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첫블로그를 쓰기 전에.. [1] new
안녕하세요^^ 블로그를 써볼까 큰맘을 먹고 입주신청했습니다ㅎ 닉네임을 변경했어요.. 자꾸 더괜찮은게 떠오르는거같아서..ㅋ블로그입주신청을 하고 어떻게 글을 쓸까 아직 구상중이에요^^ 제 상태가 그렇게 정상은 아닌지라.. 잘할수 있을까 모르겠습니다. 아직은 두서없는 말들을 할지도 모르겠어요ㅎㅎ 오늘은 그냥 저의 증상, 상태, 근황, 콘서타 18 mg 복용후기를..
그랬구나2019-05-229
페니드 5mg 약복용 첫날 후기 및 저의 증상들입니다. [3]
안녕하세요.. 그랬구나입니다^^5.11 토요일 - 첫 @ 약 (페니드5mg)처방받고 복용한 후기를 들려드릴게요.(좀 길어요 ㅎ)일단 페니드는 보통 5살 ? 어린친구들이 복용한다고 하셨어요.첫 시작이라 약한걸로 진행하시는지.. 잘 모르겠어요 ㅋ 오전11:00 처방받자마자 첫 약복용 + 기존 항우울, 불안제 같이 복용11:30 매장(자영업자입니다) 도착하는데 ..
그랬구나2019-05-1357
우울증 불안장애 치료6년아니고 8년 ㅋ(2) [4]
일기형식으로 올렸습니다ㅋ 반말주의!5.11. 토요일-드디어ADHD 약처방받음.. 지난9년간의 다이어리, 메모장 14개 싸들고가서 하나도 못보여줬지만, 2주간 내 자신을살펴본상태... 에대해서 자세히 말씀드리고, '그동안정말 노력 많이했고 더이상 노력할수가없다' 말씀드렸다. '지쳤다.. 힘들다' '그동안 다이어리,메모라도 열심히 써서 이정도까지 생활이된거 같..
그랬구나2019-05-1245
도움이 될만한 방법들 [1]
이전에 자유게시판에 올렸던 적 있는 도움이 될만한 방법 들을 조금더 보완해서 가져왔습니다 다만 전에도 말씀드렸다싶이 개인적인 경험상 효과가 있었을뿐과학적으로 검증된 방법은 아니므로 효과를 확실하게 장담할수 없음을 알려드립니다 혹시라도 시간이 나신다면 효과 여부에 대해서 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다이제부터 도움이 될법한 방법들에대해서 설명해드리겠습니다 처..
asdf2019-05-1058
우울증과 불안장애 치료 6년.. [2]
사진을 넣었는데 자꾸 팅겨서 ㅋㅋ 사이트에서 나가져버려서 못넣었습니다 ㅠ 안녕하세요ㅎㅎ 저는 평범한듯, 평범하지않은 30대 여성자영업자입니다 ㅋㅋ 저는 6년째 우울증과 불안장애로 항우울제,항불안제를 복용해왔습니다. 그동안에도 계속 여러문제들로 힘들었는데요 최근들어 새로운 일을 시도하려다가 또 막히는 저를 보며 고민하다가 성인 adhd에 대해 알게 되었습니다..
꿀순이2019-05-05106
오늘 원장님께 꾸지람을 들었습니다 [2]
저는 2월 2주차 쯤 내원을 시작했고,ADHD진단을 받은 것은 3월 중순 정도 되었습니다. 현재 약물치료 및 상담치료를 병행하고 있습니다.증상들이 호전되는 모습을 보면서 신기하기도 했으면서, 원장님께서도 다른 환자들 보다 치료 속도라 빨라서 금방 나을것 같다고 했습니다.약을 복용 한 후, 감정이 격해지거나, 충동적 행동을 하려 하는 행동 또한 치료되는 과정..
이준우2019-04-30171
Adhd확진 후 되돌아보는 나 [2]
나는 adhd이다?어렸을때 수도없이 왕따를 당했었고 배신도 당하고 책가방이 쓰레기통에 있다던지 집단폭행 ㅠ등등아저씨 따라갔다가 성기에 xx를 당해서 일주일간 오줌도 못쌌다 아퍼 ㅠ ㅠ 그리고 아빠가 그사람 봐줌 무댓가로풀려남 기소유예; 지금은 그래도 여권올라서 덜그래요아빠는 성추행 두번..ㅋㅋ술먹으면 가까이 하면 안됨글쎄 이것들이 나의 adhd랑 연관이 있..
