아무말메모

엄마한테 adhd라고 숨기는게 나을지 머리가 복잡하다..

다이어리를 아침에 정리하는건 힘들다. 자기전에 미리 준비해두자~~~~~~ 할인은 전날에 미리 적어놓기~~~~

자기전에 코어
공기안나쁘면 달리기
항상 운동화

빨리병원가서 불안약먹고싶다..! 얼른 텅빈로봇이되었으면!

너무 졸리다..하지만 잠이 안온다. 잠과의 싸움. 나중앤 누가이길까?

나는 평생 나를 데리고 살아야하니까... 이뻐해줘야지...

삼키로 뛰고와서 감동닭이랑 요거트 냠냠..

살쪄서 우울해짐...

누가 강제로라도 나좀... 어떻게좀 해줬으면 좋겠어ㅠ
나이만 성인이지 진짜 5살짜리 애기보다 못해 진짜 하..

우울하지 않은 일상이란 얼마나 소중한 것인가. 오늘도 웃으면서 살아가요

아직도 그분을 못잊었어? 완전 치덕치덕 멋대로 재구성해놓고서

너무너무 우울... 세상에 혼자인 기분이다.

한게 없는데 시간이 훌쩍 지나갔다. 늘 이렇지만 늘 새롭게 이상한 것...

치킨시켜묵었더니 속안좋아..

문답 다 작성했다! 시작까지 엄청 미루고 시간걸렸지만 역시 하고나니까 별로 시간은 안걸리는듯. 한시간 반만에 끝냈다. 이제 남은건 내일 첫 검사!

금요일에 첫 방문해서 문진 받아왔는데 아직도 체크 못했다ㅠㅜ 이제 할거에요! 제가 간 병원은 내일 방문일이라고 전화도 주네요 신기해라.. 덕분에 다시 생각났어요

으아아 눈알 빠질 것 같다 [삭제]

밤샛닷.....

오랜만에 5키로가 쪘다 좀 걱정되지만 차분한 내가 잘 알아서 할거야

오랜만에 5키로를 뛰었다. 좀 걱정되지만 차분한 내가 잘 알아서 할거야,., 차분한 나는 짱이니까..

뛰고나서 1뽀모만 더해야지..!(2뽀모 더해야지!)

뛸까말까뛸까말까뛸까말까뛸까말끼뛸까말끼튈까말까띌까말까ㄸ

6뽀모달성! 근데 A를 하기로했는데 자꾸B를 하면서 시간을 보냈다...반성해야지

갑자기 우울하다. 저번주에 일할땐 집중이 엄청 잘됐는데 오늘 공부하는데 집중이 안된다.. 나는 adhd가아니라 그냥 돌대가리인게 아닐까..하는 생각에 갑자기 엄청 우울해서..완전 침울상태..

오늘밤에는 꼭 달리기를해야지 그럴려면 10시에는 학교에서 출발해야지
그떄까지 뽀모도로로 과제랑 공부해야겠따
차분한 나를 믿자

가장 믿을 수 있는것은 차분한 상태의 나이다

빨리 일주일이 지나면 좋겠다. 예약 시간 맞추기 너무 힘들어...

오늘은 잠도 조금밖에못자고 늦게일어났는데도 기분이 상쾌하다 아침샤워 짱! 약의 효과가 이제서야 나오는건지

열심히 하루를 보내고 싶다!

640 기상.. 생각하지말고 움직이자

나는 편견을 깨부수는 하나의 절대 정신이고 싶다.

내일 기분좋게 공부 잘할수있게해주세요 하나님

콘서타 먹고 우울해서 우울해 첫날처럼 기분좋은 고양감만 느끼고싶어 흑흑

뽀모도로 열풍이군요,,
저도 내일부터는 뽀모도로를!!

재워줘요

검사받고 약까지 처방받았지만
무기력이나 우울감은 다른 문제이길 바랬는데... 피검사 결과 갑상선이나 다른 곳에 문제가 없다니...미루다 결국 콘서타를 오늘 처음 먹었지만 아직은 두통말고는 큰 차이를 모르겠다..

으아니 벌써 약효 떨어지면 어떡해 으아

잠좀 푹 자고 싶다. 10시에는 자라 제발

오늘 6시 전에 10뽀다 신난다 ㅎㅎㅎㅎ

오늘 알차게 보내고싶어요 !!! 혼자 방에서 멍때리는거 이제 그만