아무말메모

또 또 충동 못 이기고 핸드폰 만지다 늦게 잠들었다.. 컨디션 꽝망ㅠㅠㅠㅠ 진짜 앞으로는 꼭 8시에 눈 감고 8시 반에는 잠 들어야지

김ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

용기가 없다

메디키넷보다 pms가 더 세고
pms보다 이부프로펜이 더 세다
이지엔이브! 고마워!!!

약을 먹든 안 먹든 내 인생은 진짜 밤에 잠 안 오고 아침에 일어나기 너무 힘들다...진자...미쳐버려^.^

증량을 했는데 왜 더 지치는거 같지? 하고 달력을 보니 생리 1주일 전ㅡㅡ 도움이 안된다 진쯔!

배고픔을 모르는 부작용아.. 제발 나타나다오..ㅜㅜ

다니는 병원 원장님 멋져 보이는데, 결혼 했을까요?

과몰입 지긋지긋하다.. 왜 맨날 지금해야하는 일을 미루고 과몰입하는 걸까..

핸드폰 붙잡고 있느라 4시간밖에 못자서 너무 힘들다.. 오늘은 더 일찍 자서 오늘 못 잔 것 까지 보충해야지 그리고 절대 충동적으로 핸드폰 만지다 자는 시간 미루지 않아야겠다

산만함도 개선하고 살도 뻬고.. 일석이조 개이덕

열심히 하루이 충실하자

약이 효과가 없어 보인다고 하면 나에게는 더이상 희망이 없어 이제 나에게 아무런 기대도 하지 말아줘 내 한계를 받아들여줘

롤러코스터 같은 일상.. .그래도 힘내보자

그게 가능하냐 묻는 다면 가능하다. 너무 당연하게 가능하다. 그럴 수가 있다. 그래서 미안하다. 미안하단 말 뒤에 숨어서, 진짜로 미안해서, 할 수 있는 말이 사과밖에 없어서.

왜 노력을 안하냐고. 난 발버둥을 멈춘 적이 없는데, 단 한 번도 없는데....왜 내가 하는 노력은 아무도 하지 않아도 되는 것들일까.

나도 듣고 싶어. 제발 나한테 설명 좀 해줘. 나 바보 아니야. 들을 수 있어. 듣고 있어. 진짜야. 내가 아무리 말주변이 없어도 그런 사람 아니야. 나도 내가 무슨 말을 하고 있는지 모르겠어. 상처주려는 거 아니야.

맥북에어 사고싶당

일반인들의 뇌, 보통의 삶이.... 이렇다니.. 매일을 살아도 매일 매일 놀라워서 믿기지가 않는다.. 나... 평생 정말로 고생 많이 했구나.. 휴...

나도 뭐 좀 안먹고싶은 느낌을 알고싶다. 수술, 치아교정, 코로나, 콘서타도 이겨내는 내 식욕...

약 먹고 사람들과 대화하면서 느낀 긴장과 불안, 대화 후 머릿속을 맴도는 생각들이 사라졌다. 대화가 이렇게 편하다니.

이전에 하던일 까먹고 다른일에 집중하다 원래 하려던거 깨닫는 증상.. 약 먹어도 똑같네유..ㅎㅎㅎ

그동안 많이 힘들었지?..비록 실패 투성이었고 상처만 남은 것같이 느껴지지만 그것 또한 내 인생의 일부분이었어..그 안에서 외로이 울고 있는 나를 살포시 안아 줄 수 있을 때 비로소 지금의 나로 살아있음을 느껴.사랑해

회원 탈퇴어떻게 하나요? 찾을수가 없네요

ADD인지하고 치료시작한지 한달이 되어감. 이제 ~ 안되는 것에 대해 인정해야겠다는 생각이

맨날 뒷북만 친다. 깨달았을 땐 전부 다 늦었다.

가까이서 보면 비극이고, 멀리서 보면 희극이다.

먀ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

병원 가서 검사 받아보려고여... 떨리네용

하ㅁㅁ님 후원 감사합니다!

에이앱 처음 만드시고 지금 관리하시는 분들도 adhd인이시겠죠....? 대단하다... 멋있어용..

adhd 복약 첫주차에 나 슈퍼맨 된 줄 알고 와 나 개짱이야 하려면 대통령도 하겠어 이랬는데 (물론 하고싶진 않습니다) 첫주 지나니 뽕이 빠지고 아.. 역시 난 범인이었구나 를 느끼는중

내 상태에 대해 인지한지 1년이 되었다.. 계속 미루고 있었는데 이 직업을 유지하려고 미뤘는데 점점 실수들이 눈덩이처럼 불어나고, 수습이 어려워지는걸 느낀다. 왜 이런 실수를 하는걸까.신경썼는데 지능의 문젠가..그냥

아침에는 자살생각, 점심에는 열심히 살자, 저녁에는 지난 실수생각하며 우울하고, 새벽에는 그 우울이 죽음을 생각하게해요
우울증이든 adhd이든 이제 진단을 할때가 왔는것 같습니다

처음 방문해봅니다. 정신과 가서 진단 받아볼려고요.. 내 인생도 쓸모있어졌으면 좋겠네요.

인지하고 병원내원하고 3주차 15일되었읍니다. 에이앱 이제 검색해서 가입했습니다

왜 안 자니 제발 좀 자 ㅠㅠ

늘 시간약속에 아등바등대는 편인데 오늘 업무 미팅에 정말 힘들게 일찍 일어나서 40분 일찍 도착해 커피 한 잔 하는 기분이 너무 좋아요. 오면서 지하철에서 책도 절반이나 읽었고, 미리 자료 검토하는 성취감이란 ㅠㅠ

또 할 일 뒤지게
미루는
중

김ㅁㅁ님 후원 감사합니다!