이거또2019-04-15156
ADHD 진단을 받기까지 [4]
처음 글을 올려봅니다...!어릴 때부터 저는 유난스러울 정도로 물건을 챙기지 못했습니다. 제가 하도 교재를 안 챙겨 다니니까, 유치원 때는 모든 원우들 앞에서 손바닥을 맞고 수업 시간 내내 혼자 손을 들고 서 있는 등의 체벌을 자주 받았습니다.그 당시 느낀 모멸감만큼은 생생하게 기억나요. 머리에 피가 쏠리는 것 같았고, 귀에는 딩- 하고 울리는 소리가 나면..
캐리온2019-04-14159
[응원] 우리는 누구보다 자기 자신을 잘 아는 사람! [3]
저는 휴학생이에요. 좋아하는 공부를 하러 대학에 갔지만 생각했던 것보다 즐겁지 않았고 실망을 많이 했어요. 그래도 그 속에서 최대한 재밌으려고 노력했던 것 같아요.저는 늘 즐거움과 재미를 중요하게 생각해요. 그게 제대로 된 방향으로 가게 되면 엄청난 추동력이 될 수 있거든요. (최근에 읽은 책은 '리틀 몬스터: 대학교수가 된 ADHD 소년' 이라는 책이에요..
이은오2019-03-18123
안녕하세요, 이제 정말 완연한 봄이네요! [2]
안녕하세요, 은오예요^_^ !! 게스트 블로그가 있어서 앞으로 여기다가 글을 쓰려고 해요. 제가 ADHD에 대해서 알려고 부단히 노력했을 때 읽었던 좋은 책들과 자료도 공유하고 제 일상이나 고민도 공유해보려구요.저와 비슷한 여러분들의 일상도 궁금하니 많이 들려주세요! 봄이 와서 바람도 햇빛도 더 좋은 것 같아요. 산책할 수 있어서 너무 즐겁네요. 모두들 밝..
이은오2019-03-1863
첫 글입니다 [4]
안녕하세요 날다입니다어제 블로그 입주 신청 뒤 첫 글을 씁니다여기에 쓰는게 맞는지 모르겠습니다. 아니라면 가르쳐주세요.지금은 홀로 맥주와 감튀를 호로록하면서 글을 씁니다...오늘 제가 사는 곳은 마른 하늘에 벼락이더니 비도 안오고 갑자기 맑아지고 이상한 날씨같았는데 오늘 날씨처럼 참 복합적인 마음이네요. 에이앱을 알게된 것은 작년입니다.차분님과 개인적인 ..
날다2019-03-1578
아마 저도 ADHD인거 같습니다 [4]
.정신과에는 예전부터 다녔는데요, 군대에 있을때 선임한테 갈굼을 무진장 당했는데요.하루가 멀다하고 매일욕먹고, 지금생각하면 리얼 생지옥에서 살다가 왔는데, 한 2년정도가 지나도 그 우울함이 개선되지 않고 항상 무언가를 해야한다는 강박증이 심해서 근데 학점은 꼴지수준이고... 뭘하든 다 FAIL인 인생이었습니다. 특히 무모탓도 많이하고... 하루는 집에서 아..
아마도2019-02-27201
[기록용] @ 확진 전의 나 [9]
. ADHD는 선천성이라고 하는데, 이것을 전제한 상태에서 이 글을 써내려 가려고 한다. 어릴 적부터 평소 성격은 조용하고 낯을 가리며 눈에 띄지 않는 전형적인 내성적 인간이었다. 숙제나 시험 공부 따위의 정해진 틀 안에 있는 것은 언제나 몰아쳐서 벼락치기로, 적당히 해내는 수준이었다.초등~중학교 때 기억은 쥐어짜내야 조금씩 나는 정도이다. 일반적으로 얌전..
