아무말메모

남이 뭐라든 내 페이스대로 완성하는 거에 집중하자. 속도는 익숙해지면 올리면 됨.

나에 대한 많은 고찰이 있었지만 그저 나는 덜렁이라고만 생각했었다. 에이앱에 들어오고나서 나도 병원에 가서 진료받을 용기가 생겼다.

그렇지만 진짜로 불안하다

지난주 내내 100점이엇던 동형에서 90점이 나왔다 갑자기 눈물이 나려고 해서 순간 내가 재수없었다.

왜 화만 나는지 모르겠다
사실 다 그만두고 싶어 [삭제]

손발 계속 가만히 안냅두는거 몰랐는데 오늘 자각함

확고한 신념 가지기, 일희일비하지 말기. [삭제]

이젠 제발 운동하자!

어제 술먹어서 취침약을 못먹었더니 밤을 꼴딱 샜다..

님들

우울하지 않기위해 20분 뛰고왔다
예민한 나를 다루는데는 더 주의가 필요하다

콘서타 18mg 1일차 후기
효과: 잘모르겠음
부작용: 없음

그게 그렇게까지 뭐라고 할 일인가...

6시까지 공부 끝까지 해보고 안되면 가자 [삭제]

밤부터 아침까지 10시간자니까 기분좋음

안뛰고,,잣다

약 까먹고 안 먹었다ㅋㅋㅋ [삭제]

떨려.. 내가 잘 할 수 있을까??? 자신없고 걱정되고 불안하다! 이렇게 불안한데 잘 하기 위한 노력을 하지는 않는 게 참.... 여전하다 한결같다

오늘은 어제처럼 아무것도 안하지 말기!!

정신차리자....오늘은 달리기 하기

울다가 제 풀에 지쳐 그만둘 수는 있어도
우울한건 지칠수도 그만둘 수도 없는 것 같다...
아주 잠깐은 내 우울에 지쳐 다시 수면위로 고개를 들었던 적은 있지만
결국 다시 우울에 쳐박히게 되는 것 같다.

새벽 이불의 보들보들하고 포근함

약 증량하니까 책 내용이 머리에쏙쏙 들어온다 기분 좋다 재밌당

담주에 병원을 가야겠구나...
약 없이 잘 버틸 수 있으려나...

방금 ADHD 확정받고 왔다 콘서타 내일부터 복용이다!

하고싶은 일을 꾸준히 못하고 잘 안된다 강박증세도 있다ㅠㅠ

하.. 무기력하고 우울하고 병원 가야겠습니다

데이워터 맛있다..
차갑게 먹으니까 진짜 맛있당....

간만에.다리털 미니까.좋네 다리털 왼쪽이.더 많았다

매일밤 기도하기

오늘 가입했습니다. 쭉 둘러봤는데 공유해주시는 정보들과 경험들이 너무 도움이 되네요. adhd 증세를 공감하는 사람들이 모여서 이야기 하는 것만으로도 마음이 왠지 든든해지네요.

오늘 오랜만에 동생만나서 너무 좋았다! 동생만이 가족중에서 내 편들어준다 ㅠㅠ 빨리 보험 통과되서 @치료 받고 싶당 ㅎㅎ

솔직히 무섭다. Adhd진단받기를 바라는 것 같다. 그렇지만 내가 adhd가 아니고 문제가 없다고 진단받게된다면 내가 문제인거니까 그게 너무 무섭다..

오늘 가입했어요
안녕하세요

평소 우울한 감정을 거의 못 느끼고 사는데 병원 갔다 온 이후로 우울하고 이유없이 눈물이 나요ㅠㅠ 다음시간까지 써오라고 검사지 주시고 다다음주에 검사하기로 했는데 맞으면 맞는대로 아니면 아닌대로 걱정이네요.

오늘은 해야 할 일을 예상했던 것보다 빨리 끝냈어요!기분이 좋아요

내일 병원을 가는데
콘서타 용량을 늘리고
항우울제를 처방 받았으면 좋겠다.

학기를 삭제해버리고 싶다.
이제 재수강 횟수가 걸려서 재수강 할 수도 없네
학점 관리는 어렵다...
나는 이 길이 맞는 것일가?

나는 조금씩 조금씩 좋아질 것이다. 아름답고 똑똑하고 사람 냄새나는 사람이 되는것이 목표다.

add인줄 알았더니 만성우울증 이란다. 약을 최소 6개월~1년동안 먹어야 개선된다고 하니 조금 겁난다. 양약을 꾸준히 먹어본 일이 없어서..