아무말메모

빚이 쌓여가고 아무것도 한 것이 없고 너무 슬프다...

살고싶다

낮에는 졸리고 밤에는 말똥말똥.....벤조 줄여야하는데...ㅠ

온갖것에 지치는 나에게 지친다. . .

시장 쪽팔린다..........

하루하루를 존버모드로 버티는 중

차라리 약을 안먹으면 식욕이 정상화되기도 해요

첫 병원시도중 우후

제 식욕좀 가져가세요 약을 먹어도 없어지지않는 식욕!!! 무료나눔합니다ㅠㅠ

콘서타 용량 가장 적은것 부터 시작해서 늘리지만
아직 효과는 없다

내일 다시 병원에 가볼 생각이다 기억력이 안 좋아서... 전의 복용 기억이 정확하지 않아서 아쉽다 다만 저번처럼 수전증이 생기지 않았으면 좋겠다는 바람이 있다

이게 다른 사람들이 살던 세상이구나

어제 막걸리 마시고 잤는데. 술탓인지 새벽에 눈 떴다. 너무나 불안하고 세상사 걱정이고, 어떻게 먹고 살까... 잔고는 다 떨어져가고... 코로나 이후 세계의 변동에 관한 유튜브 보니 더 걱정이고... 걱정 걱정.

2020년 4월 21일 성인 ADHD 판정 받고
복용 첫 날..

심장이 쿵쾅쿵쾅.. 내일 의사쌤이랑 꼭 상담해야겠다..

요즘 너무 많이 잔다..... 오늘은 진짜 1시 이전에 잠들고 8시에 일어난다

순간의 선택들을 선으로 연결한 게 인생이다. 알고 있다. 그러니 더는 충동적으로 살 수 없다.

사랑한다면 상대방을 화분 가꾸듯이 대해야 한다는 말을 항상 되새기자.

규칙적으로 생활해보기 1일차

콘서타 36으로 증량
주말엔 괜찮았는데 약 효과 끝나가는 지금 구토 어지러움 너무 심하다ㅜ

욕망

벽간 소음이 너무 심해서, 짜증이 막 난다. 시끄러워서 잘 수가 없을 정도... ㅠㅠㅠ

울적하다. 기분이 많이 가라앉는다. 해결할 가능성이 적어보이는 일들... 힘든데,

과제 하기싫어

세번째 병원 방문

불필요한 마음의 가지치기

그냥 다 답답하고 짜증난다 도와줄거 아니면 간섭도 안했으면 좋겠다

11시까지 운동끝내고 1시전에는 눕자

~컨디션올리기~ 1.조은것먹기(조금더부지런해지기) 2.잘자기(환경조성) 3.매일밤달리기(나가는것이 목표) 4.자기전기도하기

어우 심장이 왜이렇게쿵쾅거리지 ㅜㅜ 진짜 너무 답답해요

반복되는퇴사에 자존감은 낮아만 간다. 가뜩이나 취직도 어려운데 취직이 되어도 문제다.

나는 원래 이런 사람인데 이번엔 다르지 않을까로 시작해서 역시 내가 그렇지 뭐 하면서 끝난다.

성인심리검사가 27만원이랜다.

그동안 에이디와 함께 살아오면서 쌓아온 습관과 패턴이 약물치료만으로 한번에 해결되지는 않아요. 약물치료와 함께 좋은 습관을 쌓아가는 노력이 필요하대요. 그건 나태한 게 아니니 자책하지 마세요

어제 아버지와 울었습니다, 아버지는 저에게 절제술을 받았다는걸 일부로 말 안하셨고.
전 그게 그저 섭섭하다고 울었고, 아버진 강한 모습만 보여주길 원하셔서 울었습니다.
참 많은 감정이 오가고, 해가 밝았습니다.

모두 저의 평온함을 복사해가세요
한 50만인분은 된답니다
여러분이 한꺼번에 복사하셔도 트래픽 초과되지 않을거에요
모두 힘내지 않아도 되시기를 바랍니다

요즘 약물치료하면서 느낀건데 결국 의지력은 나의 문제였고 괜히 ADHD탓 하는게 아닌가 모르겠어요..ㅠㅠ 몇몇 증상들이 가라앉았지만 여전히 나태하네요

오늘 하루도 화이팅

아 일하기싫다ㅠ

그렇게 이상을 사랑해서 남는게 뭐가 있었죠? 자기 수준에 안맞는 규모의 회사이력서?
결국엔 어차피 나중엔 잘될거란 허영? 자신을 이해해줄거란 기도?
잔인하고 참 아픈말이지만. 지금을 생각해야 해요.

핸즈프리를 집에서 1시간 내내 찾다가 나중에 아버지 자가용 문쪽 보관함에서 찾았다. 크기가 작은 물건일수록 더욱 더 이런 현상이 심해진다... ㅠ.ㅠ

그놈의 내 의지문제... 나와의 싸움 어쩌고... 내가 @인것같다고 해도 듣지도 않고...