퍼엉2019-02-21182
제가 겪고 있는 adhd증상 및 콘서타 복용 후기 치료는 안되었지만 잠시동안 청력이 각성된 경험 (?) [4]
안녕하세요 눈팅만 하다가 처음으로 글을 남겨요~ 일단 제 증상을 말씀드릴것 같으면1.말귀를 잘 못알아듣습니다상대방의 대화를 나누는 동안 짤막한 쉬운 문장 정도는 이해가 가능하지만, 복잡한 문장이 뒤섞인 대화에서는 머리에 각인이 되지 않아 까먹습니다이로 인해 계속 상대한테 "네? 뭐라고요?" 되묻는등 상대로부터 말귀를 못알아듣는다는 말을 듣습니다. *미스테리..
김현자2019-02-21189
Adhd 약 복용 분석 (스트라레라 18mg) 궁금증 해결 [5]
작년 12월 즈음 검사를 받고 ad 진단을 위해서 좀 더 지켜봐야한다는 의사말에 너무 답답하다고 바로 받아보고 싶다고 부탁해서 약을 처방받았습니다.효과가 궁금해서 병원에서 집가는 버스에서 바로 한알을 먹었습니다. 머리가 정말 맑아지더라구요. 어떤 생각이든 잘할 수 있을 것 같은 자신감이 생겼습니다. 그래서 한번 여러가지 복잡한 생각을 해봤습니다. 굉장히 잘..
대학생, 25살2019-01-22242
03 양극성 장애 같은 @? @같은 양극성 장애? [5]
바로 3편을 쓰네요. ㅋㅋ현재 저는 콘서타를 복용하지 않고 리모트리진을 복용하고 있습니다.이번 편에서는 양극성 장애를 치료하면서 느낀 것들을 얘기해보려고 해요.양극성 장애를 치료에서 가장 큰 효과는 1)수치심, 죄책감이 많이 줄어들었어요.콘서타를 복용해도 수치심, 죄책감, 자책하는 것들은 치료되지 않았거든요. 또 2)충동적 행동이 누그러졌습니다. 이 충동적..
순덕씨2018-12-31142
02 양극성 장애 같은 @? @같은 양극성 장애? [1]
아이고 안녕하세요! '양극성 장애 같은?@' 2편입니다.1편을 쓴 후 저는 대학병원에서 총 3번 진료를 받았고 현재 리모트리진(양극성 장애)&리보트릴 정(공황장애)를 복용하고 있습니다.[진료]18.11.15. 1번째 진료: add도 의심이 되지만 양극성 장애일 가능성이 많음./1편 참고.18.11.27. 2번째 진료: 1)전에 다니던 병원에서 심리 설문지..
순덕씨2018-12-31121
솔직한 이야기, 주절주절 [5]
어렸을땐 친구들이 나랑 똑같은줄 알았다.나처럼 집중하기 힘들고 머릿속이 부산한줄 알고, 공부를 잘 하는 친구들을 보면서 정말 대단하다고 생각했다. 공부 외에도 새로운 환경에 적응하거나 스스로를 믿는것, 인간관계를 맺고 유지하는 것들을능숙하게 해내는 친구들과 나를 비교하곤 했다.'쟤랑 나랑 똑같은데 난 왜 못하지? 난 어딘가 부족한걸까?'...어린 나를 지금..
의미없는 말2018-12-30232
내가 ADHD인가? [2]
머릿속에서 폭죽이 터지는듯한 기분이 든다.때때로 자주 이런 기분이 들면 난, 가슴이 답답하고, 어떤 자극이든 간절해지고, 해야할 일들 앞에서 무기력해지고 패배자가 된다.오래묵은 질문을 남자친구에게 던졌다. "나 ADHD 인가?" "응."퀴즈의 정답을 외치듯이 그는 대답했다. 어쩌면 부모님보다 나를 더 가까이서 대하는 사람이니까 믿음직했고.오랫동안 나는 미래..
신채아2018-12-28205
치료를 막 시작한 분들을 위한 추천입니다. [5]
책이랑 링크 추천드리려고 합니다.​1. Adhd가 무엇인지에 대해.2.(약 이외의 방안인) 인지행동 치료는 무엇이며 메뉴얼은 어떤건지. 에 대해 간략하게 정리했습니다.1-1. 제일 먼저 방문해야할 곳은 바로 http://adhd.or.kr 이구요. 이 홈페이지는 훑으면서 필요한 정보를 보시면 됩니다.저는 여기서 추천 받은 책으로 ADHD를 입문하게 되었습니..
ㄳㄳ2018-12-16368