아무말메모

님들... 병원 후기 남기면 포인트 진짜 많이 오르는데... 알고 계셨나요..

부정적인 생각을 멈추고 싶다! 부정적인 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 나를 갉아먹고, 내 주변 사람들을 힘들게 한다. 얼른 포인트 모아서 긍정적인 생각 공유하는 단톡방에 들어가고싶다!

콘서타 18mg을 먹고 나서 하루종일 공부해서 지치지 않고 집중할 수 있는데,, 때론 밥도 안먹고 공부할 때도 있는데 몸에는 괜찮은 건가요? 20대보다 집중력을 더 발휘할 수 있고, 문제를 봐도 이해가 바로바로 되는데.... 너무 과몰입하는건 아닌지 걱정이 됩니다. 공부하고 있으면 낮과 밤이 바뀌네요.

세상에 없는 것 세 가지!
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정답, 공짜, 비밀
모든 삶에 적용되는 정답
노력없는 공짜
영원한 비밀

점수요올려주세요오..

내가 아끼는 사람들이 행복했으면 좋겠다.
근데 나 때문에 힘든 것도 진짜 많을 거 같아서 미안해.

42점 되었닷! 70점으로 가즈아^^

오늘까지 은행업무 보고 약속가야하는데
갑자니 중간에 청소시작해서 은행못감~~ 그래서 병원 알아보러 앱에 들어옴.
같이 힘내자요!! 근시에 안경 쓰듯 약처방 받기로 했어요^^

일을 미루다가 주말에 출근.. 고치고 싶다 미리미리 하고싶다

제자신을 무시하다가 이제서야 제대로 마주하려해요 그간 나를가장 무시하면서 살아와서 미안했고 이제는 널 가장 알아줄게 같이 나아가자

병원 다녀와서 진단 받았는데 현실감은 없음
지금 알았다고 약 먹는다고 그간 망한 게 없어지진 않으니깐ㅠ
늦었지만 나에 대해서 알았다는 데 의의를 둬야지ㅠ
그래도 약이 효과 있었으면 좋겠다 앞으로는 좀 평범하게 살게ㅠ

다들 힘내봐요 (나도)

저도요.

너무 속상하고 슬프다 살아갈 용기가 없어져

크리스마스 이브인데 즐겁지가 않네

모임을 하다가 아는 동생이 ADHD 판정을 받았다고 해서 그에 대해 이야기를 하다가 나온 말이 우리는 평범한 사람들만큼 하기 위해 평생을, 온 인생을 바쳐야 하는 기분이라는 거였다.

내가 제대로 된 직업을 가질 수 있을까?
돈을 벌 수 있을까?

약을 먹고 있지만 좋아지는데 시간이 오래 걸릴 것 같다.
약만 믿지 말고 습관을 고치기 위해 노력하자.

힘들게 시간 맞춰 일어났는데 당일에 약속이 깨져버렸다.

내가 지금 자면 아침에 잘 일어나서 잘 씻고 약속을 갈 수 있을까...
어찌저찌 가긴 가겠지만 그 과정이 너무도 버거울 것 같다..
지금도 잠이 하나도 오지 않는다...
제때 일어나는게 너무도 지옥 같다.

월요일은 아침에 일어나기 더 힘들고 우울하다.
지나간 것은 어쩔 수 없다.
지금부터라도 할 일을 하자 나는 좋아지고 있다.

오늘도 지각을 했고 오전 아침 시간을 완전 허비했다. 할일을 바로 시작할 수 있었으면 좋겠다. 잘하려고 하는 부담을 줄이고 일단 뭐라도 시작해보자.

오늘 날이 좋아요. 해 보고 오세요. 우리 해 보면 조금 더 행복해질 수 있는 농도가 올라가잖아요.

병원에 처음으로 다녀왔습니다.
일상을 바꾸고 싶고 가족들에게 미안한 마음에
병원을 가야겠다고 결심을 했는데
치료가 잘 되었으면 좋겠습니다.

우리들은 우리들만의 루틴!이 반드시 필요한 존재들입니다. 잊지마세요! 초반부터 욕심 금물!입니다.

참 살기 힘든 세상이다.
어쩌다 이 모양으로 태어난걸까

목발을 짚어가며 뒤뚱뒤뚱 열심히 달려가보았자

약을 먹어봤자 나는 여전히 나인걸
나 자체가 문제인데 나에게 미래가 있으려나
결국 미래에도 나인걸

‘당장 내일까지 완성본을 제출해야하는 업무가 거의 안 되어있음에도’ 새벽 5시 반까지 ADHD 서칭을 했다. 에이앱 후기를 보며 다시 병원을 바꾸기로 마음 먹었다. 내 증상을 쭉 작성해보니, 참말로 다사다난했구나.

여러분들 질문이 있어요 모든것을 ADHD 탓을 하면 안되겠지요?

또 꾸역꾸역 한 해 버텨냈는데,
약효가 떨어지면 거짓말같이 모든걸 미루게 되는 내가 싫다.
후회가 반복되는 삶은 지긋지긋하다.
하지만 이번엔 정말 느낀게 있다.
나는 증명할 것이다.

우울과 분노...
다시는 상처받고 싶지 않아...

반년~1년만에 밀린 전기요금 상수도요금 TV수신료 건보료 다 냈어요.. 연체료는 별로 없는데 한번에 내니까 40만원이 나가버려서 슬프네요..

대학 졸업 후 바로 취업을 했는데 3년 버티고 너무 힘들어서 그만 뒀어.
몸과 마음이 너무 힘들어서 쉬고싶은 마음에 그만둔건데 가족들은 재취업을 원해.
쉬고싶은데, 가족들한테 안좋은말 들을까봐 무서워..

약먹으니까 집중은 잘되는데 금방 피곤해지고 힘빠져용... 글고 심장 벌렁거려서 자꾸 물마시고 화장실가고 하는데 그만 가고싶다

오늘도화이팅

사랑하는 사람이 내 adhd 때문에 날 싫어하지 않았으면 좋겠어

힘낸다

많이 힘들었겠다...

그냥 하염없이 눈물이나옹

눈물이 주룩 주룩