기록12


제목	기록122023-06-25 04:03
작성자	엘비스
1.오늘 가장 안좋았던 일: 또 넘어졌는데 일어날 생각을 안하고 주저앉아 있으려고 한다. 일어나 보자 다시 가야지 2.오늘 가장 좋았던 일: 약을 잘 못 먹었는데 큰 부작용 없이 넘어갔다. 감사하다. 명상을 하면서 맘이 많이 편해졌다 감사하다. 정말 하기 싫지만 해야했던 일을 했다. 대단하다 감사하다 3.내일의 목표: 쉴 땐 쉬고 할 땐 하자 보상과 실천 루틴화를 더 견고히 더 디테일하게 적용하자

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세 줄 일기