아무말메모

나는 강해질거야!

136님, 전 숙면을 지향하고자 부단히 노력하는 사람입니다. 불안장애가 심하면 확실히 숙면을 하기 힘들죠 ㅜ
숙면을 하고싶으시면 숙면님의 블로그 중 '숙면 프로젝트' 를 참고하세요!(광고였던가...)

(그정류장근처에서 일년 살앗던사람)

금욕이 좀 더 필요한 아침이다. CDP 놔두고 가야지

뭔가 나는 호감 있던 사람이 갑자기 아프면 뿅 가버리는 것 같다.
마음이 너무 아파져...

음... 모자가 모자가 나를 어디로 집어넣을까...

저는 머글이 아니었다면 레번클로 기숙사에 배정받고 싶어요!! 현실은 후플푸프겠지만... [삭제]

저 스트라테라 먹고있는데 콘서타 먹었을때는 뜬눈으로 밤을 새다시피했는데 요샌 그래도 2시전에는 꼭 자요! 다들 좋은꿈꼬용

adhd인데도 숙면하는 분들 계시나요? 전 오히려 너무 많이 자서 탈이었는데 요즘은 업무 스트레스가 심해서 불면증이 생겼습니다..

으흑흑 학원 바로 옆에 해리포터 컨셉 카페가 있어요... 거기 마법봉 이름붙은거 다 있는데 공부중이라 안 가요! ㅋㅋㅋㅋ 커플밭만 아니었어도 한번 가봄직도 했을텐디....ㅠㅠ

나는 왜 머글인가!

퀴디치 해보고싶으신분 손!!ㅠㅠㅠㅠㅠ호그와트가서 정말 퀴디치 해보고싶습니다...9와3/4정류장으로 나도 들어갈래

병원비진짜 너무비싸요........ 하....

병원비내니까 소비욕구가 사라졌네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ^^

내일부터 메디키넷 복용 시작하는데 페니드보다 긍정적인 결과가 있었으면 좋겠어요 아자아자

아무것도 하기 싫어서 아무말을 한다 으어어어ㅓ [삭제]

우리 모두 힘네요!!!ㅠ [삭제]

저도 자존감이 낮고 과연 내가 오래 살 수 있을까 라는 생각을 자주하곤해요. 제 자신에게 좀 더 시도라도 해보고싶어서 곧 인지행동치료 자조모임에 처음으로 참여해보려고 해요..

말씀 감사합니다.. 제가 노력하는걸 특히 극도로 싫어하고 못하는 편이라 자존감이 낮았던 터라.. 밤중에 눈물 흘렸네요 ㅠ 인생 살아가기가 지치지만 또 어떻게든 살아는지겠죠 오늘 하루라도 편안한 밤 되세요 모두 [삭제]

133님 위로가 될지 모르겠지만 같은 아픔을 격고있는 동지로써 우리 함께 힘내봐요..ㅠ 저는 133님에 비해 덜 노력하고 살고있는데도 이토록 매일이 괴로운데 얼마나 힘드실지 감히 상상도 안되지만 우리 같이 힘내봐요

약 먹고 운동하고 마음챙김하고 책 읽고 사람들 자주 만나는 등 할 꺼 다 하는데 자살하고 싶은 이유는...? 지친다 [삭제]

하고 노력하는 건 같아요. 노력하려고 해도 남들이랑 같은 방식으로 노력하기가 힘들 뿐인데(ADHD가 아니라고 해도) 의지로 몰아가서 자신에게 가혹해지지 마셔요..

adhd 판정을 받고서 "아 내가 이런 환경에서는 집중을, 듣기를, 작업을 못하는구나." 하는 것처럼
adhd가 아니라고 판정받고서 "음 나는 이런 사람이구나 이런건 내가 못하네?"

다만 ADHD라는 이름이 마치 내 고통의 이유였던양 여김으로써 조금 편해질 수는 있지요. 진단이 개선하려는 노력의 계기가 되기도 하고요.

ADHD 안에서도 케바케가 무~~수해서 이게 정말 하나의 이름으로 묶여도 되는 건가... 싶기도 하고.
개인적으로는 ADHD 진단을 받든 안 받든 노력의 방식이 바뀌지는 않을 것 같아요
내가 어떤 사람인지 알아갈뿐..

딱히 의사가 "아... ADHD다... 당신은 ADHD였어!!!"
이렇게 말 안해줘요... 애초에 무슨 외과적 상처처럼 명확하지도 않아요
조심스럽게 진단 내리고 약을 먹어 볼 뿐이지...

ADHD든 아니든, 자신에게 대처해나가야 한다는 점에서는 같아요. 사실 약도(저한텐) 효과가 없는 경우가 다반사고요.
노력할 수 있는 환경을 스스로 연구해나가야 할 뿐이에요.

전 @+우울증인것 같은데 병원 방문을 미루고 있어요... 오히려 제가 @가 아닐까봐 두려워요 아니라면 저는 그냥 의지박약인 사람일 뿐이라는 거잖아요 [삭제]

앓다죽을 이름이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

타는 목마름으로
부른다 애더럴이여!!

ㅠ.ㅠ 오늘도 병원 예약 실패했습니다..일단 검사를 받아봐야 약을 먹든 할텐데 정신과에 처음 전화하는게 이렇게 큰 용기를 필요로 할 줄은..내일은 꼭!!!!!!

애더럴...! 앓다죽을 그이름...

adhd보다도 adhd로 인한 우울증이나 불안증세 때문에 더힘드네요 저는 [삭제]

57님, ADHD 때문인게 맞을겁니다...

그 분들은 ADHD이지만 한발자국 더 걸으려는 마음 때문에 그런거일지도?

57님이 의지가 없어서 안하는게 아니라 ADHD이기에 못하는게 당연한거죠 ㅜㅜ

애더럴........
마치 진시황의 불로초 같은 약 같군요...
한국에서 찾으려 해도 찾을 수가 없으니...

달팽달팽...ㅎ

에더럴먹어보고싶어요..

가끔은요.. ADHD라는 공통점을 가진 사람들과 있으면 서로 어려움을 나누고 위로 받을 수 있기도 하는데 에이앱에서 대단하다고 느껴지는 분들 보면 내 인생이 이 모양인건 ADHD 때문만은 아니구나 하고 좌절도 드네요ㅜ [삭제]

사바사가 심합니다 이 이상은 의사선생님과 직접 상담해보시고 처방받아서 약도 더 오래 드셔보시고 직접 조율해나가시는게 가장 정확할듯 합니당~

약효과가떨어지는거랑 맛집 에서 감동이 희매지는거랑 다같은 내성같은데 주관적이라하시니 어쨋든 용량을 올리면 어느정도올리다가 일정하게되는건가요? [삭제]

제가 2017년 11월11일에 @라는 사실을 알앗는데 이제 1년이 다됏네요... 약먹은지도 1년이라는 사실이네요