아무말메모

허ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

아무한테도 말안할거지만 그래두 나는 안다. 남들보다 배로 노력했다는 거

ㅋㅋㅋㅋㅋ 술먹고 휴대폰을 잃어버렷믄데 현관문 앞에 잇엇다 폰을 살까 핫는데.... 100만원 아낌 것같아 쇼핑중 ...^^

인생은 고통이다

ㅋ

완벽하게 하지말고, 일단하고, 시간넘기면 넘어가!

진짜 찌질하다는 말이 절로 나오지만, When they go low, we go high.

초조해하지 말자 끈질기게 다시하고 또 다시하자 힘내자

그래도 가끔은 이겨내기가 힘들다?
ㅋㅋㅜㅠ 사는게 지겨워
adhd로 날 정의하지 말자
나는 그런 경향이 있는 사람이지
자기연민 자기혐오 금지

내가 당당하다면 그냥 넘어가기

나두 내가 한심해~ 하지만
내 한심도 나의 일부라면 워허오오

가장 믿고 있는 사람이 내가 답답하다는 듯이 굴때가 제일 괴롭다

권ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

류ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

음란물 중독인거같다...ㅋㅋ 난 왜이럴까 다 끊는다

adhd여도 괜찮은 날이 왔으면 좋겠다

사람간 상호작용이 너무 어렵다. 한템포 늦고 대화주제를 자꾸 놓친다. 노력하는데 쉽지 않다. 인지행동 관련 책을 조금 더 열심히 읽어봐야겠다.

갑자기 기분도 좋고 부작용도 별로 없네 뭐지

사람 만나기 진짜 싫다

복권에 당첨되는 것 말고는 인생에 희망이 안 보인다

왜 그렇게 화가 났을까

너무너무 부럽다 정말 축하할 일인데 이렇게 질투하고 열등감 느껴서 미안해 늘 대단하다 생각하고 있었는데 왜 이런 생각만 하게 되는지 너무 부끄럽네 나도 너처럼 되고싶다 그래도 남는 힘으로 진심을 다해서 축하할게💙

김ㅁㅁ님 후원 감사합니다!!

잠을 좀 잘 자고 싶다

오늘 콘서타 18mg 처음 먹었는데 가슴이 좀 저릿한거 말고는 아직 잘 모르겠네요

아무리 생각해도...
제 발로 병원을 찾아간 내가 너무 기특하다.
충치 치료도 돈이 무서워서 미루고 있는데ㅋㅋ
로봇도 고장나면 고쳐쓰는데 사람도 아프면 고쳐쓰면 되지 뭐

한ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

차분하게 행동하자 화이팅

배고파요
근데 입 안에 음식물을 넣고 씹기가 너무 싫네요

처음엔 다 내가 문제라고 생각했었는데, 상담받으면서 충분히 잘 대처하고 있고 지금처럼만 하면 다 잘 될거라 해주셔서 기분이 좋다

매번 앞둔 일들이 너무 두렵고 미치게 하기싫고 자신도 없는데 막상 그 일들을 끝내면 별거아니였다 돌이켜보면 그매번의 일을 해결해온건 난데 그걸 알고있어도 왜 매번 다른 이유로 일들이 날 기다리고 있다는게 괴로울까.

마스크 안쓰고 운동하러 가다 중간에 집에다시..다녀오질않나 이 추운데 겉옷도 안입고 나가질 않나 이건 에디치라서가 아니라 그냥 깜빡해서 그래 덕분에 같이 웃었으면 됐지 뭐

평생해왔던 행동,습관을 고치려고 노력도 해보고 몇개는 고치기도 했다. 노력하려고 노력한 과거의나. 대단한듯. 이유를 모를때는 아예 인지자체도 없거나 그려려니하고 넘겼는데 점점 인지하게 되고 이해가 돼서 너무 신기하다

예전 병원 간게 너무 후회가된다..... ..... 내 돈.. 내 시간.... 너무너무아까워

다들 ADHD 있는데 저만 너무 유난이라고 말하는 사람들 넘 짱나요. 니들이 회사 사무실에 가만히 앉아 있지 못해서 고민을 해본 적이나 있니 하놔

이ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

송ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

레벨 2 얼마 안남았다!! 수다방 들어가고싶네요

생각보다 별것 아닌데 왜 고민을 하고 있었을까. 생각보다 괜찮아

치료하면 나아질까