에 점점 지치는거같다

내 삶에 만족하지만 약을 언제가는 끝내고 싶다 그날은 언제가 올것이다 좌절하지말자

너무 오랫동안 미뤄왔던 대청소를 해야 겠다는 마음이 들어
오늘 수업 자체 휴강하고 제대로 청소하려고 한다.
4% 정도의 출석인데 시험 문제 더 잘보고 맞추는 것이 나을지도 모르겠다.
이제 마지막 결석이야...

오늘도 택시를 탔다. 시간 계산읗 잘못해서......시작부터 엉망이라 하루가 이랬나보다. 내일은 괜찮은 하루였으면. 조금더 분발하자.

그만 미루고 일단 시작하자

아침에 눈을 뜨고 멍때리다가 머리 안 감고 밥도 안 먹고 후다닥 출근했다 이대로 괜찮은가 나…

아침부터 지각해서 화가난다. 그러게 어제 미리 머리감지...

문제를 너무 심각하게 받아들이지 말자

정신차리고 오늘 하루 살자...

오늘도 무사히

지구가 멸망했으면

회사를 다이너마이트로 폭파시켜 버리고 싶다

빨리 상담받고싶다 요며칠 더 불안하고 우울하다

고질적인 기질 탓이라 생각했는데
adhd라고 정의를 내려서 그런지
오히려 더 활기를 얻었어요
뭔가 조금의 노력도 더해서
개선될 수 있겠다는 생각에 기뻐요

문득 불안해지지만 옛날만큼 방황하지 않는다. 내 몸이 보내는 신호를 느끼고 천천히 잘 다독여본다. 괜찮다.

이제 큰 일들은 거의 다 했다
제대로 나를 찾아보자

나는 결국은 괜찮아질걸 완벽하진 않아도 괜찮아질걸....
당신들도 그럴거에요
우리 어떻게 그냥 계속 해봐요

내 시간만 멈춰있는 기분이다...

조ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

누가봐도 게으르고 불성실한 사람...

오늘 커피도 안 마셨는데
심장박동수가 너무 빠르네요

규칙적으로 생활하기
일어나자마자 다시잠들더라도 약먹기
일어나서 하기싫으면 조금 미루고 하고싶은거하면서 침대와 멀어지기

엄마가 일찍 알아 줬다면 좋았을텐데
왜 엄마는 나를 여태 알아봐주지 못했을까?
근데 나도 엄마 아플 때 알아주지 못 했어
엄마도 이랬을까 이런 심정이었을까
그런 생각에 미안하고 미안하고

안녕하세요 🥹저는 성충동이 너무 강해요… 🥲

왜 엄마는 나를 감정쓰레기통으로 만들까? 정말 싫다

남들은 나에 대해 별생각 안할텐데 자동적으로 신경쓰고 목소리가
기어들어가고 움츠러든다ㅠㅠ난 왜이렇게 불안이 높은걸까

안되면 되는 거 하라지만
되는 걸 안하니까 문제다
조금만 더 움직여서 해보자

힘들다

업무 미루지 말고 바로바로 하기. 빨리 약 용량 늘려보고 맞는거 찾고싶다.

제발제발 미루지 말고 하자

괴롭다
너무 괴롭다
시간은 눈치도 없이 혼자 가네

식구가 많으니 설거지가 끝이 없다

규칙적으로 식사하기
숨 한번 쉬고 여유 가지기